Малина - полезни свойства и противопоказания

Малината е един от любимите плодове и това не е изненадващо. Освен с деликатен вкус и специална консистенция, той е надарен и с маса полезни качества. Най-често плодовете се консумират пресни и в състава на сладки лакомства. Малините са много любители на пиршество през зимата поради специалното свойство за укрепване на имунитета. Нека разгледаме стъпка по стъпка основната стойност и възможните странични ефекти от консумацията на плодове.

Малинови свойства

1. Той се основава на голямо количество аскорбинова киселина и всеки знае, че витамин С действа като естествен антиоксидант и имуностимулант.
2. Берито има противовъзпалителни и бактерицидни ефекти. Приема се с нисък имунитет по природа, бронхит, пневмония и други заболявания от този вид.
3. Съдържа много антиоксидантни вещества, които са необходими за свързването на соли на тежки метали, както и за тяхното отстраняване от кухината на вътрешните органи.
4. Благодарение на включването на пектини, диетични фибри, танини в храста, храносмилателните органи, бъбреците, черния дроб и жлъчния мехур работят.
5. Лечителите, които използват малини от много години, са определили основното й свойство. Под каквато и да е форма, зрънцето е полезно при треска, защото засилва изпотяването и облекчава треската.
6. Благодарение на укрепването и пречистването на кръвните канали се предотвратяват сериозни заболявания като атеросклероза. Всичко това става възможно чрез разграждането на холестеролните плаки.
7. Магнезият и калият са минерални съединения, които са изключително ценни за „сърцевината“. Те се съдържат в малини в прилично количество и затова са невероятно полезни за основния мускул.
8. Постъпващият витамин К е необходим за правилната коагулация на кръвта, повишеното производство на червени кръвни клетки, повишения хемоглобин и по-бързото зарастване на рани.
9. Малините се ядат след голям празник и пиене. На следващата сутрин тя премахва синдрома на махмурлука, разгражда етиловия алкохол и бързо го отстранява от тялото, разтоварва черния дроб.
10. Чрез намаляване на вътречерепното налягане зрънцето се използва за силно главоболие и постоянно излагане на мигрена. Инфузията върху клоните е ефективна като тоник и потиска хроничната умора.
11. Антиеметичните свойства насърчават младите бременни жени да консумират плодове за борба с токсикозата. Бери се използва и от жените в козметологията като маски.
12. Основната полза от малините се натрупва в нейния химически списък на вещества. Като част от много желязо е необходимо за предотвратяване на анемия и повишаване на хемоглобина.
13. Фолиевата киселина и другите витамини от В-групата допринасят за пълното развитие на плода в съответствие с периода на гестация в утробата. Малините са ценени от бременни дами.
14. Плодовете не бяха без полезни качества за категории хора, страдащи от високо кръвно налягане. Малините за кратко време намаляват и нормализират показателите.

Важно!
За да усетите всички прелести на едно зрънце, както и да извлечете само една полза от консумацията му, е необходимо да спазвате дневната норма. Първото опознаване се провежда, като се започне с малки порции. Ако организмът реагира нормално, възрастните могат да ядат до 2 чаши на ден, а децата - 160-200 gr. Не забравяйте да вземете предвид противопоказанията.

Полезни свойства на малиновите листа

1. За храна се вземат не само плодове, но и лечебни отвари и чайове на базата на храстова зеленина.В тях съдържанието на аскорбинова киселина значително надвишава съдържанието на витамин С, например в цитрусовите плодове или касиса. В допълнение, листата са известни със своите тонизиращи и противовъзпалителни свойства.
2. За да извършите обичайното укрепване на имунитета, да преодолеете хроничната умора, да допринесете за по-добрата устойчивост на организма към вируси, пийте чай по зеленина два пъти на ден.
3. По време на разпространението на ТОРС или грип е необходимо да се приготвят силни отвари по листата и пресни (или сушени) малини. Такива средства са ефективни и при недостиг на витамини, и в извънсезонния период.
4. За най-доброто отстраняване на храчките от кухината на дихателните пътища е необходимо да се подготвят отвари от листа, плодове, корени или клони на храсти.
5. Ако пиете чай с високо кръвно налягане, ще увеличите отделянето на урина и ще намалите работата си. Малината също има благоприятен ефект върху здравето на диабетиците, намалявайки концентрацията на захар в кръвта.
6. За да се справите с кожните проблеми или да се лишите, трябва да готвите каша на базата на прясна зеленина на малинов храст. Такъв инструмент също така ефективно премахва акнето.
7. За да се подобри състоянието на косата, нейната влага и хранене, борбата срещу пърхота и себореята, е необходимо след всяко измиване на главата да се изплаква мопът с отвари върху листата на малина.

