Кисел за отслабване: ползи, сортове, рецепти

Трудно е да си представим човек, който не би опитал желе. Това е ценна напитка, която може да утоли бушуващия глад или жажда. Съставът също насища, обвива и предпазва лигавиците на хранопровода. Напитката е надарена и с множество други ценни качества, които ще обсъдим в днешната статия. Разбира се, трябва да се разбере, че ние не говорим за закупения състав с много консерванти и оцветители. Ще бъде възможно да извлечете максимална стойност, ако направите композицията сама.

Кисел за отслабване

облага

  1. Напитка върху овес играе специална роля в пречистването на вътрешните органи от прекомерно шлакане. Съставът съдържа много протеинови вещества, които са отговорни за образуването на мускулна и костна тъкан. Също така протеинът възстановява клетъчната регенерация, подобрява кръвообращението и нормализира дейността на сърцето.
  2. Тъй като често желето се прави от овес, може да се каже, че лекарството ще бъде от полза за всички категории хора, без изключение. Тази зърнена култура е незаменима за хора с диагностициран диабет, които страдат от затлъстяване. Напитката ще нормализира показанията на глюкозата, ще пречисти кръвните канали от холестерола и ще влезе в менюто като здравословна закуска.
  3. Често желето се въвежда в основната диета на хората, занимаващи се със спорт много интензивно. Работата е в способността за ускоряване на натрупването на мускули, облекчаване на болезнеността след упражнения, възстановяване на костната плътност и тонизиране на човешкото тяло като цяло. По отношение на отслабването става възможно, защото поради активното натрупване на мазнини, мастните отлагания се изгарят и метаболизмът се нормализира.
  4. Напитката укрепва имунната система, предотвратява ранното стареене на тъканите, премахва радионуклидите от клетките и дори предотвратява рака на дебелото черво. В процеса на полагане на суровините стените се обвиват, продуктите на разпадане се плъзгат и излизат естествено. Киселът е може би считан за най-ефективната суровина за елиминиране на шлаките и токсините.
  5. Полезно е да консумирате състава, за да нормализирате чревната микрофлора и да убиете вредните микроорганизми. Основата на суровините на практика не включва въглехидратите и всъщност те замърсяват организма. Напитката почиства, помага да се премахне излишната течност от пространството между вътрешните органи. Подпухналостта отшумява (проблемът с диетите).
  6. Напитката се приема от хора, които системно зареждат черния дроб с вредни продукти, големи количества алкохол и тютюнопушене. Също така, суровината стабилизира холестерола, премахвайки вредните съединения и контролира липидния метаболизъм. При заседнал начин на живот и постоянна диета, инструментът ще ви помогне да спестите енергия.
  7. Холестеролните отлагания обикновено се натрупват по стените на кръвните канали. Тези отлагания провокират запушване на кръвоносните съдове, поради което пролуките в тях се стесняват. Този аспект провокира развитието на инфаркт, атеросклероза, инсулт. Аминокиселините, които съставляват основата на напитката, трябва да идват с храната. Те не могат да се развиват автономно и затова човек винаги има нужда от тях.
  8. Ако има възпалителни процеси върху лигавиците на храносмилателната система, киселината ще ги премахне и частично ще заздрави раните. В бъдеще такава напитка ще предпази стените от дразнене. Освен всичко друго, той контролира микрофлората, намалява вероятността от заразяване с хелминти и почиства. Напитката отслабва, което е изключително важно за хора с деликатни проблеми (запек и др.).
  9. Някои хора консумират желе само за да укрепят напълно имунната система и да възстановят микрофлората в червата.Поради това се увеличава устойчивостта на организма към различни вируси и инфекции. Ако напитката се приема систематично, общото състояние скоро ще се подобри. Ще забележите как болезнените усещания в стомаха изчезват.
  10. Заедно с това пулсът се стабилизира и слабостта в краката изчезва. Ефективността на бъбреците се увеличава. Освен това отслабването с помощта на такова желе е удоволствие. Благодарение на изобилието от полезни свойства, заедно с тази напитка значително подобрява настроението.

