Може ли портокалите да се кърмят?

Портокалът е плод, богат на витамини. Но дори това не е основната причина, поради която децата и възрастните обичат този плод. Необичайният екзотичен вкус го прави любим сред цитрусовите плодове. Употребата на този плод помага да се отървете от недостига на витамини в края на зимата и началото на пролетта. Но си струва да разберем дали е възможно да го ядем за жена, която кърми.

Лекарите например смятат, че портокалите са алергени и злоупотребата с тях може да доведе до алергични реакции при възрастни и какво можем да кажем за новородените. Но все пак младите майки понякога си позволяват поне няколко скилидки от този плод. И бебето получава витамините, приети от майката чрез кърмене.

Наистина ли си струва да консумирате портокали за кърмеща майка и дали те са полезни за кърмещо бебе - можете да разберете след като прочетете тази статия.

Историята

Родното място на този портокалов плод е Испания. Затова именно тук портокалът се почита най-много от хора на различна възраст. Бременни и кърмещи жени не са изключение. Децата пият сок от него от съвсем ранна възраст, а младите майки също консумират както плодове, така и сокове, без да се страхуват, че това може да повлияе негативно на крехкото детско тяло.

Фактът, че испанците не се страхуват от алергични реакции поради употребата на портокал, се обяснява с факта, че тялото им е свикнало и адаптирано към употребата на този плод. Например в Русия ябълката е такъв плод. Счита се и за най-подходящия за използване в диетата дори на жена, която кърми.

структура

1. Портокалът се отличава с наличието в него на значително количество витамин С, който е включен не само в него, но и други плодове, които принадлежат към категорията на цитрусовите плодове. Този витамин укрепва имунната система на човека, което предотвратява навлизането на вируси в него.
2. Следващият компонент е бета-каротинът, който влияе положително върху развитието на растящ организъм.
3. Следният компонент предпазва от различни ефекти върху организма - витамин А.
4. Отговорен за нормалното протичане на химичните процеси в организма на медицинската сестра и бебето витамин Б.
5. Качеството на зрението се влияе от витамин РР.
6. Благоприятен ефект върху стомашно-чревната система влияе пектинът, който се съдържа в портокала.

нараняване

Ако говорим за кърмене, трябва да бъдете по-внимателни към портокалите, защото освен положително въздействие върху тялото, млада майка може да навреди на бебето си, злоупотребявайки с плода.

Всички представители на цитрусовите плодове принадлежат към силни алергени, включително портокали. Ето защо, за да избегнете неочаквани алергични реакции, по време на лактация си струва да намалите приема на този плод, както и да спрете да пиете портокалов сок. Но ако една жена е свикнала да има портокали в диетата си, тогава тя може да се ограничи до няколко резена от плодовете. В същото време млада майка ще може да провери реакцията на бебето. Но дори и при нормалното състояние на детето и липсата на реакция към плода, по-добре е да не злоупотребявате с този продукт и да се ограничите, като ядете няколко филийки портокал, но няколко пъти седмично. Това със сигурност предпазва младата майка от нежелани алергии.

Портокалите се донасят основно от чужбина. И периодът, докато е стигнал до страната ни, е неизвестен, по-специално къде и как се съхранява, при какви условия. Това трябва да предупреди медицинската сестра и затова е по-добре да изоставите голям брой портокали. В крайна сметка, в допълнение към алергиите, можете да получите отравяне.

Употребата на екзотични плодове не винаги е еднаква при различните организми.Системата на стомашно-чревния тракт може нееднозначно да реагира на употребата на портокали, още повече, че стомахът на децата тепърва започва да се образува.

Киселините в състава често дразнят вътрешната лигавица на стомаха. Затова страстта към цитрусовите плодове по време на лактация трябва да се отложи до по-добри времена. Най-добре е, преди навършване на 3-месечна възраст, кърмеща жена да яде диетична храна. И едва след това ще бъде възможно постепенно да се представят дългоочакваните екзотични плодове.

Как се използва

Яденето на портокали се препоръчва в студено време, когато вероятността да хванете вирус се увеличава. Но не забравяйте за наблюдението на състоянието на детето. Не трябва да злоупотребявате с плодове, максималният брой приложения трябва да е не повече от три седмично, но е позволено да се яде не повече от няколко скилидки.

Най-добре ще е този плод да се появи в диетата на майка ми само след като бебето е на 3 месеца. И когато допълващите храни влизат в диетата на бебето, мама може да увеличи дозата.

Яденето на порция портокал става само сутрин, защото поради по-голямата активност детето е по-малко вероятно да изпита колики и други негативни реакции от организма.

Процесът на кърмене на дете е най-отговорен и сложен, защото именно в този момент се формира имунната му система и други органи на тялото. Следователно всеки нов продукт за него влияе върху този процес. През първата година от живота бебето е най-податливо, защото всичко за него е ново. И ако майка обича бебето си, тогава тя ще бъде внимателна към здравето му и ще забележи дори незначителни промени.

Ако изведнъж сестрата не знае дали определен продукт може да се консумира, тогава е най-добре да се консултирате със специалист, който ще ви разкаже за всички тънкости и нюанси на храненето по време на кърменето.

Видео: какъв плод може да има кърмачка?