Джинджифилов корен за отслабване: ползи и приложения

Най-ценната съставка в джинджифила са етеричните масла. С тяхна помощ те повишават имунитета, създават мощна бариера срещу настинки от вирусни и гъбични заболявания, засилват ефекта на изгарянето на мазнините в програмите за отслабване. Предимствата на използването му са неоспорими, силата на природата в малък ароматен корен пази здраве, дълголетие и красота.

Отслабване корен от джинджифил

Южно растение за руско здраве

Джинджифилът дойде в нашите географски ширини от Азия и Индия. Той предпочита влажната субтропична атмосфера на Виетнам, Китай, Ямайка и Бразилия. В магазините коренът често се продава, като най-полезният елемент на растението. Малко хора знаят, че наземната му част е тревисто стъбло с тънки пометени листа и съцветия във формата на шип. Растението принадлежи към многогодишните видове, месестите коренища се считат за най-ценни. Известни са общо 114 вида, като най-популярен е подвидът „фармация“.

Подправката е широко разпространена поради ароматните, ароматизиращи и лечебни свойства. Търговците, които го донесоха в Европа, многократно повишаваха цените, разказвайки басни за страшната страна на троглодитите, които трябва да извлекат корени с риск за живота си. Постепенно приказките за тайнствените жители на невиждана страна се превърнаха в минало и тайните на лечебния корен бяха разкрити, появиха се нови области на приложение, изучи се неговият ефект върху организма при различни заболявания.

Полезни свойства на джинджифила

Съставът му е богат и разнообразен:

  • витамини;
  • минерални вещества;
  • аминокиселини;
  • диетични фибри;
  • етерично масло;
  • Куркуминът;
  • gingerol.

Уникалната комбинация от компоненти помага при много заболявания за облекчаване на симптомите и ускоряване на възстановяването. Редовното добавяне на подправки към храната помага за нормализиране на храносмилателната система, намаляване на производството на газове, премахване на метеоризъм, подобряване на перисталтиката и спиране на диарията. Помага за облекчаване на симптомите на гадене при токсикоза и болест при движение. Когато се прилага локално, укрепва венците и облекчава възпалението. Той е полезен за здравето на сърдечно-съдовата система, стимулира работата му, снабдява се с полезни вещества, придава на съдовете еластичност, разтваря холестеролни плаки.

Чаят с добавка на подправка има благоприятен ефект върху нервната система, облекчава тревожността, премахва неврозата и безсънието, повишава тонуса, повишава ефективността и устойчивостта на външни дразнители. Етеричното масло е включено в списъка с аромати с релаксиращи свойства, стабилизиращи психо-емоционалното състояние, възстановявайки спокойствието. Използва се като част от програмите за корекция на теглото.

Лекарствено действие

Отслабването е лесно да се комбинира с възстановяването на организма въз основа на натурални продукти, без да се прибягва до аптечни витамини и хранителни добавки. За това природата има достатъчно резерви, един от които е джинджифилът. Препоръчва се за:

  • разширени вени;
  • първи признаци на атеросклероза;
  • чести настинки;
  • заболявания на гърлото;
  • бронхиална астма;
  • нарушения в структурата на ставите;
  • възпаление на устната лигавица;
  • ПМС, менопаузен синдром;
  • проблеми в отделителната система;
  • безплодие;
  • миома;
  • възпаление на простатната жлеза;
  • импотентност.

Чаят се приготвя от джинджифил и се добавя към ястия. Можете да го видите в продажба под формата на прах, мариновани или захаросани филийки. Като такова растението действа като силен антиоксидант, има спазмолитично, потогонно, противовъзпалително действие и е в списъка на силните афродизиаци.

Употребата на джинджифил за отслабване

Добавянето на една щипка подправка на ден към чай, билков бульон или второ ястие ще повиши имунитета и ще засили ефекта от диетичното хранене, елиминирайки токсините и ускорявайки метаболизма, като по този начин стартира програма за отслабване. Подправката се използва в няколко варианта.

