Как да използвате нишка (зъбна нишка)

Майките ни учат да мием зъбите сутрин от ранна детска възраст, но не всеки се занимава с устна хигиена дори преди лягане, какво можем да кажем за използването на зъбна нишка. Много по-удобно е да вземете клечка за зъби и след всяко хранене се опитайте да почистите зъбите си с нея. Естетиката и културата на здравето са съставени от много малки неща. Зъбните конци, така наречените флоси, стават все по-популярни сред хората, които се опитват да сведат до минимум зъбните проблеми.

За какво е зъбна нишка?

Не мислете само, че можете да вземете парче обикновена нишка за шиене като зъбна нишка. Съвременната наука не стои неподвижно, едно от най-новите му изобретения е зъбна нишка, която се нарича флос и е предназначена за хигиена на кътниците. Именно тя ще помогне да се отървете от основната патология - кариес, която засяга повече от половината възрастни и много деца.

С четка за зъби можете да почиствате само външните повърхности на зъба, но стигането до междузъбната зона е извън нейната сила. Зъбите са в тясна връзка помежду си, така че никакви четинки, колкото и тънки да са, не могат да почистят старателно и да се освободят от остатъци от храна от вътрешните контактни повърхности. А храната, която се задържа между зъбите, не само създава неприятна миризма в устата, но и, гниеща, образува отлична среда за вредни микроорганизми.

Видове зъбни затваряния

Зъбната нишка има много разновидности, всеки човек може да избере най-подходящия вариант, всичко зависи от ширината на разстоянието между зъбите, наличието на протези, тактилни усещания и просто лични предпочитания. Превенцията на кариеса не зависи от това коя нишка използвате, основното е да го използвате. Как се разделят флосите?

1. Зъбните нишки са кръгли, те са предназначени за тези с широки празнини между зъбите или плоски, за хора с много близък контакт със съседни зъби.
2. Импрегниращият състав на нишката може да съдържа терапевтични или профилактични вещества - флуорид или хлорхексидин. Понякога се добавят компоненти, които създават приятен аромат, за да осигурят на почистващата процедура естетическо удоволствие.
3. Отворите се нанасят с восък, а не с восък. Първите са по-гладки, по-лесно се плъзгат между зъбите, приемливо за начинаещи постепенно да се научат как да използват нишките, без да увреждат венците. Не се почиства с восък интензивно, почиства пространствата между зъбите и по-ефективно елиминира плаката и вредните бактерии. Постепенно трябва да преминете от восък към такива нишки.
4. Естествената коприна или синтетичните влакна като найлон или тефлон се използват като основен материал за зъбна нишка. Всичко естествено е по-добро, но копринената нишка се износва и се разрушава по-бързо. Синтетичните нишки са по-скъпи, но те издържат по-дълго. Най-популярните са найлонови флоси, поради съотношението цена - качество.

Колко често да използвате зъбна нишка

Зъбната нишка може да се използва според нуждите, но експертите съветват ежедневно профилактично използване на конци преди лягане или поне два пъти седмично. Само с негова помощ можете ефективно да се отървете от плака.

Мненията се различават по въпроса какво да правите първо, като миете зъбите си, а след това нишките или обратно. Някои хора смятат, че нишката може да внесе бактерии под венците, докато други смятат, че е по-лесно да се извърши последна хигиена на зъбите след флосирането. Всички са съгласни по едно - използването на флоси е много полезно.

Не забравяйте! Преди да използвате зъбна нишка, не забравяйте да измиете ръцете си. Не купувайте собствена нишка без да се консултирате със зъболекар, особено ако имате брекети или протези.

Как да използвате зъбна нишка

За ефективно почистване на зъбите от плака и предотвратяване на попадането на микроби под венците е необходимо правилно да използвате зъбна нишка. Вижте важни указания, които ще ви помогнат да избегнете зъбния кариес и пародонтоза. Следвайте процедурите в следния ред:

1. Пригответе 40-50 см нишка, развийте необходимата дължина от макарата, навийте конеца около средните пръсти, така че между тях да се образуват 5-10 см конец, с който ще миете зъбите си.
2. Като държите здраво зъбната нишка с палеца и показалеца на ръката си, внимателно я изтеглете нагоре и надолу между двата зъба, повтаряйки тези движения няколко пъти. Постепенно преминавайте от един зъб в друг, като същевременно премествате нишката в чиста зона.
3. След това можете да увиете конеца около основата на един зъб, така че да отива леко под венеца. Докато почиствате зъба, можете да извършвате кръгови движения. В никакъв случай не полагайте остри усилия, в противен случай можете да нараните меката тъкан на венците. Тук се нуждаете от специална точност и спокойно.
4. Не забравяйте, че за всеки нов зъб трябва да използвате чисти участъци от конци, в противен случай ще разпространите бактерии между здрави и не много чисти зъби.
5. За да премахнете зъбната нишка от пространството между зъбите, се нуждаете от плавни движения напред, назад. Естествено, не можете да направите без огледало в началото.
6. Не се притеснявайте, че няма да можете да научите как да прилагате флос, просто започнете и бързо ще свикнете. По-нататъшните процедури ще се извършват автоматично.
7. Никога не използвайте използвана нишка втори път, в противен случай целият процес на пречистване напълно губи своето значение.
8. В края на използването на конци би било хубаво да си миете зъбите с четка за зъби, можете да свържете допълнителна вода за уста за допълнителна дезинфекция.

Противопоказания за нишка

Някои медицински наблюдения показват, че понякога неправилното нишене може да доведе до възпалителни заболявания на устната кухина и понякога неочаквана загуба на зъб. Всичко това се случва само по една причина - неспазване на техниката на флос. Постоянното докосване на венците с конец води до факта, че те стават чувствителни, меката тъкан се разрушава, след което инфекциите лесно проникват в достъпната среда.

Внимателно се уверете, че венците не кървят след използване на зъбна нишка, това може да е следствие от пародонтоза. В този случай се свържете незабавно със своя зъболекар. Използването на флоси също не се препоръчва при големи кариозни разстройства, с появата на кухини. В такава ситуация нишката може само да влоши картината, причинявайки допълнителни щети.

Flossing не се препоръчва за малки деца под десет години и след тази възраст тази процедура може да се извършва само под наблюдение на възрастни.

Ако разбирате всичко перфектно, не чакайте и не се колебайте, грижете се за състоянието на зъбите си. Процедурата за почистване с зъбна нишка не е сложна и доста ефективна. В крайна сметка, снежнобялата усмивка е не само елемент на очарователен образ, но и показател за доброто здраве на човека.

Видео: как да използвате зъбна нишка