На каква възраст могат да се дават на манго на децата?

Манго е екзотичен плод, чиято плът има вкус на моркови. Човек, който е опитал този плод поне веднъж в живота си, предпочита да го яде постоянно. Много родители искат да снабдят диетата на децата си не само ценни, но и вкусни храни. Манго принадлежи само на такива, но не можете да го дадете на бебето безмислено. В днешната статия ще разгледаме всичко, свързано с приема на тропически плодове от децата.

Описание на манго

1. Нашите сънародници не можеха да опитат манджи и преди, само през 80-те години на миналия век на рафтовете се появиха пюре от тропически плодове. Той бързо придоби универсално признание и затова доставчиците започнаха да носят плодове в малки количества.
2. Територията на растеж е доста обширна. Той засяга Тайланд, Индонезия, Индия и други азиатски страни. Някои от жителите там наричат ​​манго като азиатска ябълка.
3. Яйцевидният плод е по-голям от голяма ябълка, корите му могат да бъдат пигментирани със зеленикаво, вишнево или червеникаво. Пулпът е оцветен в оранжево или жълто. На вкус прилича на моркови. В ядрото има голяма кост.
4. Към днешна дата са изолирани повече от една и половина хиляди разновидности на този плод. Не всеки сорт обаче може да се похвали с отличен вкус, ако говорим за употребата в суров вид. Повечето са подходящи за поглъщане изключително в консервирана форма. Но в необятността на нашата страна такива плодове не могат да се купуват.
5. Забранено е да се яде манго заедно с корите, трябва да се отстрани преди хранене. След пилинг някои ядат мангото, оставяйки го цял като ябълка. Други предпочитат да нарязват ароматната плът на кубчета и да ги набождат с шишчета.

Ползите от манго за детското тяло

1. Тропическите плодове са с ниско съдържание на калории и с високо съдържание на фибри. Фибрите са отговорни за прочистване на червата от задръствания. Той подобрява изпражненията и предотвратява ферментацията на храната в храносмилателния тракт. След приема на манго храносмилателната система започва да работи безпроблемно, рядко се появяват грешки.
2. Само тези плодове, които са напълно узрели, имат напълно оформен химически списък на веществата. Те съсредоточават обширен витаминно-минерален комплекс, който ще замести аптечните добавки. Затова трябва да ядете пулпата по време на недостиг на витамини, за да укрепите имунната система.
3. Съставът на плодовете съдържа много съединения с антиоксидантни характеристики. Има и каротиноиди, аминокиселини и други важни ензими. Всички те се изискват от по-младото поколение. От особена полза за продукта е сърдечният мускул.
4. Манго има много положителни характеристики, а именно се бори с настинки, подобрява мозъчната дейност, почиства бъбреците и черния дроб, засилва зрението и предотвратява стомашно-чревни заболявания.

Въвеждането на манго в диетата според възрастта

1. За жителите на Русия и съседните страни този плод все още се счита за екзотика. Така че, алергична реакция може да се появи не само при дете, но и при възрастен. Сред страничните ефекти са диария, обрив, подуване.
2. В повечето страни, където екзотичните плодове са доста популярни, мангото са въведени в диетата на децата от шестмесечна възраст. Тъй като у нас продуктът си остава чудо, не бързайте с неговото въвеждане в менюто на децата.
3. За да може детето напълно да се наслаждава на необичайния плод, започнете да го давате в малки количества от 2-годишна възраст.Това се прави най-добре, след като бебето вече е запознато с кайсии, череши, сливи. Домашните продукти ще подготвят растящото тяло за екзотичен плод.
4. Изцедете за първи път малко количество сок от плодовете, разредете със същото количество преварена вода. Ако тялото на бебето обикновено е приело новия състав, постепенно увеличавайте концентрацията на сока. В тази форма дайте на плода до 3 години.
5. След това на бебето се разрешава да дава манго под формата на картофено пюре с други плодови смеси, които той вече знае. В резултат на това намалявате до минимум риска от развитие на алергична реакция. В предучилищна възраст децата могат да дават плодовете на малки парченца без кора.

Избор на манго

1. В супермаркета или на пазара можете да видите представени различни сортове плодове. Те могат визуално да се различават по цвят и размер. Манго има необичаен цвят, но по тази характеристика е трудно да се оцени качеството на плодовете.
2. Затова не разчитайте само на външния вид. Можете да научите много повече, ако вземете плода в ръцете си и леко натиснете върху него. Плодовете трябва да са достатъчно устойчиви. При натискане качественият плод ще бъде мек и веднага ще се върне в първоначалната си форма.
3. Имайте предвид, че върху плодовете не трябва да има вдлъбнатини или повреди. Избягвайте и плодове с обелена кожа и тъмни петна. Това може да показва, че плодът постепенно започва да гние. Съществува риск от отравяне.
4. Вземете мангото в ръцете си. Зрелият плод трябва да има приятен аромат. Ако обаче получите неузрял плод, не трябва да се разстройвате. Добре може да се доведе до желаната зрялост. Поставете продукта в хартиена торбичка, оставете на стайна температура за няколко дни.
5. Що се отнася до напълно узрелите плодове, те също не се препоръчват да се поставят на студено и да се съхраняват повече от седмица. Ако го пренебрегнете, мангото бързо ще се обърка. Такъв продукт няма да е подходящ за ядене. Отървете се от презрялото манго, за да не се отровите.

Противопоказания за манго

1. Всеки натурален продукт има както положителни, така и отрицателни свойства. В случая въпросният плод не беше изключение. Ето защо, преди да въведете манго в детска диета, запознайте се с някои от тънкостите.
2. Ако за първи път да дадете на бебе продукт в чистата му форма, има вероятност да се появи алергична реакция. Най-често това са леки форми на заболяването. Детето проявява малък обрив по кожата, който е много подобен на уртикария.
3. Не забравяйте обаче, че всеки организъм е индивидуален. Следователно в някои случаи реакцията може да бъде непредсказуема. Именно поради тази причина се препоръчва да предлагате екзотични плодове на бебета едва след 3-годишна възраст.
4. Забранено е да се консумира екзотичен плод заедно с корите. Това се отнася не само за децата, но и за възрастните. Проблемът е, че именно в черупката се концентрират вредните съединения. В големи количества те могат да провокират сериозно отравяне.
5. При консумация на манго с кора, често се появява диария и повръщане, а благосъстоянието се влошава. В този случай е по-добре да се прибегне до промиване на стомаха и да се вземат адсорбенти. Не рискувайте отново, за да не срещнете подобни проблеми.

Въведете екзотичния плод в диетата на децата, като спазвате всички правила. В този случай можете да избегнете повечето проблеми. Бъдете сериозни, когато избирате продукт. Забранено е консумирането на плодове с корите. Ако бебето има алергия, изключете мангото от диетата.

Видео: как да изберете сочно манго в магазина