рецепти

Ако не искате да купувате готови съединения, те могат да се приготвят самостоятелно, само много време ще е необходимо.

Желета рецепти за отслабване

  1. Бери. Опитайте да си направите напитка от пресни плодове. Кръстници, червени боровинки, планинска пепел, червени боровинки, боровинки са идеални за тяхната роля. Дайте предпочитание на плодовете на кисели сортове. Продуктът съдържа витаминно-минерален комплекс. Смесете 50 gr. нишесте, 0,5 кг. горски плодове и 250 мл. сок от горски плодове. Смелете всички компоненти с пасатор. Едновременно се вари 0,5 литра. вода, въведете горските плодове. Задушете масата на ленив огън, като бъркате непрекъснато. След като масата започне да се сгъстява, изключете печката. Приемайте до 3 пъти на ден, 200 мл. 40 минути преди хранене. Ако имате стомашни заболявания или висока киселинност, трябва да се въздържате от тази напитка.
  2. Бельо. Не е тайна, че ленените семена имат силно противовъзпалително действие. В допълнение, съставът е наситен с полиненаситени мастни киселини, които са важни за човешкото тяло. Те участват активно във всички метаболитни процеси. Поради ниското съдържание на калории в напитката, тя помага не само да се сбогува с наднорменото тегло, но и да стабилизира дейността на храносмилателния тракт. За да приготвите напитка, просто изсипете чаша изсушени семена от 1 литър. пречистена вода. Изпратете компонентите в печката, подпалете мързеливия огън. Сварете състава, докато масата стане вискозна. След охлаждане, прецедете и изпратете на студено. Приемайте по 200 мл всяка сутрин на празен стомах. 1 час преди хранене. Също така пийте желе до 4 пъти на ден по същата схема. Предимството на такава напитка е, че можете да добавите към нея различни сушени плодове. Сушените кайсии, ябълки и сини сливи вървят добре с желе.
  3. Райс. Ако сте предразположени към запек, трябва да се въздържате от такава напитка. Не забравяйте, че такъв състав се използва като сорбент. Затова в приготвянето се използват изключително зърнени храни и вода. За да направите това, изсипете 200 gr. ориз в 1 литър вода. Оставете компонентите за една нощ. След като се събудите, отцедете и изплакнете зърната. Налейте в 2 литра. прясна филтрирана вода. Изпратете до печката, включете горелката с минимална мощност. Проследявайте 1,5 часа. След отделеното време превърнете състава в равномерна маса с пасатор. Напитката е готова. Понякога можете да организирате гладни дни с това желе. Съставът замества абсолютно всички ястия. В същото време трябва да изпиете около 2 литра. чиста вода. Това ще ви позволи да заобиколите запека и качествено да премахнете токсичните съединения.
  4. Кефир. Подобна рецепта е доста необичайна и оригинална. Предимството на напитката е, че помага бързо да се сбогува с наднорменото тегло и в същото време нормализира чревната микрофлора. В този случай времето за приготвяне на състава ще изисква значително повече. Това ще увеличи максимално използването на полезни съединения, съдържащи се в кефира. Използвайте 3 литра. стъклен буркан. Налейте чаша овесена каша, изсипете 1,5 литра. хладна вода и 0,1 литра. кефир. Добавете и малка филия кафяв хляб и 20 gr. заквасена сметана. Смесете компонентите, увийте врата с марля кърпа. Накиснете състава на стайна температура в продължение на 3 дни. След определеното време изпратете детайла до печката. Загрейте на ленив огън до състояние, близко до кипене. След охлаждане се прецежда.Вземете 200 мл. 40 минути преди хранене. Такова желе е противопоказано при склонност към издуване и метеоризъм.

