Как да премахнете назолабиалните бръчки у дома

Назолабиалните гънки се появяват не само при момичета над 30 години, те могат да се появят и при 20-годишни. Всичко зависи от индивидуалната структура на лицето и епидермиса. Професионалистите са разработили специални упражнения, които ще ви помогнат да се отървете от омразните назолабиални бръчки. Също така се препоръчва използването на маски, приготвени по народни рецепти.

Назолабиални упражнения

Обхватът на класовете не е предназначен за еднократна употреба. Ако искате да постигнете добър резултат, опитайте се да се придържате към всички препоръки и изпълнете прости упражнения в продължение на 2 месеца. Ще видите ефективността на класовете след 3 седмици ежедневно повторение, но не трябва да спирате тренировките. Важно е да завършите въпроса не само да се отървете от назолабиалните гънки, но и да фиксирате резултата за дълго време.

1. Поемете въздух в устата си и стиснете устните си, така че бузите ви да са максимално надути. Лицето ви трябва да изглежда като топка. С външната страна на ръката избутайте бузите навътре, като искате да изтласкате въздуха навън, и се съпротивлявайте на ръцете, докато мускулите на лицето не се уморят. Издишайте, направете почивка от 10 секунди и повторете комплекса още 12 пъти.
2. Наклонете главата си нагоре и завъртете надясно, за да стегнете мускулите на шията. Отворете устата и стиснете зъбите си с устни, като разтягате кожата колкото е възможно повече. Задръжте в последната позиция за 5 секунди, след което повторете упражнението 5 пъти. След това почивайте 1 минута и правете още 2 серии по 10 пъти.
3. Дръпнете бузите си възможно най-силно, докато имитирате риба. С три средни пръста започнете да изглаждате назолабиалните гънки към скулите, докато бузите се изтеглят, доколкото е възможно. Продължете маневрирането за 1 минута, след което се отпуснете и издишайте. Повторете упражнението 20 пъти.
4. Затворете устните си и се опитайте да ги спуснете надолу, сякаш правите лица. След това се усмихвайте, без да ги отваряте, поставете дланите си по високите точки на бузите и започнете да ги дърпате към слепоочията, изглаждайки бръчките. Повторете упражнението 25 пъти, като държите в крайната точка за 5 секунди.
5. Поемете въздух, затворете плътно устните си и навийте балона по цялата уста. Започнете с горната устна, плавно се движите наляво, надясно, надолу. Правете упражнението бавно, натрупайте достатъчно въздух, така че бузите да са стегнати. Продължете да повтаряте прости манипулации още 5 минути.
6. Стегнете устните си и се опитайте да разтегнете усмивката си възможно най-широко. Трябва да почувствате болка в скулите си. Сега рязко протегнете устните си с лула и отново се усмихнете. Повторете две маневри една по една, 20 пъти всяка.
7. Поставете дланите си по бузите, така че средният пръст да е в ъглите на устните. Започнете да се усмихвате бавно, усещайки напрежението на бузите си под дланите. Издърпайте усмивката си още по-широко, задържайте се в най-високата точка за 10 секунди. Отпуснете лицето си, повторете маневрата, но сега, когато закъснявате, протегнете езика си и го дръпнете надолу. Редувайте движения, правете 20 повторения (10 с изпъкнал език, 10 без).
8. Отворете устата и стиснете зъбите си с устните. Започнете да отваряте и затваряте кухината, опитвайки се да издърпате брадичката колкото е възможно по-надолу. Използвайте дланите си, за да изгладите назолабиалните гънки. Движенията ви трябва да приличат на заглушен разговор, но с големи усилия. Продължете упражнението в продължение на 5 минути, като понякога се задържате с отворена уста и брадичка, насочена надолу в продължение на 20 секунди.
9. Сгънете устните си с буквата О, след това прекарайте езика си по вътрешната страна на устните и бузите. Използвайте максимално бузите си, за да устоите. Продължете упражнението за още 5 минути.
10. Издърпайте долната челюст напред, отворете и затворете устата си, издърпайте бузите възможно най-дълбоко и ги задръжте в това положение за 30 секунди. Отпуснете се, повторете упражнението 20 пъти.

Маски за премахване на назолабиални бръчки

Съставът на традиционната медицина се прилага цялостно след упражнения. Опитайте се да приготвите маски у дома и да ги прилагате върху лицето си поне 4 пъти седмично. Курсът е 2 месеца, след изтичането на периода можете да извършите процедурата 1 път на 5 дни, за да запазите резултата.

