Възможно ли е кърмене?

Храненето на кърмачка трябва да се формира, като се вземат предвид препоръките на лекаря и характеристиките на нейното собствено тяло. Някой може да се отдаде на пикантна храна всеки друг ден и това не се отразява на качеството на млякото и доброто състояние на бебето, докато някой трябва да спазва строга диета, тъй като детето е чувствително към всякакви нови продукти.

Възможно ли е кърмене на гърди

За кърмещите момичета зеленчуците и плодовете са удоволствие, тъй като улесняват работата с вътрешни органи, в частност, стомашно-чревния тракт и храносмилателната система. Освен това ниското съдържание на калории ви позволява да не качвате излишни килограми, а напротив, да започнете да отслабвате, за да възстановите теглото си.

Сред най-популярните зеленчуци, заслужава да се отбележи краставиците в прясна и осолена форма, така че няма да е излишно да се имат предвид техните ползи и вреди при кърмене. Това ще избегне неприятностите, свързани с качеството на кърмата и здравословното състояние на бебето.

Ползите от кърмата за бебето

Кърмата съдържа полезни микро и макроелементи, които се предават на бебето за нормалното функциониране на организма и защитата му от отрицателни външни влияния. Лекарите препоръчват да кърмите бебето поне през първите два месеца, за да засилят имунната си система и да помогнат на тялото да се адаптира към новата среда.

Що се отнася до диетата на кърмеща майка, тогава тя трябва да има витаминни продукти. Ако има желание да ядете кисели краставици или домати, които не се препоръчват поради нарушение на качеството на лактацията, важно е първоначално да се консултирате с педиатър, за да разберете как точно продуктът влияе върху тялото на новороденото.

Периодът на кърмене е много важен за жена и дете, така че продуктите, които майката предпочита, формират гастрономическите предпочитания на детето си. Ако някои нови продукти са въведени в диетата, тогава е необходимо да наблюдавате състоянието на бебето, за да вземете необходимите мерки в случай на отрицателна реакция. Ако детето нормално реагира на нови ястия за себе си, тогава можете постепенно да увеличавате броя им в диетата на майката. По този начин момичето радва балансирана диета с нови възможности, а бебето получава вкусно и питателно кърма.

Полезни свойства на краставиците

Пресните и кисели краставици носят голяма полза за организма поради концентрацията на такива вещества:

  1. Голямо количество калий - влияе положително върху работата на сърдечно-съдовата система.
  2. Витамини В и Е - ускоряват метаболизма и осигуряват нормалното функциониране на стомашно-чревния тракт.
  3. Желязото, магнезият, цинкът и йодът са важни полезни вещества, които участват в образуването на кръв, работата на сърдечния мускул и вътрешните органи. Бързото усвояване от организма елиминира натрупването на токсини в стомашно-чревния тракт.
  4. Растителните влакна, разположени в краставиците, подобряват храносмилателната система, което нормализира изпражненията и предотвратява запека. Важно е също краставиците да се считат за лек диуретичен продукт, следователно токсините се отстраняват и бъбреците се изчистват от натрупвания на пясък.

Насищането от краставици избягва преяждането, което в комбинация с нискокалоричен продукт гарантира бърза загуба на тегло без вреда за здравето.

Пресни краставици

Пресните краставици не могат напълно да премахнат токсините от тялото поради течността в състава, но редовността на приемане позволява да се подобри състоянието, което се счита за важно предимство по отношение на установяване на стомашно-чревния тракт.

Подуването на ръцете и краката е чест спътник на бременността и следродилния период, тъй като тялото се адаптира, което се отразява негативно върху здравословното състояние. Калият, разположен в краставиците, ви позволява да премахнете влагата, следователно се осигурява малък лимфен дренажен ефект, който елиминира отока и предотвратява повторното им появяване.

Проблемите с щитовидната жлеза след бременност се оправдават от хормонални промени в организма, така че йодираните храни трябва да присъстват в диетата, за да се компенсира липсата на вещество в кръвта. Краставиците поради йод в състава се считат за полезен продукт за предотвратяване или премахване на подобни проблеми.

кисели краставички

Кърмене туршии
В процеса на осоляване продуктът губи по-голямата част от хранителните вещества. Проявяват се взаимозаменяеми процеси, например калий се замества от натриеви соли, които задържат вода в тялото, което провокира появата на оток и високо кръвно налягане. Следователно такъв продукт няма да осигури полза, а вреда за кърмещата майка, затова е важно да се оценят всички плюсове и минуси, преди да се включат в диетата.

Не забравяйте, че маринованите краставици имат ярък пикантен вкус, което причинява горчивината на млякото, което се отразява негативно на здравето на бебето.

Солта е основната причина за жажда, така че детето може постоянно да иска да пие, което ще доведе до нарушаване на стомашно-чревния тракт. Голямо количество течност натоварва бъбреците, което се счита за друг недостатък на туршии.

Но всеки организъм е индивидуален, следователно, ако момиче изяде 1 осолена краставица, няма да се случи нищо лошо, защото когато зеленчук се комбинира с други продукти, които не съдържат сол, се създава солен баланс. В резултат на това млякото няма да бъде обогатено с натриева сол, което елиминира нежеланата реакция при детето.

Важно! Необходимо е да се следи благосъстоянието на детето дори след консумация на малко количество от продукта.

Туршиите, чиито ензими влизат в тялото на детето, могат да причинят следните симптоми:

  • Чувствам се много жаден.
  • Метеоризъм.
  • Нарушение на консистенцията на изпражненията.
  • Появата на алергична реакция.
  • Състояние на безпокойство.

Ако състоянието на детето се влоши, трябва да се консултирате с лекар, който ще ви посъветва какво да правите в тази ситуация.

Правилата за ядене на туршии

За да се избегнат проблеми, свързани с нарушеното качество на млякото, се препоръчва да се вземат предвид следните правила за мариноване:

  1. Маринованите краставици и домашните домати се считат за най-безопасните, тъй като съставът не съдържа непознати продукти, които могат да причинят нежелана реакция на организма. А също и рецептата за осоляване може да се регулира, за да се избегне висока концентрация на сол или оцетна киселина.
  2. Не можете да ядете туршии на празен стомах, за да избегнете дразнене на лигавицата и поява на възпалителни процеси в бъбреците.
  3. В никакъв случай не трябва да пиете туршиите с вода, тъй като това може да доведе до отлагания на соли в бъбреците, което в бъдеще ще доведе до появата на камъни.
  4. Препоръчва се да се въвежда туршия в диетата на кърмачка само когато детето навърши тримесечна възраст.

Като се вземат предвид препоръките на педиатъра, правилното отношение към формирането на диетата и наблюдението на реакцията на детето е възможност да се избегне нежелана реакция и влошаване на състоянието по време на кърмене.

Видео: хранене на кърмачка

Препоръчваме ви да прочетете


Оставете коментар

за да изпратите

въплъщение
wpDiscuz

Все още няма коментари! Работим, за да го поправим!

Все още няма коментари! Работим, за да го поправим!

паразити

красота

ремонт