Мога ли да заспя по време на менструация?

Всяка жена очаква с нетърпение лятото и собствената си ваканция. Но не във всички случаи ваканцията минава така, както тя го планира. Организмът на жената е организиран така, че непрекъснато се подлага на промени в хормоналния фон и затова много хора имат въпроса - възможно ли е жена да се слънчева по време на менструалния цикъл? Този въпрос не трябва да бъде адресиран до приятелки, а към специалисти. Най-добре е една жена да посети своя гинеколог и да го попита дали е позволено директно да лежи на слънце през този период. Отговорът може да ви изненада много. В крайна сметка, всъщност всичко е чисто индивидуално и зависи от благосъстоянието на жената и състоянието на нейната кожа.

Преди специалистът да отговори на въпроса, той преглежда медицинското ви досие, след което провежда преглед. Ако е необходимо, той ще поиска анализ и ще предпише ултразвук.

Мога ли да взема слънчева баня?

Така че, няма еднозначен отговор на този въпрос. Всичко ще зависи от благополучието на жената, от това на каква възраст е, от метеорологичните условия и от мястото, където ще прекара ваканцията си. Много експерти казват, че дъбенето е противопоказано в наши дни. Критичните дни обаче могат да започнат още по време на почивка и какво трябва да прави жената в подобни ситуации? Как компетентно да действаме в тази ситуация?

Известно е, че по време на менструацията тялото се прегрява по-бързо, поради това обемът на секретираната кръв може да се увеличи. Тя се втечнява под въздействието на слънчевата светлина, кървенето се засилва, благосъстоянието на жената рязко се влошава. Освен това хроничните заболявания през този период могат да се влошат. Ето защо е по-добре да се въздържате от тен в наши дни, отколкото от останалата част от дългоочакваната почивка, която тича до лекарите.

Има още един съществен фактор, потвърждаващ, че все още не си струва да се слънчевите бани през критичните дни. За да може тенът на кожата да е красив и да привлече вниманието на околните, в кожата трябва да се произвежда меланин. Тялото на жената обаче е организирано така, че по време на менструация производството на меланин значително намалява. Поради това кожата няма да има равномерен бронзов оттенък и времето за слънчеви бани ще се губи. Малко вероятно е някоя жена да иска да е като леопард.

Колко опасно е слънчевите бани в критични дни?

Ако лекарят не е разкрил никакви противопоказания, тогава можете и дори трябва да се слънчевите бани. Достатъчно е да си припомним прекрасните ефекти на слънцето върху тялото. На първо място, ултравиолетовите лъчи компенсират липсата на витамин D в организма. Освен това те намаляват възбудимостта на нервните окончания, осигурявайки аналгетичен ефект, подобряват процесите на възстановяване на тъканите и повишават устойчивостта на организма към различни инфекции. Необходимо е обаче да се слънчеви бани умерено.

Противопоказания

Ако една жена има различни проблеми със здравето на жените, тогава лекарят, като правило, не позволява слънчеви бани. Това се дължи на факта, че по време на приема на ултравиолетовите лъчи състоянието на здравето се влошава поради съществуващата патология.

Ако в малкия таз на жената има възпалителен процес, причинен от повишаване нивото на микробите в тялото, по време на тен техният брой ще се увеличи няколко пъти. Заболяването ще се влоши и тогава в следващите дни от дългоочакваната почивка жената ще бъде принудена да се подложи на лечение.

Ако жената има онкология или заболяване като ендометриоза, тогава на лекарите е забранено да се слънчеви бани. Категорично е забранено да приемате слънчеви бани и то не само по време на менструация, но и в обикновени дни.

Мога ли да се слънча с помощта на тампони?

Лекарите отговарят отрицателно на този въпрос. Много хора смятат, че тампонът е много удобно средство за хигиена. Но трябва да се разбере, че по време на менструалния цикъл гениталиите на жената са отворени врати за различни видове инфекции. Микрофлората не е защитена и микробите много лесно проникват във влагалището.

Ако жена, използваща тампон, е на плажа, тогава има голяма вероятност от различни възпаления.

Когато посещавате тен за дъбене по време на менструалния цикъл, най-добре е жена да използва подложка.

Правила за приемане на ултравиолетова радиация по време на менструалния цикъл?

Ако жената все още реши да слънчеви бани в наши дни, тогава тя трябва да спазва някои условия:

1. По-добре да използвате подложка, отколкото тампон.
2. Най-добре е да носите тъмен бански или да носите парео.
3. Необходимо е да се консумира достатъчно количество течност, защото по това време тялото губи много вода.
4. Нанесете мехлеми за защита на кожата. След следващото потапяне във вода, нанесете нов слой крем.
5. По-добре е да отидете на плажа сутрин или вечер, а следобед не излизайте на слънце.
6. Трябва да контролирате здравето си. С повишаване на телесната температура или ако главата ви започне да се върти, трябва да напуснете плажа и незабавно да посетите специалист.
7. Необходимо е да се вземат ултравиолетови лъчи под чадър или сенник. Непрякото излагане на слънчева светлина ще предпази кожата ви от изгаряния.

Фактори, забраняващи слънчевите бани по време на менструалния цикъл

1. При обилно изхвърляне на кръв, придружено от симптом на болка, слънчевите бани са забранени.
2. Момичетата, страдащи от женски заболявания, не трябва да бъдат застрашени от собственото си здраве, като вземат слънчеви бани, тъй като болестта може да се влоши в критични дни.
3. Поемайки ултравиолетова светлина в солариум, една жена излага здравето си на голям риск. Много жени след тези на пръв поглед безобидни процедури се оказаха безплодни.

Сега, знаейки всички рискове от приема на ултравиолетови лъчи по време на менструалния цикъл, всяка жена, която се грижи за здравето си, може да направи определени изводи за себе си.

Видео: как да се слънчеви бани през лятото, за да не се повреди кожата на лицето и тялото