Продукти, които в никакъв случай не трябва да се ядат с хълцане

Никой не е имунизиран от появата на хълцане. Натрапчивите диафрагмени спазми могат да продължат от 2 дни до месец. Това явление е уморително, пречи на нормалния живот и те се опитват да се отърват от хълцането възможно най-бързо. Едно от средствата, които да й помогнат да се успокои е диетата.

Причини за хълцане

За да изберете диета, която намалява риска от диафрагмални спазми, трябва да запомните причините. Сред най-разпространените:

• преяждане;
• голям брой газирани напитки;
• контраст на температурата на въздуха или храната;
• стресови ситуации;
• Разстройство на ЦНС;
• инфекция;
• метаболитни нарушения.

Основата на диетичното хранене в този момент са неутралните храни. Хълцането може да възникне спонтанно или да показва едно от сериозните заболявания.

Важно е да се: за да не навредите на тялото, докато причината не се изясни, ще трябва да премахнете продукти от диетата, които дразнят хранопровода и претоварват храносмилателния тракт.

Те включват всички пържени храни. Те се считат за трудни за храносмилане, отнемат много време за храносмилане и изискват значително количество енергия от храносмилателната система. Бързата храна и пържените картофи също са нежелателни. Те имат много голямо количество масло, трансмазнини и подобрители на вкуса, които дразнят лигавицата на хранопровода.

Крекерите, крутоните, натрошените бисквитки и бутер тестото са опасни. При остър мускулен спазъм трохите могат да влязат в дихателните пътища. По същата причина е необходимо да се въздържате от семена и ядки.

Трябва да се задоволявате с течни супи, зеленчуково пюре, гювечи и други ястия, в които продуктите се смилат. Това елиминира риска от поглъщане на големи, твърди парчета по време на мускулен спазъм. Без значение колко трае хълцането, все пак трябва да ядете, затова се предпочита предпочитането на меката храна със средна температура.

За да спрете хълцането, можете да опитате импровизирани средства.

1. Бавно изпийте 8-10 глътки вода. Измерените движения облекчават спазма.
2. Яжте резен лимон. Киселината причинява обилно слюноотделяне, насочвайки вниманието към други рецептори.
3. Задържайки дъха си и след това освобождавайки въздуха на тънка струя, можете да стабилизирате дихателния процес, като същевременно отпускате междуребрените мускули.

Една щадяща диета ще премахне основните предпоставки за появата на хълцане и ще помогне да се отървете от нея възможно най-скоро.

Видео: как да се отървете от хълцането лесно