Как се приема

Как да приемате желе за отслабване

  1. Не забравяйте, че такава напитка се препоръчва да се приема поне 3 пъти на ден. Всички представени рецепти са боядисани, като се има предвид, че човек ще приема питие поне 3 пъти на ден, около 200 мл всяка. 40 минути преди хранене. Освен това такъв курс трябва да продължи около 1 месец.
  2. След това задължително следва половин година почивка. След това се оставя терапията да се повтори. Заслужава да се отбележи, че има не по-малко популярни други схеми за приемане на киселици. Що се отнася до професионалното мнение, експертите препоръчват да започнете курс с продължителност от 1 до 2 седмици. След това преценете собственото си състояние.
  3. В същото време внимателно следете собственото си тегло. Често се случва през първата седмица да се сбогуваме с наднорменото тегло. Следователно по-нататъшното приемане на продукта просто ще е безсмислено. Както споменахме по-рано, желе може да се приема и по друг начин.
  4. Изпийте напитка няколко часа преди лягане. Имайте предвид, че желето не се набавя за бъдеща употреба. Затова след готвене го изпийте същия ден в топла форма. Такива действия ще ви помогнат да извлечете максимума от състава. В този случай напитката може да се пие до 6 пъти на ден. Също така, те могат да заменят закуските в количество от 50 мл.
  5. Ако се оказа, че желето е станало твърде течно след готвене, можете да го смесите с домашно кисело мляко без мазнини. Като алтернатива добавете извара с ниско съдържание на мазнини. Въпреки ниското съдържание на калории, насищането настъпва доста бързо. Освен това дълго време няма да изпитвате глад.
  6. Отделно си струва да споменем, че ако наистина искате да наблюдавате видимите резултати, трябва да започнете да се храните правилно и да коригирате диетата. Без допълнителни спортове също няма да има практически резултат. Яжте малки ястия и не преяждайте. Забравете за нездравословни храни и пържени, пикантни, мазни храни. Откажете брашно, пушено и сладко.

Колко мога да нулирам

  1. Ако систематично приемате желе на основата на овесени ядки, за един месец можете да се сбогувате с 10 кг. Често, спазвайки диета, е възможно да отслабнете около 4-6 кг без проблеми. В повечето случаи резултатът директно зависи от избраната схема, колко често ще прибягвате до физическа подготовка и какъв начин на живот ще водите.
  2. Струва си да се отбележи, че диетолозите препоръчват да замените сутрешните и вечерните ястия с чаша кефир, ако направите това, можете да хвърлите до 9 кг на месец. Не забравяйте, че към такава техника трябва да се прибягва само след консултация със специалист. Проблемът е, че може да имате заболяване, което ще се влоши.

Противопоказания

  1. Не забравяйте, че преди да пиете напитка, определено трябва да сте наясно с противопоказанията. Несъмнено подобен състав се слави с огромен брой полезни свойства, но той, както всеки продукт, има своите отрицателни страни.
  2. Затова си струва напълно да се откаже от напитката с индивидуална непоносимост. В противен случай може да изпитате силен сърбеж, главоболие и обрив. Също така, не консумирайте желе, ако страдате от бъбречна или сърдечна недостатъчност. Проблемът е, че продуктът има повишено натоварване на органите.
  3. Забравете за такава напитка, ако страдате от чревен инфантилизъм или целиакия. При такива сериозни патологии се предписва диета, при която глутенът напълно липсва. Също така, не се опирайте на продукта, ако страдате от недостиг на калций. Поради съдържанието на фитинова киселина в желе, такъв минерал се абсорбира слабо от организма.

Не забравяйте, че умерената консумация на желе и липсата на противопоказания само ще повлияе положително на здравето и общото състояние. Ето защо, преди да преминете на диета, не забравяйте да преминете на преглед. Специалистът ще ви помогне да създадете балансирано меню и ще даде препоръки относно отслабването.

Видео: желе за плосък корем

Препоръчваме ви да прочетете


Оставете коментар

за да изпратите

въплъщение
wpDiscuz

Все още няма коментари! Работим, за да го поправим!

Все още няма коментари! Работим, за да го поправим!

паразити

красота

ремонт