Как да възстановим сухата и увредена коса

В преследване на красотата момичетата и жените са любители на салонните процедури, които не винаги влияят благоприятно на здравето на косата. Перм, боядисване, безпощаден стайлинг - всичко това разваля външния вид на косата, прави ги чупливи, скучни и безжизнени.

Външни причини за увредена коса:

• обезцветяване, изсветляване;
• редовна употреба на уреди, работещи при високи температури;
• често оцветяване;
• използването на фризьорски инструменти и фиби за коса с железни елементи;
• грешно сресване.

Вътрешни причини за увредена коса:

• хормонални промени;
• генетика;
• неправилна диета;
• кратък сън;
• нарушение на работата на вътрешните органи;
• продължително излагане на стрес.

Общи препоръки за суха и увредена коса

1. Ограничете използването на термични уреди (къдрици, ютии, къдрици, сешоари). Когато това не е възможно, настройте температурата под 120 ° C. Ако след измиване изсушите косата си естествено, не я разтривайте с кърпа. Леко масажирайте нишките, за да съберете излишната влага.
2. Прегледайте дневната си диета. Включете в менюто плодове, зеленчуци, постно месо и мазна риба. Яжте повече ядки, зърнени храни и зърнени храни. Заменете кафето с цикория и черния чай с билков. Пийте най-малко 3 литра течност на ден.
3. Спазвайте режима на работа и почивка. Спите поне 7 часа на ден, избягвайте стресови ситуации и продължителна депресия.
4. Пийте мултивитаминен курс на всяко тримесечие. Посетете личния си лекар, за да намерите подходящите лекарства за вас. Купувайте храни, които съдържат витамини A, B6, B12, C, D, E. Необходимо е също така да използвате Омега-3, Омега-6, Омега-9, цинк, фолиева киселина, мед, магнезий, желязо, калций.
5. През лятото косата разваля UV лъчите, през зимата - сняг, вятър, слана. Предпочитайте шапки и шапки, които не стягат главата ви, за да не нарушавате кръвообращението. Ако често посещавате басейна, сауната или банята, носете подходящите шапки.
6. Откажете се от ежедневното измиване с шампоан за известно време. Ако това не е възможно, купувайте само висококачествени шампоани и балсами със съответното pH. Използвайте средства, които включват биотин. Укрепва космените фоликули и възстановява външния вид на косата. По правило курсът е от 1,5 до 2,5 месеца редовна употреба. Измийте главата си с топла, не гореща вода.
7. Не гребете мокра коса, изхвърлете инструментите с железни зъби. Изберете гребен с редки зъби и гребени с естествена четина. Използвайте масажни четки по-рядко, тъй като те нараняват скалпа. Изхвърлете инструменти, които помагат да електрифицирате косата си.
8. Използвайте козметика, която предпазва косата от негативното въздействие на околната среда. През лятото напръскайте косата със спрей с UV филтри, а през зимата пригответе подхранващи маски.
9. Веднъж на 1,5 месеца посещавайте фризьора, така че майсторът да подстриже повредената коса. Настоявайте за прическа по цялата дължина, ако кичурите ви са каскадни.
10. Временно преустановете използването на лакове, мусове, восък, гел. Момичетата, които боядисват косата си, се препоръчва да правят такива процедури не повече от 1 път на 3 месеца.

Как да възстановим сухата и увредена коса с народни средства

Сега повече от всякога трябва често да използвате естествена козметика. Съставките за приготвянето му могат да бъдат намерени в кухненския шкаф на всяка домакиня.

Маски за увредена коса
Редовната употреба ще възстанови притока на кръв, ще укрепи космените фоликули и ще придаде блясък на косата. Приготвяйте сместа поне 4 пъти седмично.

Кефирна маска

• кефир със съдържание на мазнини 3,2% - 150 мл.
• картофено нишесте - 20 gr.
• желатин - 15 gr.
• зехтин - 30 мл.

Изсипете нишесте и желатин 50 мл. гореща вода, разбъркайте и оставете за 25 минути. Добавете кефир и олио, след което нанесете сместа върху косата. Увийте главата си с прилепнал филм или найлонова торбичка, вържете кърпа отгоре. Задръжте състава за 45 минути.

Медена маска

• мед - 120 gr.
• алое вера - 2 стръка
• масло от репей - 50 мл.

Настържете алое на ренде, смесете с мед и масло. Нанесете върху косата, масажирайте добре скалпа си. Изчакайте 1 час.

Маска с витамини А, Е

• витамин А (ампули) - 1 бр.
• Витамин Е (ампули) - 1 бр.
• лимонов сок - 40 мл.
• прасковено масло - 30 мл.
• растително масло - 30 мл.
• царевично масло - 50 мл.

