Може ли соевият сос да се кърми?

Когато кърмите, трябва да сте изключително внимателни да използвате различни сосове и подправки. Това се дължи на факта, че храносмилателната система на детето все още не е в състояние да разгради напълно всички вещества, които съставляват състава им. Сосът, приготвен на базата на соя, се възприема от тялото на детето, все още е доста лош. Той все още не е напълно подготвен за този процес. Освен това може да провокира появата на алергични реакции. Но ако сосът ще се консумира в разумни количества, тогава тялото ще получи само полза от него.

Соев сос, докато кърмите

Каква е ползата?

Разбира се, тъй като продуктът има всички признаци на естественост, той има определени положителни свойства:

  1. Той отбелязва съдържанието на фитоестрогени. Те са изключително важни елементи от гледна точка на здравето на жените и са полезни по време на кърмене.
  2. Соевите храни съдържат много протеини. В това отношение те са добро алтернативно решение за ядене на месо. Соевият сос е отлично решение за осигуряване на тялото с допълнителен протеин.
  3. С използването на такива продукти работата на елементите на съдовото легло се характеризира с по-добри показатели.
  4. Ползите за ноктите и косата са от полза. Кожата става еластична. Това ще бъде радост само за кърмачка. След като роди, тя ще изглежда просто добре.
  5. Соевият сос съдържа много витамини. Той е особено богат на витамини от група В, а те са известни с това, че са много необходими и полезни за зрителния орган. Наличието на такива витамини насърчава по-бързото зарастване на малки рани и порязвания.
  6. Този продукт инхибира окислителните процеси в организма.
  7. С консумацията на соев сос хормоналните нива се възстановяват по-бързо след раждането.
  8. Почти всяка жена по време на бременност натрупва излишни килограми. Това е универсален проблем и е много трудно да се избегне. Соевият сос е в състояние да се отърве от този нежелан ефект за всяка жена.
  9. Друг от положителните страни е превенцията на злокачествените новообразувания и нормализирането на сърцето и съдовете му.

Каква е вредата от продукта?

Говорейки за ползите, не можем да не засегнем обстоятелството, свързано с известен риск за кърмещата майка. Разбира се, по-добре е да използвате соса, който се приготвя със собствените си ръце, в диетата си. Но не винаги има достатъчно време за това, защото с появата на бебето притесненията значително се увеличават. В този случай трябва да го купите в магазин. Но не е тайна, че безскрупулен производител в стремежа към печалба не винаги се интересува от качеството. Основното за някои е повече и по-скъпо. Поради това технологията често се нарушава, времето за нейното производство е значително намалено. За да увеличите срока на годност и да подобрите вкуса, в състава се въвеждат много допълнителни компоненти, които далеч не винаги са полезни за организма.

Вреда от соев сос по време на кърмене

За да се приготви качествен сос, е необходимо значително време. Процесът трябва да премине през естествената ферментация на всички компоненти на продукта. Сега, за съжаление, рядко виждате истински висококачествен продукт на рафтовете на магазините. Понякога дори може да бъде опасно за кърмеща майка и нейното бебе. Тази опасност може да се състои от следните точки:

  1. Катализаторът може да бъде квас от синтетичен характер. Може да съдържа редица микроорганизми.Това вече е една от причините за отказ да се използва такъв продукт.
  2. В процеса на приготвяне в продукта могат да влязат различни алкални и киселинни компоненти. Разбира се, всичко е филтрирано, но никой няма да даде гаранция, че се извършва на достатъчно ефективно ниво.
  3. Евтиният соев сос съдържа голям брой канцерогенни вещества. Никой няма да докаже и установи степента на своята вреда за организма. Това вече е добре известно. А за детското тяло е вредно в двоен размер.
  4. Няма нищо добро в компонентите, които усилват вкуса и миризмата. Такъв продукт, попаднал в тялото на бебето, може да доведе до развитие на алергични реакции.
  5. Доказано е, че при прекомерни количества, попадането в тялото на бебето такова, меко казано, не много полезен соев сос, може да навреди на умственото развитие на детето.

Лесно е да се разбере, че заедно с изразените ползи, продуктът може да причини вреда. Всичко зависи от неговото качество, състав и количеството, в което се използва.

Правилна употреба

Добре приготвен соев сос, разбира се, може да се използва от кърмачка, но само в разумни количества. По-добре е да го въведете в диетата, когато бебето вече е на 4 месеца. Ще бъде още по-добре, ако той навърши възраст от 6-8 месеца. Тя трябва да бъде въведена в диетата внимателно и постепенно, като постоянно се наблюдава състоянието на бебето. Ако не настъпят промени, количеството на консумирания продукт постепенно се увеличава леко. Но ако се появят поне най-малките признаци на алергия, употребата му е спряна.

Употребата на соев сос при кърмене

Мама не трябва да яде ястия със соев сос систематично. Необходимо е да се направи това във формата на епизодични случаи. В даден момент не консумирайте повече от 30-50 мл. Ако ядете твърде много от него, нормалното функциониране на щитовидната жлеза може да бъде нарушено. Той може да доведе и до засилени процеси на инхибиране в структурите на кората на главния мозък.

Избор на качествен сос

Когато избирате, трябва да се ръководите от следните точки:

  1. Продуктът трябва да бъде опакован само в стъклени контейнери. Стъклото няма способността да абсорбира полезните съставки на състава.
  2. Сосът трябва да е прозрачен, не трябва да съдържа примеси. Не се допуска утайка.
  3. Цветът трябва да е войно кафяв, а вкусът - тръпчив или солен. Колкото по-тъмен е сосът, толкова по-солен е вкусът.
  4. Вниманието привлича композицията. В допълнение към соята е разрешено присъствието на пшеница, сол и захар. Ако фъстъците и чесънът се въведат в състава, тогава те трябва да присъстват в много малки количества.
  5. Методът и рецептата, по която се приготвя този продукт, имат значение. Такава информация трябва да бъде на етикета.
  6. Разбира се, не трябва да се пренебрегва срокът на производство и съхранение на продукта.

Трябва да се отбележи, че натуралният сос не може да струва по-малко от 300 рубли. Всичко на по-ниска цена се прави с помощта на ускорена технология.

Срокът на годност на соевия сос не надвишава две години.

Разбира се, най-добрият продукт ще бъде сосът, който се приготвя сам. Няма значение дали има малко по-различен вкус от истинския японски сос, но ще бъде много по-безопасно както за мама, така и за нейното бебе.

Видео: какво ще се случи, ако пиете много соев сос

Препоръчваме ви да прочетете


Оставете коментар

за да изпратите

въплъщение
wpDiscuz

Все още няма коментари! Работим, за да го поправим!

Все още няма коментари! Работим, за да го поправим!

паразити

красота

ремонт