Как да облекчим назалната конгестия у дома

Трудно е да срещнеш човек, който не знае какво е хрема. И това не е изненадващо, защото слузта, идваща от носа, е реакция на организма към много отрицателни фактори на околната среда. С помощта на тази слуз тялото се опитва да се отърве от алергени, вируси и бактерии, които навлизат в носните проходи. Въпреки това, често хремата е не само безкраен поток от носа, но и подуване на лигавицата, което пречи на нормалното дишане. Преди да обмислим ефективни начини да се отървем от запушването на носа, ще се опитаме да разберем защо се появява хрема и симптом на какви заболявания е.

Причини за обикновената настинка

1. Най-честата причина за обикновената настинка е ARVI. Вирусът навлиза в тялото през носа - най-малките частици остават върху лигавицата и проникват в кръвта. За да се отървете от вируса възможно най-бързо, лигавицата започва да отделя много слуз, за ​​да отмие нежелания гост.
2. Друга често срещана причина за хрема и запушване на носа е алергенът. Организмът работи по същия начин, както при настинка, само в този случай се опитва да се отърве не от вируса, а от частици от алергени, попаднали върху лигавицата.
3. При пушачи може да се появи запушване на носа и слуз.
4. Поглъщането на чуждо тяло в носа запушва тесен проход, докато много слуз започва да се произвежда. В този случай след известно време се появява неприятна характерна миризма от носа.
5. Травми, синини, увреждане на носната преграда, други физиологични промени водят до забавяне на въздушния поток и запушване на носа.
6. Някои сериозни заболявания също могат да преминат на фона на хрема и назална конгестия. Това са туберкулоза, сифилис, автоимунни заболявания, заболявания на щитовидната жлеза. Някои инфекциозни заболявания могат да имат съпътстващ фактор като увеличаване на аденоидите, например инфекциозна мононуклеоза.
7. Продължителното възпаление на аденоидите води до факта, че те са постоянно в повишено състояние. Понякога тази ситуация може да бъде решена само чрез хирургично отстраняване на аденоидите.
8. Сухият вътрешен въздух има много лош ефект върху носната лигавица. Изсъхва, появяват се корички и се създава идеална среда за развитието и възпроизводството на бактерии. През зимата, когато батериите безпощадно изсушават въздуха, трябва да използвате овлажнители, за да коригирате ситуацията. Ако няма такъв овлажнител, можете поне да окачите мокри кърпи на батериите. Добре е да имате аквариум или други големи контейнери с вода на закрито.

Запушването на носа е неприятно явление. Най-лесният начин да се отървете от това е да използвате вазоконстрикторни капки и спрейове, които са в огромен асортимент, представен във всяка аптека. Въпреки това, често такива лекарства причиняват повишена чувствителност на лигавицата, тя изсъхва и често се появява пристрастяване към такива лекарства. За да избегнете такива последствия, можете да се отървете от запушването на носа по други, по-нежни начини.

Изплакнете носа

За да помогнете на тялото да измие бактериите, вируса и алергена от лигавицата, трябва да направите промиване на носа. За да направите това, имате нужда от малка кана и разтвор за измиване. Тя може да бъде обикновена солена вода, отвара от лечебни растения, разтвор на фурацилина. В аптеката можете да закупите и готови разтвори за измиване.

Измиването се извършва по следния начин. Топлата течност трябва да се излее в малък чайник и да се вкара в ноздра, която диша по-добре.Бавно наклонете главата си и намерете ъгъл на наклона, при който влитата вода ще излезе от втората ноздра. След това изплакнете втората ноздра по същия начин. След това трябва да издухате добре носа си. След измиване на носа не можете да излезете на студения въздух за около час. Честотата на измиване на носа зависи от тежестта на състоянието на пациента, но обикновено две процедури на ден са достатъчни, за да почувствате значително облекчение след няколко дни.

инхалация

Това е още един чудесен начин за бързо и безопасно изчистване на носа от слуз, отворено носно дишане. Инхалациите се правят по следния начин. Изсипете вряща вода в широк леген или тиган и оставете леко да се охлади. А именно, леко, така че парата да продължава да върви, но не би могла да намаже кожата ви. Ако вдишвате дете, бъдете много внимателни - първо опитайте температурата на парата върху себе си. Във вряща вода можете да добавите капка лечебен балсам "Звездичка". Съдържа много етерични масла, които мигновено се справят със задръстванията. Също така за инхалация можете да използвате отвара от невен, варени картофи, тинктура от ехинацея. Вдишайте изпаренията на лечебния състав с пълен гръден кош, вдишайте през носа и издишайте през устата.

