Може ли малини да се кърмят?

Вероятно няма да има майка, която да не се зарадва, че бебето й се е родило в края на пролетта - началото на лятото. Много слънце, зеленина наоколо, птици пеят, топлина, няма нужда да се увивате в дебели кожуси, криейки носа си от студа. Да, и рахит при децата през лятото практически не се случва. Скъпа време! Но ето муха в мехлема - сериозна рестриктивна диета за кърмене. Нека е малка и в бъдеще изобщо няма да играе никаква роля за детето, но колко болезнено е в момента, когато тави с покани плодове като гъби растат по пътя на стандартните разходки с количка. Грозде, кайсии, череши, ягоди, малини ... Последното привлича особено силно, тъй като периодът на появата му е кратък! Но може би все пак е възможно?

Ползите от малини

Предимствата на тези грациозни конусовидни плодове не са били възхвалявани исторически от нито едно поколение. Малината прилича на малка горска аптечка, в която всеки ще намери спасение от конкретно неразположение. Малините успешно лекуват настинки, тя се справя с високо кръвно налягане, стабилизира менструалния цикъл и дори успешно лекува възпаления на ставите.

По броя на минералите зрънцето заема честно място във водещата си позиция - в количеството на калий, магнезий, цинк, мед, желязо, калций и калай. Той е богат на малини и витамини, което само добавя бонуси към общата прасенце от ползи за мама и бебе. 100 грама от продукта съдържа дневна доза витамин С, който е отговорен за укрепване на имунитета и стабилизиране на окислителните процеси, всички групи витамин В, който има комплексен ефект върху общото състояние на кръвоносните съдове и регулира баланса на кръвното налягане.

Малините също са полезни за техните химични групи. Голям брой танини, които са част от него, изпълняват най-важната функция на средство за заздравяване на рани. При наличието на вътрешни възпалителни процеси в организма, малините активно допринасят за бързото им усвояване и заздравяване. Салициловата киселина, с голямо количество от която се слави всеки сорт малина, регулира вътрешните метаболитни процеси, особено фактори, свързани с топлопредаването - не без причина, препоръчва се да се консумира при тежка хипотермия. Въпреки това, в големи количества, той може да повиши температурата до 39 ° C.

Малини за увеличаване на лактацията

• Малини, касис;
• Малини и маточина;
• Малини и чайове от анасон;
• Малини и съставките на копър.

Последният бульон ще има доста специфичен вкус - не за всички, но той е най-ефективен за възстановяване на лактацията след прекъсвания, свързани с лактостаза, настинки и други фактори, допринесли за неговото прекратяване.

Когато малини са противопоказани

Много хора знаят, че малините, заедно с безценните й полезни качества, имат своите отрицателни страни.

На първо място, това зрънце е силен алерген и трябва да го въведете в диетата си, както и в последващата независима диета на бебето (след 2 години), като внимателно наблюдавате състоянието му. Една внимателна майка трябва да бъде нащрек за следните симптоми:

1. Голямо зачервяване на бузите.
2. Летаргия на бебето, настроение, склонност към сънливост.
3. Внезапен, тежък ринит.
4. Обривът, особено ако е локализиран масово в гънките на кожата, където има слабо проникване на светлина (зад ушите, по тялото зад дрехи, под мишниците и др.). Такава рядка форма на обрив показва непоносимост към салицилова киселина, която е част от малини, както и към редица лекарства (аспирин, парацетамол и др.). По правило тази форма на алергия е постоянна и продължава през целия живот.
5. Детето започна стомашно-чревни разстройства (повръщане, диария, спиране на сърцето).

При първите прояви бебето трябва да бъде показано на лекаря възможно най-скоро, така че всяка алергия изисква своевременно лечение, в противен случай при всички последващи опити за въвеждане на малини в диетата проявите му могат да се влошат до сериозни състояния.

Но, докато консумира малини, мама не трябва да забравя за собственото си здраве, защото приемът му може да й навреди. В какви случаи майката трябва да откаже да консумира малини:

1. Ако преди тя е имала хронични заболявания на стомашно-чревния тракт: по време на лактация имунните реакции са намалени и всеки дразнещ фактор може да предизвика обостряне на заболяването. Струва си да се помни, че малините съдържат редица киселини, които влияят неблагоприятно на стомашната лигавица (особено аскорбиновата и салициловата киселини).
2. Ако една майка в детска възраст страдаше от диатеза обриви по малини - този фактор може да бъде наследен от бебето.
3. Ако майката има изразена или отслабена версия на лактостаза, малините причиняват повишен приток на кръв към млечните жлези и това може да засили възпалителния процес.

Как да въведете малини в диетата

Малината привлича с богатия си цвят и не позволява да мине. Няма значителни противопоказания, струва си да опитате. Как да започнете да добавяте плодове в диетата:

1. Огледайте Бери. Малината е нетраен продукт и недобросъвестните търговци често слагат добри плодове отгоре, а вътре често се крие гнило. Необходимо е внимателно да се сортира през дълбоките слоеве. Тежките плодове на мухъл със сигурност няма да са полезни.
2. Не трябва да приемате прекалено много плодове - повече от 20-30 грама на ден (3 - 5 плодове) за кърмеща майка трябва да се консумират само ако бебето се понася добре всички първи пъти и трябва да има поне 5 от тях, тъй като късните видове са характерни и за малини алергични реакции.
3. Закупуването е по-добре да предпочитате горските малини, събрани в дълбоки гъсталаци, далеч от пистите. Трябва да се има предвид, че бабите, които седят на магистралата, по принцип не трябва да купуват горски плодове, тъй като има кадифена повърхност, а изгорелите мръсотии от многобройни коли са склонни да проникват дълбоко вътре и не могат да се отмият добре.
4. Ако имате избор, тогава е по-добре да дадете предпочитание на леки сортове малини (бяла или жълта), не трябва да забравяте правилото на кърмеща майка - „всички червени последни“. Тук тя е по-актуална от всякога.
5. Не трябва да заменяте пресни плодове с малинови сокове или консерви. Те съдържат голямо количество захар, което ще допринесе за прекомерна захарност на млякото, както и за засилване на алергичната реакция, ако внезапно се появи.
6. Трябва да започнете с консумацията на 1-2 плодове или с варенето на листа от малина с черен чай - като правило, ако сте алергични към малини, тогава ако използвате листа от малина, тя ще се прояви в по-малка степен.

Малини - лятно изкушение, на което е много трудно да се устои.Като правило не трябва да правите това, тъй като периодът на това зрънце е кратък, а ценният му ефект остава при майката и бебето поне шест месеца. Ако спазвате нормата, тогава скоро, когато бебето порасне, ще оцени сладкия уникален вкус на това зрънце.

Видео: Чай от малинови листа