Комбинирайте всички компоненти в хомогенен състав и покрийте косата със сместа. Сложете чанта или капачка за душ за 2 часа. Сместа може да се оттича към шията и раменете, обвийте тези зони с кърпа.

Маска на основата на бира

• бадемово масло - 50 мл.
• бира - 200 мл.
• желатин - 30 gr.
• яйчен жълтък - 1 бр.

Загрейте бирата в микровълновата, добавете към нея желатин, изчакайте 15 минути, докато напълно набъбне. Разбийте жълтъка, изсипете олиото и смесете съставките. Нанесете маската, изчакайте 1-1,5 часа.

Яйчна маска

• яйце - 1 бр.
• яйчен жълтък - 2 бр.
• камфорно масло - 35 мл.
• ябълков оцет - 30 мл.

Разбийте белтъка и 3 жълтъка с миксер, изсипете олиото и оцета. Покрийте косата със състава, увийте главата с прилепващ филм и кърпа. Легнете за 50 минути.

Ром маска

• бял ром - 60 мл.
• масло от морски зърнастец - 50 мл.
• масло от гроздови семки - 20 мл.
• рициново масло - 40 мл.
• желатин - 30 gr.

Смесете рома с масла, поставете в микровълновата за 30 секунди. Добавете желатин, изчакайте четвърт час. Направете маска, изчакайте 40 минути. По желание ромът може да бъде заменен с коняк, пропорционално.

Чеснова маска

• чесън - 5 скилидки
• мед - 70 gr.
• бял лук - 1,5 бр.
• лимон - 1 бр.
• масло от репей - 60 мл.

Смелете лука по удобен начин (комбинирайте, ренде, блендер), изстискайте чесъна, настържете лимона цял. Комбинирайте всички съставки с мед и масло. Покрийте косата със сместа, увийте главата си в найлонов плик, задръжте за половин час. Лимонът напълно премахва миризмата на чесън и лук.

Маска за хляб

• ръжен хляб - 4 филийки
• ленени трици - 20 gr.
• ръжени трици - 30 gr.
• овесени трици - 30 gr.
• масло от репей - 60 мл.

Накиснете хляба в един съд, а триците - в друг. Изчакайте отокът да комбинира съставките в хомогенна маса и изсипете маслото. Нанесете състава, изчакайте 2 часа.

Бери маска

• боровинки - 50 gr.
• малини - 50 gr.
• растително масло - 40 мл.
• картофено нишесте - 10 gr.
• бирена мая - 20 gr.

Поставете плодовете и маслото в блендер, разбъркайте добре. Загрейте сместа в микровълновата, добавете мая и желатин, изчакайте 20 минути. Покрийте косата със сместа, оставете маската за 1,5 часа.

Отвари за увредена коса

Изплакнете косата с билкова инфузия всеки път след нанасяне на шампоана. Продължителността на курса е 3-4 месеца.

Бульон от коприва

• коприва - 100 гр.
• каламус - 80 гр.
• върба - 40 гр.
• лайка - 50 gr.
• бял лук - 1 бр.

Налейте лука 1,2 литра гореща вода, гответе за 40 минути. Добавете билки и влейте сместа в продължение на 3 часа. Прецедете, изплакнете косата. По желание добавете 40 мл. лимонов сок и 30 мл. репей масло.

Отвара от магнолия и мед

• магнолия - 120 gr.
• мед - 60 gr.
• репей - 50 gr.
• здравец - 50 gr.
• орлови нокти - 30 gr.

Залейте билките с 1,7 литра вряла вода, добавете мед, оставете за 2 часа. Нанесете върху косата, преди да измиете косата, изплакнете добре с всеки кичур. Препоръчително е да издържате на състава 10 минути.

Бульон от репей

• подбел - 40 gr.
• репей - 70 gr.
• пресен магданоз - 50 gr.
• градински чай - 30 gr.
• розмарин - 30 gr.
• зехтин - 70 мл.

Завари билки с 1,7 литра вряла вода, оставете за 1 час. Изсипете масло и изплакнете с косата, преди да използвате шампоан.

Отвара от туя

• чесън - 1 глава
• шишарки от туя - 100 gr.
• Кукушкин лен - 30 gr.
• мащерка - 90 gr.
• равнец - 50 gr.

Заварете билките с 1,5 литра гореща вода, оставете да къкри 40 минути. Прецедете чесъна и го добавете към бульона, настоявайте за половин час. Изплакнете косата, масажирайте скалпа си за около 10 минути.

Повредената коса се възстановява за дълго време, но подхранващите маски и отвари вършат добра работа. Балансирайте ежедневната си диета, яжте здравословни храни. Изпийте курс на мултивитамини за коса, сдвоени с народни средства е много по-лесно да постигнете ефекта. Временно изхвърлете сешоара, кърлинг и гладене или провеждайте процедури при ниски температури.

Видео: съживяване на суха и повредена коса