Хрян по време на бременност - ползи и вреди

Има много рецепти за подправки и закуски от хрян, всички те се различават по специфичен пикантен вкус, който може да привлече бременна жена. Какъв ефект ще има растението върху организма, зависи от изяденото количество, както и от наличието на противопоказания, включително не само редица заболявания, но и трудна бременност. Независимо от това, при правилна употреба това растение също може да се възползва.

Хрян по време на бременност

Полезни свойства на хрян по време на бременност

Стойността на хряна се състои в неговия състав, използван не само в готвенето, но и в козметологични, терапевтични и профилактични цели. Растението съдържа много уникални природни съединения, основните от тях са:

  1. Витамините, включително групите В, Е, РР, С, а в хряна е няколко пъти повече, отколкото в лимона.
  2. Микро и макроклетки. Има калий, магнезий, калций, фосфор, натриева сяра, както и други елементи, но в най-малко количество.
  3. Органични киселини.
  4. По-специално етеричните масла, алиловата горчица и смолите, създаващи остра, специфична миризма на растението, особено на корена.
  5. Протеиново вещество, нишесте, въглехидрати, летливи, ензими.

Естественият състав е доста разнообразен, ако се използва правилно, той може да бъде полезно допълнение към храна или лекарство.

Какви са ползите от хрян по време на бременност

Основното условие за употребата на хрян по време на бременност е минималната доза, липсата на противопоказания. Само в този случай с помощта на растението човек може да получи определени ползи за тялото, без да навреди на здравето на бъдещата майка и бебе. Най-вече корените на растението се използват като лекарство или профилактично средство срещу вирусни, настинки.

Правилният прием на хрян ви позволява да осигурите следните благоприятни ефекти върху организма:

  1. Антибактериален ефект. Растението съдържа естествени антибиотици, антисептици. Това ви позволява успешно да се справите с настинки и остри респираторни вирусни инфекции, стоматит, инфекции на устната кухина и други заболявания, свързани с размножаването на бактериите.
  2. Подобряване на кръвообразуването и общото състояние на кръвоносната система, включително благодарение на фолиевата киселина, витамин Е.
  3. Предотвратяване на запек, натрупване на газове, естествено стимулиране на червата.
  4. Общ укрепващ ефект, насочен към повишаване на имунитета, защитните функции на организма.
  5. Предотвратяване на анемия, нисък хемоглобин, главно поради съдържанието на желязо, което се усвоява по най-добрия начин заедно с витамин С.
  6. Поддържане на нормално ниво на метаболитните процеси, което предотвратява натрупването на излишно тегло, подуване.
  7. Укрепване на стените на кръвоносните съдове.
  8. Нормализиране на налягането, въпреки че съществува риск от превишаване.

Полезните свойства на хряна трябва да се използват с ограничения, защото въпреки уникалния природен състав, съществува риск от неприятни здравословни ситуации, което е особено опасно за бременна жена.

Увреждане на хрян по време на бременност

За да изключите здравословните проблеми не само при бъдещата майка, но и в развиващия се плод, по-добре е да ограничите употребата на хрян до минимум. Съставът на растението съдържа активни съединения, етерични масла и смоли, които могат да повлияят неблагоприятно на функционирането на някои вътрешни органи, а през втория триместър провокират проблеми с носенето. Естествено, очевиден ефект върху организма настъпва при редовната употреба на хрян или с изядена порция, която надвишава средната норма.

Увреждане на хрян по време на бременност

Възможна вреда от хрян и противопоказания
Ако бременността е трудна, има хронични заболявания на вътрешните органи, по-добре е да ограничите употребата на хрян под каквато и да е форма. Бъдещата майка определено трябва да изключи противопоказанията, които включват следните явления:

  1. Заболявания на храносмилателния тракт, храносмилането, включително язви на всеки етап, гастрит, холецистит и т.н.
  2. Бъбречна дисфункция, уролитиаза.
  3. Високо кръвно налягане, нарушения на сърдечния ритъм, нарушения на сърдечно-съдовата система.
  4. В допълнение към основните противопоказания, съществува вероятността от индивидуална непоносимост, тъй като коренът съдържа активни съединения на масла, смоли, които могат да причинят алергии.

За бременните жени правилната употреба на течност е важна, навременното отстраняване на нея от тялото и прекомерната употреба на хрян може да наруши този баланс. Острият вкус провокира жажда, бъбреците не могат да се справят с повишеното количество вода и това ще доведе до нежелан оток.

Постоянната употреба на хрян може да причини нарушения на лигавиците в устата, изгаряния, малки рани, които могат да получат инфекция и да развият възпаление.

Според някои акушер-лекари е по-добре напълно да се изключи хрян в случай на заплаха от спонтанен аборт, както и в по-късните етапи, за да се предотврати преждевременното раждане.

Как да не навредим, ако наистина искате хрян
Ако се планира хрянът да се използва за медицински цели, тогава е препоръчително бременните жени да изберат опцията за специални лекарства, предназначени за бъдещи майки, или да изберат други алтернативни методи. Има начин да използвате растението без поглъщане, например при настинки е полезно и безопасно просто да вдишвате отрязания корен.

Като подправка, хрянът трябва да се консумира в минимално количество, особено ако се приготвя независимо от прясно растение. Продуктите с добавка на хрян в продажба съдържат по-малко полезни съединения, но също така подценяват концентрацията на елементи, които могат да причинят отрицателна реакция на организма. За готовите продукти е важно да се обърне внимание на състава, така че опасните химически добавки да не влизат в тялото заедно с ароматната подправка.

Всяка бъдеща майка сама определя диетата си, но не трябва да забравяме, че колкото по-правилна е тя, толкова по-голяма е ползата за бебето и самата майка.

Видео: лечебните свойства на хряна

Препоръчваме ви да прочетете


Оставете коментар

за да изпратите

въплъщение
wpDiscuz

Все още няма коментари! Работим, за да го поправим!

Все още няма коментари! Работим, за да го поправим!

паразити

красота

ремонт