Как да направите кожата си гладка и равномерна: 9 начина

Всички момичета се стремят да имат равномерна и гладка кожа, но не всяко от тях знае как да постигне това. На първо място, струва си да се погрижите за правилното хранене, почистване на дермата от кератинизирани частици, овлажняване. Само чрез интегриран подход можете да постигнете резултати, без да посещавате козметолог. Има редица определени трикове, които лесно могат да направят кожата гладка и дори у дома. Помислете за важните аспекти, дайте практически препоръки. Така че нека започнем.

Избършете с козметичен лед

Започнете деня си, като избършете кожата си с кубчета лед. За да го приготвите правилно, смесете 50 гр. В една смес. дъбова кора, 35 gr. розмарин, 40 gr. липов цвят, 30 гр. лечебна лайка и 15 gr. изсушен евкалипт. Изпратете състава в емайлиран тиган, изсипете вряла вода и сложете на печката. Варете около 20 минути, след това затворете капака и го оставете да вари още 1 час.

След като бульонът изстине, направете филтър от три слоя марля и памучна вата, прокарайте разтвора през него. Капка 3 мл. женшен естер и гроздови семки, изсипете сместа във форма за лед. Оставете до напълно замръзване, използвайте 1-2 пъти на ден. Опитайте се да не спирате в една конкретна точка за повече от 2 секунди, общата продължителност на процедурата е 3 минути.

Овлажнявайте епидермиса

Избягвайте сладки напитки, захарни компоти, пакетирани сокове. Те улавят отровите в подкожната обвивка, което прави лицето да изглежда уморено. Отличен вариант за овлажняване на епидермиса е редовната употреба на сезонни плодове, плодове и зеленчуци. Правете салати, приготвяйте смутита и коктейли на базата на тях, по желание добавете обогатени комплекси от кожа.

Използвайте крем и серум

Пренебрегването на грижата за козметика води до преждевременно стареене на кожата, не позволявайте това. През лятото използвайте специален хидратиращ серум с ретинол или течен протеин. Погледнете хидрогелите, които са 70% вода, уверете се, че съдържат билкови екстракти.

През зимата предпазвайте дермата от вятъра със специални кремове против замръзване (например Nivea), ако желаете, те могат да бъдат заменени с композиция за деца. Такива продукти не позволяват напукване и напукване на кожата, като същевременно поддържат гладка структура.

Ако кожата ви често се обелва, а серумите и кремовете са неефективни, прибягвайте до народната козметология. Смелете 1 средно голям банан в блендер, настържете една четвърт от краставицата с корите на ренде. Изсипете 25 мл. царевично масло, добавете 30 gr. ръжени трици. Разбъркайте, направете маска, киснете 1 час.

Вземете термална вода

Основното предимство на термалната вода се счита, че тя може да се използва както по лицето с грим, така и без нея.Инструментът е особено важен през лятото, когато дермата страда от обилна топлина и в резултат на това липса на подкожна течност.

Можете да закупите термална вода във всеки козметичен магазин; продуктът се предлага в 250 и 600 мл цилиндри. Първият вариант е подходящ за редовна употреба на пътя или на работното място, вторият - за домакински стоки или почивка.

Ако по някаква причина този метод на овлажняване не е подходящ за вас, вземете компактно устройство, което прави стаята мокра. Тази препоръка трябва да се използва, ако работите в задушен офис и нямате възможност да миете лицето си веднъж на няколко часа.

Изберете правилния грим

Когато избирате декоративна козметика, опитайте се да дадете предпочитание на изключително професионални продукти. По правило той не запушва порите и съдържа растителни екстракти, които предотвратяват гънки и пукнатини.

Ако е възможно, не използвайте фон дьо тен или го нанасяйте върху козметичен грунд. Можете да замените тоналната основа с BB крем, той не само изравнява тона, но и подхранва епидермиса.

Необходимо е да се обърне внимание на използването на руж, коректори и укривачи, тяхното приложение е крайно нежелателно. Продукти от този вид запушват порите, провокират появата на черни точки и големи абсцеси, в резултат на което кожата губи способността си да се почиства.

Ексфолирайте мъртвите частици на кожата

Гладка кожа не може да се постигне, ако козметиката не се използва за почистване. Можете да закупите готовия състав или да направите продукта сами. Тези, които са склонни към втория вариант, ще се възползват от следната рецепта.

Смелете в кафемелачка или блендер 6 бр. бадеми или орехови ядки, добавете 25 gr. мазна заквасена сметана, 40 gr. кафе основа, 20 мл. зехтин и 15 gr. ядлив желатин. Комбинирайте всички компоненти, смесете състава с вилица, оставете за 15 минути.

Нанесете продукта върху лицето с дебел слой, изчакайте половин час, след което започнете да масажирате кожата с кръгови движения. Честотата на процедурата е 1 път на 4 дни, продължителността на втриването е 5 минути.

Не стискайте акне

За да постигнете равномерна и гладка кожа, трябва да се спазват две важни правила. Първо: не стискайте акне и гнойни акне. Второ: не се препоръчва да докосвате лицето с мръсни ръце.

Не се опитвайте постоянно да коригирате грима си или да надраскате пъпката, която се появи на брадичката. През лятото не премахвайте потта с дланта си, носете хартиени кърпи или матиращи салфетки, които абсорбират излишната подкожна мазнина и потта.

Не е необходимо да стискате акне или акне, ако нямате абсолютно никакъв опит в подобни въпроси. Пренебрегвайки съветите, ще повредите средния и горния слой на дермата и ще провокирате появата на язви.

Не е необходимо да се казва, че ако подобни действия ви станат познати, можете завинаги да се сбогувате с гладка и равномерна кожа. За да се справите с камендоните (черни точки), използвайте специална козметика на базата на активен въглен или салицилова киселина.

Балансирайте диетата си

Изключете от диетата колбаси, домашно консервирани и мариновани, бързи закуски. Съсредоточете се върху постно месо, морски дарове, зеленчуци, плодове, боб и зърнени храни. Опитайте се да ядете 5 пъти на ден на порции от 250-300 гр.

Правилната храна има благоприятен ефект не само върху кожата, но и върху ноктите и косата. Вземете риба или язовски капсули в аптеката, изпийте курса. На всеки 6 месеца се подлагайте на мултивитаминна терапия, която включва всички необходими елементи и минерали.

Избягвайте стреса

Хората, които са депресирани или стресирани дълго време, се знае, че изглеждат по-възрастни. По-рано по кожата им се появяват бръчки, което в никакъв случай не прави кожата равномерна. За да избегнете ефектите и инжекциите на Botox, потърсете изход от негативните фактори.

Регистрирайте се за йога, правете стречинг, пилатес, танци. Прочетете повече, слушайте релаксираща музика, почивайте поне 8 часа на ден. Опитайте се да не стоите до късно, сънят трябва да пада между 22.00 и 08.00 часа.

Хората, които злоупотребяват с алкохол и тютюн, трябва да променят зависимостите си. Понякога можете да изпиете чаша сухо бяло вино, но бирата, мартини, водка са забранени. Що се отнася до тютюнопушенето, откажете се от навика завинаги.

Лесно е да направите кожата си гладка и дори да спазвате правилата относно основната грижа. Вземете навика ежедневно да бършете дермата с козметичен лед на базата на лечебни растения, овлажнявайте кожата, използвайте серуми и хидрогели. Изберете правилно декоративната козметика, носете термална вода в чантата си.

Видео: как да постигнете гладка и твърда кожа на лицето си у дома