Възможно ли е да кърмите гъби?

Кърменето на дете с майчино мляко, всяка разумна жена, всяко от храненията му, по един или друг начин, измерва с мащаба на „полза-вреда“ за бебето си. Много продукти, които са безвредни за жените в ежедневието, могат да играят фатална роля за бебето. И това, въпреки факта, че всички компоненти, които идват от майката чрез мляко, са дезинфекцирани старателно от тялото на майката преди това. Има обаче редица продукти, които не се препоръчват по време на кърмене. Такива продукти включват: алкохол, дори в малки количества, шоколад, цитрусови плодове, някои плодове, екзотични плодове. И ако всичко е повече или по-малко ясно с тях, то с такава храна като гъбите, не всичко е толкова просто, колкото може да изглежда на пръв поглед.

Гъби за кърмене

Малко история

В ранните и средните векове, когато основната храна за хората са били продукти, получени чрез събиране в гората, малцина са се замисляли за опасностите на даден продукт от качеството на майчиното мляко. Жените ядоха всичко, което им представи майката природа, и не се замислиха колко е вредно или полезно. Нещо повече, педантичната свекърва буквално хранеше своите кърмачки за бъдещето, като изоставане за всички следващи потомци. Смятало се е, че колкото повече млад човек яде, докато храни първото си дете, толкова повече добро ще отива в млякото за всички следващи деца. Може би в това е имало зрънце истина, защото повечето сестри, наети за децата от благородството, произхождаха от селска кръв и бяха в състояние да изхранват едно дете в даден момент.

Сред хранителните храни, консумирани активно от жените от онези години, бяха гъбите и то в доста съществени количества. Безспорно, екологията на онези години беше много по-добра от сегашната: нямаше магистрали с мръсните им ауспуси, нямаше много строителни площадки, замърсяващи пространството около тях с боклук, нямаше растения, изхвърлящи отпадъците си в околната среда - имаше само чиста природа и гъбите преди това бяха качествено различни , Независимо от това, въпреки всички смъртни случаи на ситуацията, гъбите и до днес не са загубили своите полезни качества.

Гъби - килерчето на природата или говорим за плюсовете

Това е богат склад на протеинова храна - 300 грама пържена гъба от свинско месо може да компенсира ежедневния прием на протеин от възрастен. В допълнение към богатото съдържание на протеини, тези неусложнени природни организми включват повечето аминокиселини, микроелементи, витамини и различни ензимни вещества, от които хората се нуждаят, като флавоноиди, танини, стимулатори на производството на хормони и много други.

По отношение на витаминния компонент най-голяма роля играе голямо количество витамин В, който контролира окислителните процеси в човешкия организъм, които предотвратяват вредното въздействие на свободните радикали и участват пряко в синтеза на протеин, който е необходим за пълноценното изграждане на органи и тъкани.

Според състава на микроелементите, цинк, мед, фосфор, калий и калций са най-разпространени в гъбните култури. Именно тези микроелементи се измиват от тялото на жената в майчиното мляко и именно техните недостатъци са свързани с проливане и кариес, мускулни болки, усещане за хронична умора и много други други състояния. Оказва се, че от гледна точка на майките, гъбите са необходим продукт за пълно възстановяване след раждането и раждането на бебе.

В допълнение, гъбите имат редица други полезни и важни свойства за хората:

  • Възстановяване и укрепване на имунната система.
  • Подобряване на работата на мускулната тъкан, укрепване и предотвратяване на чупливите кости.
  • Съдържат голям брой афродизиаци, действието на които подобрява настроението.
  • Възстановете добър здравословен сън.
  • Стимулирайте работата на нервната система: подобрете проводимостта на импулсите между мозъка и органите.
  • Положителен ефект върху зрителната острота.
  • Прецизирайте състоянието на кожата, косата, ноктите и зъбите.

Минуси от консумацията на гъби - какво е важно да знаем?

Въпреки факта, че гъбите са наистина полезен продукт за кърмеща майка, не трябва да забравяме, че това е преди всичко силно алергенен продукт. Сегашното състояние на екологията играе важна роля в това. Отглеждайки се от земята, гъбите напълно абсорбират корени от него полезни вещества, вода, микроелементи, а заедно с тях и редица токсини, които попадат в червата вследствие на отделянето на промишлени отпадъци. Трябва да се отбележи, че гъбите не са в състояние сами да неутрализират отровите и често се натрупват в дебелината на краката в първоначалното им състояние. Не можете да изброите каква вреда могат да причинят на човек веднъж в тялото му.

Вредата от гъбите при кърмене

Несъмнено тялото на жената е много по-съвършено от гъбата и всички вътрешни ресурси ще бъдат насочени към неутрализиране на отровите. Но не забравяйте, че тези процеси значително изтощават и без това уморения организъм.

Струва ли си или не да се консумират гъби? За да се отговори напълно на този въпрос, е важно освен ползата да се прецени правилно вредата, която гъбите могат да причинят, както на майката, така и на детето.

Вредните фактори включват:

  • Алергични реакции към гъбичните съставки.
  • Развитието на коремни болки и колики при бебето.
  • Развитието на диатеза при бебето.

