Лимон за имунитет - ползи и приложение

Настинките се приближават и всеки има страх от неволно настинка или хващане на вирусно заболяване. Повечето веднага започват да попълват своите аптечки с лекарства, за да повишат ефективността на собствения си имунитет. Но не всеки знае, че изобщо не е необходимо да харчите огромни пари за лекарства.

Тайната е проста - имунитетът може да се засили, като добавите към храната си храни като джинджифил, мед или лимон. Всички те съдържат толкова много полезни микроелементи, че всяко лекарство може да им завиди. С тяхна помощ можете да укрепите собствения си имунитет и да се отървете от страха от настинка през зимата.

Полезни свойства

Всички полезни вещества, в големи количества, съдържащи се във всички тези продукти, с правилната комбинация дават чудотворна смес. По този начин, използвайки напитки или различни ястия, които се основават на мед, лимон или джинджифил, можете значително да подобрите състоянието на организма и да повишите ефективността на имунната система.

Струва си да разгледаме по-подробно ефекта на горните продукти върху човешкото тяло.

лимон:

• насърчава извеждането на токсините от тялото;
• влияе положително върху работата на стомаха, както и на черния дроб и бъбреците;
• увеличава работата на мозъка.

мед:

• има положителен ефект върху процесите, протичащи в стомаха;
• помага за насищане на организма с витамини;
• укрепва сърдечните съдове.

джинджифил:

• нормализира храносмилането;
• повишава апетита;
• премахва вредните вещества от тялото;
• повлиява благоприятно състоянието на черния дроб, а също така премахва всички вредни токсини от организма.

И това далеч не са всички полезни свойства на продуктите.

Ефектите на продуктите върху имунитета на човека

Чаят се счита за по-богата напитка, богата на витамини, затова най-често се препоръчва да се готви. Тя ще бъде особено полезна в студения сезон и в същото време ще ви позволи да се затоплите и да се отпуснете. Чаят на базата на джинджифил ще събуди имунитета на организма и ще го направи много по-силен, ще засили защитните процеси. Ако към този чай се добави мед или лимон, те ще действат като катализатори, ускорявайки постигането на положителен ефект.

Благодарение на такива катализатори всички полезни микроелементи ще влязат в тялото много по-бързо и след това в човешката кръв, достигайки до всяка клетка в тялото. Това помага да се възстанови защитната бариера, което на практика елиминира риска от възможни заболявания: здравите клетки ще се включат активно в борбата с бактериите, ако внезапно решат да атакуват тялото.

Ако вземем предвид ефекта на чая върху организма по време на заболяване, може да се отбележи няколко точки:

1. Благодарение на напитката се ускоряват метаболитните процеси, което значително подобрява лечебния процес.
2. В случай на топлина температурата пада до нормално и болките в храмовете също преминават.
3. Възпалителните процеси са намалени.
4. Намалява дразненето.
5. Процесът на възпроизвеждане на бактерии се свежда до нула.

Базова напитка с чудодейни продукти

Тази напитка, която включва мед, джинджифил и лимон, не само ще повиши значително имунитета, но и ще помогне за подобряване на тена и възстановяване на силата.

За да се подготвите ще ви трябва:

• джинджифил - 2 броя;
• мед - няколко лъжици;
• лимон - 2 броя, за предпочитане. Желателно е кожата на лимоните да е тънка.

Съвет: отивайки в магазина, трябва да обърнете специално внимание на корена на джинджифила. Най-добре е да изберете прясно, тъй като ще има по-голям ефект, а също така ще придадете на напитката необичаен аромат, който ви позволява да развеселите.

Метод на готвене:

1. Първо трябва да обелите джинджифила и след това да смилате корена с помощта на техниката. Ако блендер не е под ръка, тогава можете да използвате ренде.
2. Докато джинджифилът се реже, можете да поставите вряла вода. За да се получи напитката, ще ви трябват около четири литра вода.
3. Веднага щом водата заври, е необходимо да поставите в нея вече обелен и нарязан джинджифил. След това, покрийте тигана с капак и открийте за около 7 минути.
4. След време течността трябва да се филтрира. Ако всичко е направено правилно, цветът на течността ще бъде леко жълтеникав нюанс.
5. Практически готовата напитка трябва да се остави леко да изстине, след което добавете няколко супени лъжици мед и разбъркайте, докато продуктът се разтвори напълно. Не можете да слагате мед във вряща вода, тъй като всички хранителни вещества ще бъдат незабавно унищожени от висока температура.
6. В края можете да добавите лимон по желание.