Полезни свойства на малиновите клони

1. Чаят се приготвя от клоните, което е полезно за лечение и профилактика на настинки, пневмония, хроничен бронхит, тонзилит, астма и грип.
2. Също така такава напитка укрепва имунната система и премахва излишната вода. На фона на последното качество отокът на крайниците значително намалява, умората и тежестта в краката изчезват.
3. За да се справите със силна кашлица, ускорете изхвърлянето на храчки, облекчете болезнеността и болката в гърлото, направете чай. За да направите това, накълцайте 6 големи клона, варете 500 мл. вряща вода и настоявайте половин ден.
4. Ако срещнете грип или първите признаци на настинка, пригответе отвара. Смелете клонките, измерете половин шепа и смесете с 0,2 л. вряща вода. Гответе за четвърт час, след това охладете, филтрирайте, използвайте с мед три пъти на ден.
5. За да се изчисти кръвта от токсини, да се премахнат токсините и други вредни вещества от тялото, е необходимо да се използва инфузия върху клоните. Може да се вари от супена лъжица смлени суровини и 450 мл. вряща вода.

Полезни свойства на малина корени

1. Малината е добра с това, че всичките й части са подходящи за използване в народното лекуване за елиминиране на заболявания с различна тежест. В този случай корените ще се възползват от отит, нисък имунитет, хронична умора, кашлица, астма, ТОРС.
2. На корените на жълтия малинов храст се приготвят различни отвари за настинки. За да направите това, достатъчно е да смилате корените, за да получите супена лъжица суровини, варете 300 мл. вряща вода, кипете 10 минути и настоявайте. След охлаждане съставът се филтрира и се приема три пъти на ден.
3. За укрепване на имунитета, излекуване на астма или бронхит е по-добре да използвате червени малини. Корените му се натрошават, след това 2 супени лъжици се смесват с 350 мл. топла вода. След готвене за една трета час, съставът трябва да се филтрира, охлажда леко и да се консумира в 60 мл. 4 пъти на ден.
4. За лечение на отит се използва тинктура върху корените. Изсушете суровините, нарежете, варете и настоявайте. Вземете 0,1 L. всеки ден в продължение на 2 седмици. Честота на приемане - два пъти на ден.

Малина за болести

Плодове от всякакъв вид се използват за профилактика и лечение на заболявания с различна сложност. Но крайната рецепта варира в зависимост от това какви симптоми трябва да бъдат изключени. Струва си да запомните вредата, която ще донесат малините. Не трябва да се използва от деца под 2 години, хора с непоносимост към това зрънце и алергии към него, хронични бъбречни заболявания.

панкреатит
Панкреатитът е заболяване на панкреаса, което е придружено от възпалителни процеси на този вътрешен орган. Малините не трябва да се консумират под каквато и да е форма, когато панкреатитът се влоши.

Съставът на плодовете съдържа киселини, които увреждат лигавиците. Ако заболяването е в хроничен стадий, то може да бъде улеснено чрез въвеждане на малко конфитюр или компот от малини в диетата.

Обикновена настинка
От древни времена сладкото от малини се използва като панацея при всички настинки. Суровините имат изразени диафоретични свойства. Продуктът лесно се справя с настинки за кратък период от време.

Натуралната медицина има антивирусни, антипиретични и антивирусни свойства. При настинка, лакомство лекува треска много добре. В резултат на това възниква обилно изпотяване. Ефектът се постига благодарение на наличието на салицилова киселина в състава на суровината.

гастрит
Важно е да знаете, че пресните плодове на растението влияят неблагоприятно на стомашната лигавица. Поради това суровините са забранени да се ядат с подобно неразположение. Това не може да се каже за отвара от листа. Такъв инструмент, напротив, има положителен ефект върху здравословното състояние.

За курс на уелнес трябва да подготвите доста просто лекарство. Варете листа с вряла вода и изпийте филтриран бульон от 120 мл. 5-6 пъти на ден. С ниска киселинност малинов сок ще помогне. Достатъчно свеж, за да се разрежда с вода в еднакво количество.

подагра
При ставни възпалителни процеси, които са провокирани от нарушен метаболизъм в организма, трябва да се придържате към специална диета, предписана от специалист. В този случай яденето на малини трябва да бъде ограничено. Пурините присъстват в състава на суровините.

Такива ензими могат да влошат хода на заболяването. С подагра пикочната киселина започва да се натрупва в големи количества в организма. Що се отнася до пурините, ензимите просто допринасят за увеличеното производство на такава киселина.

Захарен диабет
При диабет пациентът е позволено да яде в ограничени количества само черни малини. Предписаната дневна норма трябва да се определя индивидуално от лекуващия лекар.

Предимството на плодовете е, че имат нисък гликемичен индекс. Този фактор означава, че няма да има рязък скок на захарта в кръвта. Лечебното растение има положителен ефект върху състоянието на целия организъм.

Систематичното ядене на такива плодове помага да се справите с наднорменото тегло. Черните малини перфектно премахват излишната течност от тялото. Кръвното налягане също се стабилизира.

Малини противопоказания

1. В допълнение към ползите, малините могат значително да навредят на човек. Плодовете са сред алергенните храни. Ето защо, когато ядете, трябва да бъдете изключително внимателни.
2. Злоупотребата със суровини може да доведе до здравословни проблеми под формата на камъни в бъбреците, пикочния мехур и жлъчния мехур. Малината също изостря хода на подагра, язви и ерозия на стомашно-чревната лигавица.

Сигурно е да се каже, че малините дават повече полза за тялото, отколкото вреда. Когато ядете продукт, помислете за противопоказанията и спазвайте ежедневния прием на плодове. В този случай няма да възникнат никакви здравословни проблеми.

Видео: Чай от малинови листа