Употребата на джинджифил за отслабване

  1. Чай. Най-често срещаният и лесен начин да помогнете на тялото да се отърве от излишните килограми. Използват се предимно стърготини или резени от пресен корен. За 2 литра вода се взема парче от 4-5 см, фино се разтрива през ренде или се нарязва на тънки прозрачни филийки. Първо се приготвя обикновен черен или зелен чай, вливат се 3-4 минути, след това се добавя джинджифил и чайникът се увива за още 5 минути. Кои чаени листа да използвате е въпрос на вкус. Заслужава да се обмисли: сортовете зелен чай, особено китайските реколта, имат мощен диуретичен ефект, който в комбинация с подправка перфектно премахва подуването, премахва излишната вода от тялото, стимулира чревната подвижност и облекчава глада.
  2. Настойката от джинджифил може да се приема в чистата му форма, без добавки. За целта се нуждаете от термос. Необходими са 3-4 часа, докато вкусът се разгърне напълно. С еднократно наливане на вряла вода се запазват основните вещества, включително витамините, така че ползата от напитката е голяма. При нормално хранене го пият вместо чай. Ако тя е включена в диетата, трябва да изпиете 1 чаша за 30 минути. преди ядене.
  3. За тези, които търсят победа над излишъка, без оглед на неудобството, се препоръчва двучасова отвара от джинджифил и чесън. Има специфична миризма, но и двете съставки усилват действието няколко пъти, което води до бързо отслабване. Рецептата за готвене включва стърготини от джинджифил и 2 скилидки чесън, едната от които се прекарва през преса за чесън, а втората се поставя в цял термос. Сместа се залива с вряла вода, влива се в продължение на 4 часа. Намалява глада, повишава имунитета, лекува, почиства червата. Приема се преди хранене.
  4. Витаминният бульон, който има сложен ефект, се състои от джинджифил, лимон, мед, мента или маточина, шипка. Първо, кореновите филийки се варят 15 минути. на най-бавен огън, след това бульонът се охлажда малко и се смесва с останалите съставки. Сутрин порция се добавя на върха на нож черен пипер и 1 изсушена пъпка скилидка.
  5. Напитка на базата на портокалов и лимонов сок е особено полезна при сезонни заболявания, а цитрусовите плодове засилват ефекта на джинджифила. Пропорциите са следните: 1 \ 2 чаши лимон и 50 gr. портокалов сок, 60 gr. пресни листа от мента на върха на нож от кардамон и 25 гр. корен. Пресните съставки се натрошават, добавя се подправката, сместа се залива с вряла вода за 30 минути. След като изстине, се добавя сокът. Пие се на малки порции през деня, охладен.

Важно е да се: всяка рецепта е предназначена за употреба през деня, по-късно тя губи полезните си свойства, а вкусът отива лошо.

Такива напитки играят голяма роля в периода на отслабване, тъй като основната пречка за успешното им прилагане е монотонността на вкусовите усещания от разрешения набор от продукти. Разнообразието, донесено от отвари и чайове на базата на корен от джинджифил, помага да се поддържа стриктен режим на хранене без много волеви усилия, редувайки различни комбинации от подправки.

Правила за употреба на чай и бульон
За да се гарантира, че резултатът отговаря на очакванията, трябва да се помни, че най-доброто време за приготвянето му пада рано сутрин, остатъкът се изпива до 18-19 часа, неизползваната напитка се излива. По-късната употреба на продукта може да доведе до безсъние. Количеството не трябва да надвишава 2 литра, готовият бульон трябва да се филтрира.

Кефир Джинджифилна напитка
В тази рецепта са намерени 2 мощни съставки, така че тези, които са предразположени към лошо храносмилане, не трябва да я използват.Но при редовен запек, той ще се превърне в истинско спасение. За готвене използвайте 1 чаша без мазнини кефир не по-висок от 1,5% и пресен корен, не повече от 2 см, настърган или нарязан на тънки малки плочи. Добавя се малка щипка канела и се разбива с миксер до гладкост.

Витаминна салата
Суровият специфичен аромат на подправката не винаги е приятен, но в зеленчукови и плодови смеси може да послужи като пикантно допълнение. Най-популярната рецепта, одобрена от диетолозите, беше смес от целина, джинджифил, пресни моркови, печено цвекло и кори от портокал. Залива се с малко количество зехтин или ленено масло, смесено с няколко капки лимонов сок.

Тайните за съхранение
За готвене е по-добре да използвате пресен продукт. Ще бъде достатъчно за около седмица, ако старателно се измие, изсуши и постави в затворен съд на долния рафт на хладилника. За по-дълго съхранение изсушеният корен се увива в пергамент и се поставя на тъмно хладно място с добра вентилация.

Противопоказания за използване на

Противопоказания за употребата на джинджифил при отслабване
Джинджифилът не се препоръчва да се добавя към диетата при висока температура, придружена от диария, алергични реакции и възпалителни процеси. Пептичните язви и чревните разстройства също са включени в списъка с ограничения, както и наличието на камъни в жлъчните пътища, пикочния мехур и бъбреците.

Моля, обърнете внимание: предварителна консултация с лекар е необходима при проблеми със сърдечно-съдовата система, за бременни и кърмещи жени.

Не превишавайте дозировката, ако се увлечете с чай от джинджифил или пресен продукт, тогава може да почувствате диария, гадене, обрив по кожата и лигавиците, сърбеж. Оптималното количество е 2 литра напитка или 4-5 см. Пресен корен. Трябва да приемате бульона горещ, тогава ефектът ще бъде по-силен.

Отделната употреба на чайове, салати и инфузии на базата на корена за отслабване не дава специални резултати. Само в комбинация с физическа активност започва процесът на бързо отслабване, където джинджифилът се превръща в катализатор за изгаряне на излишни калории и ненужни запаси от мазнини.

Видео: Чай за отслабване с джинджифил!

Препоръчваме ви да прочетете


Оставете коментар

за да изпратите

въплъщение
wpDiscuz

Все още няма коментари! Работим, за да го поправим!

Все още няма коментари! Работим, за да го поправим!

паразити

красота

ремонт