Напитката може да се приема по всяко време на деня и няколко пъти. Една приготвена напитка може да продължи два дни.

Чай от джинджифил
За да направите здравословен чай от джинджифил, ще трябва да вземете следните продукти:

• джинджифилът е едно нещо. препоръчително е да приемате пресни;
• лимон - едно парче;
• мед - една чаена лъжичка.

Рецептата е доста проста:

1. Първо трябва да изплакнете съставките с топла вода. Измийте добре.
2. След това се взема джинджифил и се обелва. След като направите това, можете да започнете да го режете. Най-добре е да режете с малки стружки.
3. Като приключите с джинджифил, пристъпете към лимона. Може да се нарязва на филийки. Ако вече имате подготвени филийки, веднага можете да продължите към следващата стъпка.
4. Всички нарязани съставки можете да поставите в чайник и да изсипете вряща вода върху сместа. След това хващат час и чакат, докато напитката се влее.

Можете да добавите мед към готовия чай.

Джинджифилов сироп
Сиропът ще бъде отлично лекарство, което значително ще укрепи имунната система и ще подобри състоянието на организма. За да го приготвите, ще ви трябват абсолютно същите продукти, но техният брой ще трябва да се увеличи три пъти.

Метод на готвене:

1. Точно както в горната рецепта, ще трябва първо да изплакнете добре лимона и джинджифила.
2. Без обелване, всяка съставка трябва да бъде нарязана на много малки парченца.
3. Веднага след като и двете съставки се режат, те могат да бъдат прехвърлени в съд и напълнени с мед. Всичко това трябва да се смеси старателно, след което - затворете капака и сложете да се охлади в хладилника.

Можете да съхранявате сироп в хладилника през цялото време.

Още няколко рецепти
Всъщност има много рецепти и ако искате, можете да намерите всички от тях. Ето най-популярните.

1. Рецепта 1. Коктейл на основата на лимон, джинджифил и мед. Всъщност рецептата е изключително проста. За да приготвите такъв коктейл, ще трябва да вземете основната напитка от лимон, джинджифил и мед, описана по-горе. След това към него се добавят няколко резена ананас от консерви. След това бъдещата напитка се охлажда, за да се охлади леко. Студен коктейл е удоволствие да се пие през лятото. Известен е с приятния си вкус и се счита за много полезен.
2. Рецепта 2. Лимонада. Само това не е обикновена лимонада, приготвена на базата на мед, джинджифил и лимон.Първо, от всички съставки се прави чай, на който след това ще трябва да му се даде време да изстине. След време можете да добавите газирана вода към нея и да излеете сместа в декантер или бутилка. След като този процес приключи, е необходимо контейнерът да се постави отново в хладилника. Най-често се приготвя през лятото - той е в състояние да охлади тялото и да го спаси от подута топлина. Предимството на тази лимонада е, че тя е много по-полезна от закупената.
3. Рецепта 3. Напитка на базата на джинджифил, лимон, мед и мента. Всичко е много просто - за приготвяне ще трябва да вземете готова основна напитка от описаните по-горе рецепти и да добавите към нея прясна мента. Количеството мента зависи от предпочитанията на готвача. Той създава прекрасен аромат и придава на напитката необичаен вкус. Употребата на такъв коктейл ще зареди с енергия целия организъм за целия ден.

Противопоказания

Въпреки факта, че напитките, приготвени въз основа на горните съставки, са много вкусни и здравословни, те имат няколко противопоказания, на които си струва да обърнете внимание. Следните са основните:

1. По-добре е да не се пие на гладно. Особено не се препоръчва да се прави това за тези, които имат проблеми със стомашно-чревния тракт или ако киселинността на флората на стомаха е просто повишена. Факт е, че джинджифилът, съдържащ се в напитките, може да причини стомашно дразнене, което ще доведе до силно неразположение.
2. Не пийте напитки на основата на лимон, мед и джинджифил, ако има алергична реакция към някой от тези компоненти. В най-добрия случай алергенът може да бъде изключен от рецептата.

Напитките, приготвени на базата на такива полезни съставки, представляват огромно количество витамини и минерали, които повишават имунитета, както и повишават физическото и емоционалното състояние на всеки човек. Те могат да се използват както от възрастен, така и от дете. Освен това можете да ги пиете не само през зимата - по всяко време на годината ще бъде отличен повод да приготвите здравословен коктейл.

Видео: джинджифил с лимон и мед за повишаване на имунитета