Маска с трици

• лимонов сок - 40 мл.
• ръжени трици - 60 gr.
• яйце - 1 бр.
• лимонова кора - 50 gr.

Разтрийте жар на ренде или смилайте в блендер. Изцедете сока от лимона, разбийте яйцето и смесете всички съставки с трици. Покрийте лицето със сместа, като обърнете внимание на назолабиалните гънки. Избягвайте зоната около очите. Задръжте маската за 25 минути, след това изплакнете с разтопена вода и избършете с козметичен лед.

Маска с куркума

• яйце - 1 бр.
• аптека куркума - 30 gr.
• ръжено брашно - 25 gr.
• овесено брашно - 35 gr.

Разбийте яйцето с размах, добавете куркума и разбъркайте добре, така че да няма бучки. Добавете брашното и разбъркайте отново. Покрийте сместа с назолабиални бръчки, брадичка, чело, отгоре с прилепнал филм. Изчакайте половин час.

Глинена маска

• бяла глина - 25 gr.
• розова глина - 35 gr.
• зелена глина - 20 gr.
• лимонов сок - 50 мл.
• мед - 30 gr.

Изсипете вряща вода върху глината и добавете там лимонов сок. Сложете меда в микровълновата за 20 секунди, след което смесете всички съставки. Нанесете и задръжте маската за 40 минути.

Маска със заквасена сметана

• грахово брашно - 40 gr.
• заквасена сметана със съдържание на мазнини 20% - 45 gr.
• кефир - 30 мл.

Изсипете брашно в кефир и комбинирайте състава със заквасена сметана. Нанесете маската само върху назолабиалните гънки и бузи, задръжте за 40 минути.

Картофена маска

• сурови картофи - 1 бр.
• мляко - 50 мл.
• желатин - 10 gr.

Напълнете желатина с вода и изчакайте, докато напълно набъбне. Настържете картофите и комбинирайте с млякото. Смесете всички съставки, покрийте лицето със сместа и задръжте за 30 минути. За мазна кожа се препоръчва замяната на млякото с разтопена вода.

Маска с овесени ядки

• ситно смлени овесени люспи - 40 gr.
• без костилки маслини - 35 гр.
• заквасена сметана - 40 gr.

Намачкайте маслините с вилица или накълцайте в блендер, добавете към тях заквасена сметана. Парете овесената каша 30 мл. вода, изчакайте 5 минути. Смесете в хомогенен състав, нанесете върху цялото лице и изчакайте 25 минути.

Каолинова маска

• каолин - 15 gr.
• мед - 15 gr.
• сок от лайм - 15 мл.

Смесете компонентите, покрийте областта на назолабиалните бръчки със състава, изчакайте 30 минути. След време махнете маската със студена вода и избършете кожата с кубчета лед.

Маска от цитрусов сок

• сок от грейпфрут - 20 мл.
• лимонов сок - 10 мл.
• сок от помол - 20 мл.
• яйчен белтък - 2 бр.
• мед - 50 мл.

Комбинирайте компонентите, не бийте протеина. Покрийте лицето си със състава и лягайте за 40 минути.

Маска от ръжено брашно

• ръжено брашно - 30 gr.
• желатин - 25 gr.
• кефир - 40 мл.

Накиснете желатина в кефир, изчакайте подуването. Разбъркайте брашното, за да няма бучки, нанесете маска върху лицето си. Дръжте 25 минути.

Глицеринова маска

• глицерин - 25 gr.
• желатин - 10 gr.
• овесени трици - 30 gr.
• мед - 15 gr.
• мляко - 25 мл.

Накиснете желатина в горещо мляко, докато набъбне напълно. Разбъркайте глицерина и меда, след което внимателно добавете триците. Нанесете сместа върху кърпичка или памучна салфетка и сложете състава върху бузите. Изчакайте четвърт час.

Ако искате да премахнете назолабиалните бръчки за кратко време, не пренебрегвайте ежедневните упражнения. Опитайте се да правите маски всеки ден, за да постигнете резултата 2 пъти по-бързо. Ограничете приема на солени храни, спите поне 8 часа на ден и за предпочитане на гърба си.

Видео: как да се отървете от назолабиалните гънки