Възможно ли е да кърмите царевица?

Плодовете на царевицата са много полезни за човешкото тяло. Съдържащите се в зърнените култури витамини и микроелементи го насищат с всички необходими компоненти за правилна работа. Особено добре е да се яде царевица за жени при раждане, защото след раждането тялото на младата майка губи физическа сила. Освен това състоянието на кожата се влошава, косата пада, тялото става слабо и изисква здравословна диета.

Ползите от царевицата за кърмене

Царевицата помага за насищане на организма на млада майка с необходимите витамини и минерали. И поради факта, че царевицата съдържа много фибри, тялото бързо ще задоволи глада, а току-що направената майка бързо ще се почувства пълна.

Колко полезна обаче е царевицата за тялото на новородено по време на кърменето? Какъв вид храни с царевица могат да ядат жените, докато кърмят? И в какви случаи се препоръчва педиатрите да не въвеждат царевични плодове в менюто на майката?

Поради факта, че царевицата съдържа много полезни витамини и липсва глутен, тази питателна зърнена култура се счита за най-безобидна при хранене на бебе. Яденето на царевица рядко може да причини алергични прояви в тялото на новородено бебе. Затова царевичните кочани се считат за необходими, както за тялото на млада майка, така и за нейното бебе. В същото време царевицата трябва да бъде въведена в диетата на кърмеща майка постепенно, следвайки някои полезни препоръки.

През кой месец мога да въведа царевица в менюто?

По време на производството на кърма през първия месец нова майка трябва да внимава, докато консумира някои нови храни. В началото диетолозите препоръчват диета, тъй като крехката храносмилателна система на новородено бебе може да доведе до подуване на корема. Ето защо не е необходимо да въвеждате царевица в диетата си от първия месец от живота на бебе, кърмачка. Нов продукт може да причини газообразуване и колики у бебето.

Можете да ядете майчината царевица само след 1 месец от развитието на бебето, при условие че детето няма проблеми с този продукт.

Педиатрите отбелязват, че ако бебето показва видими проблеми, свързани с работата на стомашно-чревния тракт, то трябва да се отложи с употребата на тази зърнена култура. Например, бебето често се измъчва от колики в червата. В този случай майката е по-добре да започне да яде царевични плодове едва от шестмесечната възраст на бебето.

Какви храни от царевица могат да се консумират с HS?

Добавете царевица към менюто си е най-добре във варена форма. В този случай зърното е по-добре да се подчертае. Малка порция варени царевични ядки може да бъде хранена на кърмачка. След това през деня е важно да се следи здравето на бебето.

Ако тялото на бебето не прояви отрицателни реакции, например, няма подуване на корема и колики, тогава не можете да се страхувате да ядете царевица допълнително. Ако въвеждането на царевица в менюто на мама премина без последствия, тогава можете да започнете да добавяте домашни пуканки в диетата. В същото време не използвайте пуканки от супермаркети, тъй като съдържат вредни оцветители, аромати и други добавки. Тези компоненти могат да навредят на здравето на бебето.

Новоизработените майки се препоръчват да ядат каша, приготвена от брашно на основата на царевица. Каша mamalyga е необходима за развитието на бебето и майката, полезна е с витамини и не вреди на организма.

По време на кърменето консервираната царевица трябва да се изхвърли. Този продукт съдържа консерванти и вредни съставки. Запазването няма да донесе никаква полза на новородено бебе.

Също така, не се отдайте на тялото си с царевични пръчици и сладки царевични люспи. Веществата, съдържащи се в тези продукти, могат да навредят на крехкото тяло на бебето. Всъщност по време на производството на царевични сладки в завода производителят добавя много захар, сол, подобрители на вкуса и оцветители в състава си. Тези компоненти могат да причинят алергии или хранителни отравяния при кърмачета.

Ползите от царевицата за новородено бебе

Поради полезните свойства, които изграждат царевицата, яденето на зърнени култури може да бъде полезно не само за кърмещата майка, но и за бебето. Благодарение на витамини, протеини и аминокиселини царевицата има положителен ефект върху здравето на трохите:

• помага бързо да наддава на тегло;
• укрепва развиващия се организъм;
• е източник на енергия;
• подобрява мозъчната функция;
• и укрепва имунитета на бебето.

Каква е опасността от царевичните зърнени храни при хепатит В?

Известно е, че царевицата не съдържа глутен, но включва протеини и нишесте. Ето защо употребата на царевица в големи количества може да провокира образуването на чревни колики и подуване на корема, както при деца, така и при възрастни. Използването на такъв продукт по време на кърмене е необходимо умерено. Дори въпреки факта, че продуктът се счита за безобиден за организма и не е алерген, важно е да запомните индивидуалната непоносимост на конкретно дете към определени продукти.

Докато кърмят, майките, които имат повишено кръвосъсирване и проблеми, свързани с тромбоза, трябва да откажат да въведат царевица в диетата си. В други случаи царевицата се въвежда малко на малки части, без да престава да наблюдава здравословното състояние на детето.

Препоръки за царевица

1. Ако кърмещата жена реши да яде царевица, докато кърми, е необходимо да започне да въвежда продукта в ежедневното си меню, една супена лъжица зърна.
2. Яденето на царевична култура е най-предпочитано през първата половина на деня. Въпреки това, тя не трябва да се осолява или да се отпуска с минимална порция сол.
3. Ако бебето няма проблеми със запек, подуване на корема и колики в червата, кърмеща жена може спокойно да добави домашна пуканка и каша mamalyga към диетата си. Каша на базата на царевично брашно трябва да се вари във вода през първите три месеца, без да се добавя мляко. Някои педиатри смятат, че млякото може да бъде причина за алергична реакция при кърмаче.
4. Освен това, въпреки полезните свойства на царевичното брашно, кърмещите жени не трябва да купуват готови продукти от брашно на базата на него. Понякога има случаи, когато царевичната каша става причина за заболяване като целация. Заболяването води до нарушения, свързани с правилното функциониране на стомашно-чревния тракт. В тънките черва на човешкото тяло чревните вили се увреждат.

Ще бъде важно да се каже, че причината за заболяването обикновено не е самото царевично брашно, а различни съставки и допълнителни добавки в неговия състав. Ето защо по време на кърменето е по-добре жените да не се отдават на печива от царевично брашно, които могат да съдържат вредни примеси.

Прием на царевица за кърмене

Според експерти майката по време на лактация не трябва да яде повече от 2 броя варена царевица на ден, с кратки почивки. Такава норма ще бъде достатъчна както за детето, така и за майката, за да получи всички необходими полезни витамини. В същото време царевицата не вреди на тялото, не води до проблеми, свързани с подуване на корема или появата на газове.

Видео: полезни свойства на царевични зърна