Може ли касисът да се кърми?

Периодът, в който бебето кърми, е изключително важен и отговорен. По това време всяка майка се опитва възможно най-внимателно да следи какво и в какви количества яде. Това е необходимо, за да може бебето да получава само най-висококачествената храна и необходимото количество от всички витамини, елементи и вещества чрез кърмата.

Помнете за възможна алергия!

Много хора знаят, че при хранене на горски плодове може да се развие алергична реакция на организма. В по-голяма степен това твърдение ще важи за горски плодове, които имат тъмен или ярък цвят. Заслужава да се разбере, че не всеки човек и не във всички случаи това може да се случи. В списъка с алергени сред горските плодове в самия връх са малини и ягоди.

Но каква е причината за развитието на алергична реакция? С прости думи, тялото се съпротивлява на чужди и непознати за него вещества, използвайки различни съединения и вещества като бариера срещу увреждане на бариерата. Най-известният сред тях и ефективен е хистаминът. Когато човек влиза с нещо, което му причинява алергия, многократно, тогава алергенът се разпознава много бързо, което води до по-успешна борба с това вещество.

В момента има огромно разнообразие от химикали, домакински продукти и вещества, които причиняват на много хора доста остра алергична реакция. Алергиите могат да бъдат разпознати по няколко симптома, включително: кожен обрив, сълзене, затруднено дишане и хрема.

Процесът на разпознаване кой точно алерген в конкретен случай задейства реакция е доста труден. Не по-малко трудно е напълно да се освободи човек от контакти с него и да предпише правилната терапия. Ето защо тези жени, които имат бебе на кърмене, трябва да бъдат изключително внимателни и да помнят, че всички продукти в диетата им, които не са срещали преди, трябва да се консумират периодично и на малки порции. Това е необходимо само за да се определи как бебето реагира на храната.

Тази статия говори за касис и как да го използвате правилно при кърмене, защото не е лесно да намерите човека, който може да не хареса тази невероятно вкусна ягода.

Полезни свойства на касис за кърмеща майка

Този зрънце има редица важни и значими свойства за женското тяло.

1. На първо място, касисът ви позволява да укрепите имунната система на човека поради високото съдържание на аскорбинова киселина в зрънце.
2. Също така е полезно да се приема по време на рехабилитация след всякакви хирургични интервенции.
3. Яденето на касис води до енергичност и прилив на жизненост след остра респираторна вирусна инфекция или настинка. Касисът често се използва като потогонно средство - полезен е при настинки или висока телесна температура.
4. Освен това горските плодове имат естествен антиоксидантен ефект, което е невероятно важно за правилното функциониране на телесните системи. Плодовете на касиса съдържат редица онези микроелементи, които влияят благотворно на човек - например желязо, което помага на хората с анемия, като увеличава кръвния обем на такова съединение като хемоглобина.

Обърнете внимание! Плодовете на касис имат високо съдържание на захар, поради което не се препоръчва на хора с прекомерно голямо телесно тегло да приемат твърде много плодове в храната.

За останалото, касисът съдържа почти целия спектър от витамини, необходими за хората: от А и Е до витамини от група В и К. В допълнение към желязото, както бе споменато по-горе, горски плодове съдържат олово, калий, магнезий, мед и т.н. нататък.

За да може тялото да получава дневна доза аскорбинова киселина, ще е достатъчно да изяде около 14 г плодове. Единственото, на което трябва да обърнете собственото си внимание, е свежестта и зрялостта на придобитото касис. Струва си да направите покупка през сезона - пада в края на юни и юли.

Ако тази препоръка не бъде спазена, тогава има голяма вероятност от отравяне, тъй като през тези периоди плодовете съдържат твърде голяма концентрация на нитрати. Плодовете ще са полезни само когато са узрели, сухи и едри. Ако касисът е презрял, всичките му полезни качества постепенно изчезват.

Замразяването на практика не влияе неблагоприятно върху свойствата и съдържанието на витамин С в горските плодове. Просто трябва да осигурите правилните условия за съхраняване на касис на студено - можете да използвате малки торби със закопчалка или буркани, които са плътно затворени.

Съвет! В допълнение към горски плодове, можете да направите отвара или чаена напитка от листата на касис. В този случай съдържанието на необходимите елементи и витамини ще бъде не по-малко богато в сравнение с горски плодове.

Каква е опасността от касис при кърмене?

Особено внимание трябва да се проявява, когато ядете касис - или дори напълно временно да се откажете от употребата му, докато бебето навърши четири месеца. Това се дължи на факта, че тялото на детето се характеризира с достатъчна слабост и податливост към външната среда, което може да доведе до неговата отрицателна и дори остра реакция към чужди и непознати хранителни продукти. Нещо повече, горски плодове от касис, които поради високата си концентрация на витамин С са много мощен алерген. С течение на времето, когато детето остарее, рискът от реакция намалява.

Също така употребата на касис може да навреди на майката, ако тя е болна от тромбофлебит. Благодарение на витамин К в горските плодове, както и на някои феноли, касисът повишава нивото на коагулация на кръвта. Същото може да се каже и за стомашно-чревна язва или повишена киселинност на стомаха. Употребата на горски плодове при такива заболявания може да доведе до тяхното обостряне.

Как да вляза в диетата?

В случай на консумация на касис се препоръчва да се започне с много малки дози. Можете да опитате 3-4 горски плодове и след един ден да наблюдавате детето. Ако няма отрицателни промени в поведението и здравето на бебето, няма обриви по кожата, изпражненията са нормални, тогава след един ден можете да добавите още няколко към тези плодове. С течение на времето броят на плодовете на ден може да бъде доведен до 40 броя на ден. Това е напълно достатъчно, за да има благоприятен ефект върху тялото на майката и здравето на детето.

Но дори и в ситуации, в които се забелязва дори едва забележим обрив, не се препоръчва незабавно да се налага вечна забрана на употребата на това зрънце. Когато детето порасне, тялото му придобива стабилност и по-ниска чувствителност на различни видове вещества, които причиняват алергии. А това означава, че след известно време все още можете да се поглезите малко с вкусна касис.

Интересно е, че природата любезно е предоставила на човека редица помощни и много важни вещества, които осигуряват по-спокоен, лек и лек ход на реакцията на организма към алергена. Те ви позволяват да укрепите имунитета на майката и детето.Това се дължи на факта, че такива лекарства се използват, когато е необходимо да се проведе терапия на алергия или да се предотврати нейното развитие. Мама може да направи чаена напитка, използвайки шипки. Този зрънце има редица много полезни качества, които помагат на бебето бързо да преодолее неприятна алергия. Но най-важното - да се лиши бебето от възможността да контактува с алергена. С други думи, докато симптомите напълно изчезнат, яденето на плодове с касис не се препоръчва.

Препоръчваме внимателно да изберете храни в диетата си, ако кърмите бебе. По-специално, това се отнася не само за горски плодове с касис, но и за друга храна. Особено внимание трябва да се обърне на тези продукти, които потенциално имат алергенно свойство. На първо място е важно да поставите на първо място благополучието и отличното физическо здраве на вашето дете.

Видео: полезни свойства на касис