Масаж и гимнастика

Можете да се отървете от назална конгестия, като използвате физиологични процедури. Масажни и дихателни упражнения не по-лоши от много лекарства могат да прочистят носа от слуз. Акупунктурният масаж е независим ефект върху точките, разположени върху слепоочията, крилата на носа, моста на носа. Бавно масажирайте посочените зони с върха на пръстите си поне 10 минути на ден. Това значително ще ускори възстановяването.

Не забравяйте за дихателните упражнения. Не е трудно да го направите, основното е редовността на часовете.

1. Първото упражнение е много просто - бавно и дълбоко вдишване и бързо издишване.
2. Второто упражнение е дълбоко вдишване и издишване възможно най-бавно при затваряне на една от ноздрите. Повторете упражнението с двете ноздри.
3. Третото упражнение - вдишайте и издишайте въздух възможно най-бавно само с една ноздра.
4. Друго ефективно упражнение е бавен дълъг дъх и периодично издишване от едната ноздра. Тоест, вдишваме с целия гръден кош, затваряме една ноздра и издишваме целия въздух с пет до шест порции с остри удари.

Не забравяйте да изпълнявате тези упражнения и не само ще се отървете от настинка, но и ще подобрите благосъстоянието си.

Как да облекчите назалната конгестия при дете

Проблемът с назалната конгестия е най-остър при кърмачетата, тъй като в същото време те не могат да се хранят и спят нормално. Когато смученето на устата на бебето е заето, носът е единственият възможен начин на дишане. С назална конгестия детето не може да се храни нормално, често се прекъсва, не спи, плаче много. В тази ситуация бебето спешно се нуждае от помощ.

За да започнете, осигурете на детето си хладен и влажен въздух. Ако стаята е прохладна, няма нужда да включвате нагревателя, по-добре е да облечете бебето по-топло. Измиването на носа на бебето се състои в вкарване на физиологичен разтвор в носа му. Можете да го купите в аптека под формата на ампула или да си направите сами - добавете щипка морска сол към чаша вода. Пипетирайте приготвения разтвор в пипета и капнете по една капка във всяка ноздра на бебето. След това оставете слузта да се накисне малко. След 10 минути трябва да премахнете слузта от носа на бебето. Тъй като децата все още не знаят как да си издухат носа, това трябва да стане с аспиратор. Аптеката предлага богат избор от тези устройства - от електрически до обикновени под формата на гумена крушка. Принципът на тяхната работа е прост - с помощта на вакуум цялата слуз се издърпва. След такова измиване детето ще бъде много по-лесно да диша.

Не капвайте кърма в носа си! Отдавна е научно доказано, че този метод за контрол на обикновената настинка е не само неефективен, но и опасен.Факт е, че млякото е идеална среда за развитието на бактерии, следователно такива действия само влошават хода на заболяването.

Народни средства срещу назална конгестия

Има много рецепти на алтернативната медицина, които могат значително да улеснят дишането с хрема.

1. Алое и каланхое имат мощен лечебен потенциал. Сокът от тези растения перфектно почиства носа. Поставете лист на растението във фризера. Замразеното листо е много лесно настърган, след което ще получите пресен сок. Капнете по една капка във всяка ноздра, след което ще започнете да кихате много. По този начин Каланхое, дразни лигавицата, помага да се отървете от застояли сополи.
2. Цвеклото се справя добре с хрема, хората от по-старото поколение знаят това. Кореновият сок трябва да се изцеди и не забравяйте да се разрежда наполовина с топла вода. Ако това не се направи, сокът може да изгори лигавицата.
3. Лук и масло. Лукът има огромно количество летливи, които са в състояние да се преборят с настинки и хрема. Сокът от лук трябва да се смесва в равни пропорции с растително масло. Капете получения разтвор във всяка ноздра, след което трябва да легнете 10 минути.
4. Чесън и мед. Нарязваме ситно чесъна, заливаме го с малко мед. Загрейте състава на водна баня и оставете да вари за известно време. След няколко часа прецедете състава и капнете във всяка ноздра в топла форма.

Освен това е много полезно да затоплите носа в началото на заболяването. Това може да стане с варени яйца или животински мазнини - агнешко, язовец или гъска. Намажете носа и крилата на носа с мазнини. Такава мазнина е в състояние да се затопли за дълго време, следователно, такава терапия е много ефективна.

Когато се отървете от настинка, следвайте общите правила за лечение на заболявания. При алергичен ринит не забравяйте да вземете антихистамин и да се отървете от алергена. При остри респираторни вирусни инфекции спазвайте изобилен режим на пиене, често проветрявайте помещението, увеличете влажността на въздуха. Обикновено хремата продължава около две седмици и нашите съвети ще ви помогнат да намалите наполовина този период.

Видео: как да облекчите назалната конгестия без капки