Въпреки факта, че в случай на жена, гъбите нормализират съня - бебето може да има обратен ефект - рязко вълнение и невъзможност да заспи. Ето защо тези продукти не се препоръчват на майки на проблемни деца.

Ако не можете, но наистина искате, тогава можете, но внимателно!

Гъбите са продукт, достатъчно тежък за храносмилането. Освен това този ефект засяга не само тялото на майката, но и храносмилането на трохите. Много бебета, чиито родители не са безразлични към гъбите, има леко подуване на корема, те имат по-остър период на колики. Често тези бебета изведнъж отказват кърмата. От горното заключение: гъбите не трябва да се злоупотребяват.

Въпреки това, в малки количества консумацията им е доста показана, тъй като този продукт:

  • Той помага на бебето да свикне с нови продукти.
  • Попълва загубения дефицит в тялото на майката.
  • Дава определено количество хранителни вещества на детето.

Това обаче не означава, че можете да ядете всички гъби, с изключение на ясно отровните. Редица видове гъби остават противопоказани до приключване на кърменето. Това са всички видове, класифицирани като условно годни за консумация: прасета, русула, гъби от началото на лятото, дъждобрани. Тези гъбички абсорбират най-добре токсичните продукти и освен това по-нататъшното отделяне на продуктите им на разпад значително претоварва бъбреците.

Какви гъби могат да се използват при хепатит В и кога могат да бъдат въведени в диетата?

Най-полезните за жените, които хранят бебетата си със собствено мляко, са някои благородни сортове (свински гъби, трепетлика, маточина, късни медни гъби, лисички) и култури за отглеждане на ферми (шампиньони, стриди гъби, някои сортове медени гъби). По-добре е да започнете да представяте бебето с шампинони, тъй като тези гъби се считат за най-хипоалергенни, а от 8 до 9 месеца можете да добавите стриди гъби, лисички и по-близо до 11 месеца - всички други благородни видове.

Препоръки за употреба

Правилното готвене на гъби също играе важна роля.Има няколко правила за консумация на гъби от кърмачка:

Препоръки за употреба на гъби по време на кърмене

  1. Не яжте гъби преди 4 месеца от детството - до този момент черният дроб на детето все още не е завършил преструктурирането си от вътрематочен към извънматочен живот.
  2. След всяка употреба на гъби трябва внимателно да следите състоянието на бебето. При най-малкото отклонение следващият прием на гъби трябва да бъде разсрочен за поне месец.
  3. Дневният прием на ястия с гъби не трябва да надвишава 80 грама.
  4. Що се отнася до метода на готвене на гъби, само варени или задушени опции са подходящи за кърмеща майка, без да се използват никакви подправки.
  5. Когато избирате гъби за консумация, трябва да се даде предпочитание или на тези, събрани в дълбока горска зона, далеч от промишлени предприятия, или на фермерски сортове, които се отглеждат в екологично чисти насаждения или в оранжерийни условия.
  6. За готвене се препоръчва да се използват само пресни плодове. Не бива да прибягвате до сушени и още повече - до опции за консерви. Вижте добре плодовете за гниене и мухъл.
  7. Предвид противопоказанията за бебето е неуместно да забравяме за противопоказанията на майката. Така че консумацията на гъби е противопоказана при жени, които имат проблеми в храносмилателния тракт, отделителната система (особено при наличие на уролитиаза с алкална утайка на урината), с някои метаболитни промени в ставите.

Най-полезният по отношение на имотите е Комбуча. Продуктите му могат да се дават на бебето след 6 месеца. Особено, ако е имал настинка.

Гъбен бульон зеленчукова супа

  • гъби (лисички, шипки или шампиньони) - 600 - 800гр;
  • 1 картоф;
  • 1 морков;
  • 200 г карфиол;
  • копър;
  • заквасена сметана за дресинг.

Пригответе гъбите за готвене (обелете, изплакнете добре, нарежете на малки парченца), поставете съд, напълнен с вода (около 2 литра) на огън. След това напълнете гъбите, умерено, но не много сол. Когато съдържанието заври, трябва да премахнете пяната и да готвите за около 40 - 50 минути. Важно е да сварите добре храните. Обелете картофите, морковите. Нарежете на удобни филийки и сложете в бульона. Гответе, докато зеленчуците се омекнат добре. Веднага след като зеленчуците се сварят, карфиолът се обелва, обработва се с вряла вода и се слага в тигана за 3-5 минути, след което огънят се изключва. В получената супа се добавя ситно нарязан копър и ястието е готово за ядене след охлаждане.

ВАЖНО! Комбинацията от зеленчуци в супата трябва да се използва само позната на детето.

Гъбите са смесен продукт. Ползите и вредите му постоянно се колебаят на везните, дори при здрав, необременен човек. Кърмещата майка трябва да бъде още по-внимателна към консумацията на този продукт. Не бива да се отдадете на капризите си в ущърб на здравето на бебето. Предотвратяването на здравословни проблеми е много по-лесно, отколкото коригирането им по-късно.

Видео: правилно хранене за кърмене

Препоръчваме ви да прочетете


Оставете коментар

за да изпратите

въплъщение
wpDiscuz

Все още няма коментари! Работим, за да го поправим!

Все още няма коментари! Работим, за да го поправим!

паразити

красота

ремонт