Как да помогнем на човек да се справи с депресията

Депресията е нарушение на психоемоционалната сфера на човек. Не винаги това състояние може да се характеризира като заболяване, което се нуждае от медицинско лечение, но понякога е невъзможно да се справи с него без помощта на специалисти. Основното нещо, което трябва да забележите навреме, да разберете, че вашият любим човек е депресиран, тъй като на началните му етапи е много по-лесно да се справите с това и да предпазите пациента от опасностите, с които разстройството може да бъде изпълнено.

Причини за депресия

Основният фактор, който играе основна роля за възникването на депресивно състояние, е свързан с негативните промени в живота. Но освен това има и други причини за психическо разстройство, знаейки кои, можете да помогнете на човек да се справи с неразположение.

1. Загубата на любим човек провокира нервен срив. В резултат на психологическа травма човек се затваря в себе си. Повечето хора в този случай преодоляват трудностите сами и след определено време се връщат към обичайния ритъм на живот. Но в някои случаи, особено при жените, причината за причината е невротичната депресия, която може да се развие в психическо безумие.
2. Конфликтни ситуации в непосредствена среда. Човек прибира в себе си чувства и мисли за случилото се, претоварва мозъка, което води до депресия.
3. Проблемите от личен, бизнес, социален характер пряко влияят на появата на депресивни симптоми.
4. Доста често човек изпада в депресия, след като научава за сериозно заболяване.
5. Психологичните разстройства се появяват и под въздействието на лекарства, които имат страничен ефект.
6. Пристрастеността към алкохол или наркотици засяга психиката, което води до прояви на депресия.
7. Генетиката също играе важна роля, наследявайки психическо разстройство.

Видове депресия

Въз основа на симптомите и причините за психичното отклонение при пациента определете какъв вид депресия се отнася. И така, има няколко основни категории, сред които хроничната депресия, иначе наречена дистимия, може да продължи до няколко години; клиничен, когато всички симптоми са много влошени, той е краткотраен, но поради сложността на курса може да доведе до ужасни последици; реактивен - възниква поради стрес и преминава достатъчно бързо; невротикът се характеризира с повишена нервност и разстройство на емоционалната сфера; алкохолът се проявява с рязък отказ да се пие алкохол; задържането в крайна сметка ще завърши с неразположение и лека апатия; маскираната депресия обикновено е резултат от заболяване, както и след раждане - раждане; биполярно, или маниакално, е изпълнено с необратими промени в психиката на пациента.

Някои видове депресия не трябва да предизвикват прекалено много безпокойство, те ще преминат постепенно сами, а вие, вашите близки бързо ще забравите за този период от живота. Но другите трябва да бъдат нащрек и да изискват намесата на специалисти, за да се предотвратят животозастрашаващи последици. Ако забележите, че близък човек започва да се държи по различен начин от преди, ако започнат психози, нервни сривове, до влошаване на благосъстоянието, по-добре е да се свържете с професионалисти, които ще помогнат да идентифицирате депресията и да се справите с нея в ранните етапи.

Симптоми на депресия

Не всяка депресия се отнася до психични заболявания. За да определите естеството на заболяването, трябва да можете да разпознаете клиничните признаци на нарушение на нормалното състояние на човек. Като цяло, разстройството може да не се проявява еднакво, но има общи симптоми:

• загуба на енергия, постоянно усещане за умора;
• липса на интерес към обикновените дейности и задължения;
• жалост, тъга, безразличие;
• неконтролирани промени в настроението;
• нужда от самота, отказ от общуване с другите;
• нарушение на съня;
• главоболие, липса или увеличаване на апетита;
• самосъобразност, самоблъскване, което води до мисли за самоубийство.

Ако човек има поне няколко от тези симптоми, диагнозата е очевидна - депресия.

Как да помогнем за справяне с депресията

В допълнение към общите симптоми, всеки от горните видове депресия има своите специфични признаци, чрез които можете да разберете дали трябва да ангажирате специалисти в бизнеса или може би да се опитате да разрешите проблема самостоятелно.

Ключовата дума при определяне на хроничната депресия е самотата. Човек вече няма нужда от приятели, чувства се по-добре сам със себе си, затваряйки се във вътрешния свят, често придружен от по-силен алкохол и наркотици. И под влияние на психотропни вещества, пациентът може да положи ръце върху себе си.

В случай на клинична депресия се появява характерно чувство на депресия и безполезност, човек мисли, че няма приятели, а всичките му хора около него са готови да се отърват от него възможно най-скоро. В този случай пациентът се навива и такава депресия може да доведе до безсъние, загуба на апетит, съответно загуба на тегло и мигрена. Покажете му, че той наистина ви е скъп, опитайте се да прекарате повече време заедно, да го плените със съвместно забавление.

Човек, изпаднал в реактивна депресия, започва мания за преследване, страховете и фобиите се влошават, той често мисли за самоубийство и може напълно да реализира плана си в действие. Затова се опитайте да се държите внимателно и ненатрапчиво до него, не повишавайте гласа си и не правете резки движения, но в същото време никога не оставяйте на мира с мислите си. Такъв човек е като малко дете, което може да се уплаши от всяко невнимателно действие.

С невротичната депресия, както се казва, „нервите са палави“. Всъщност нервната система се проваля, човек може да започне да плаче, да крещи или да се смее истерично без причина. Няма значение дали има поне някаква съществена причина за това. Този тип депресия е изпълнен с усложнения под формата на необратимо разстройство на ЦНС, но ако навреме осигурите на пациента спокойна обстановка, предпазете го от всички възможни емоционални изблици, разстройството ще премине след няколко седмици.

Депресията с алкохол може да доведе до напълно противоположни последици. Като правило тя се проявява при мъже, решили да прекратят алкохола веднъж завинаги. Това решение може да е резултат от заболяване, някои лични съображения, принудително или доброволно кодиране. Но колкото по-дълго човек е консумирал алкохол, толкова по-трудно ще му бъде да излезе от депресия. Поради промяна в начина на живот и липса на алкохол в кръвта, той започва да изпитва гадене, неразположение, инхибиране на подвижността, безпокойство. Сякаш човек губи смисъла на живота и в същото време иска да се сбогува със самото си съществуване. В този случай е по-добре да осигурите пациента в квалифицираните ръце на специалисти, които ще помогнат да се справите с психоемоционалното разстройство.

Продължителната депресия не представлява заплаха за живота. В това състояние човек иска да бъде сам през цялото време, не се доверява на хората около себе си, търси улов в някоя от думите си, счита се за по-лош от всички останали и се занимава със самокопаване, търсейки причините, поради които всички се отклоняват от него (въпреки че това може да не отговаря изобщо реалност). В резултат на това след дълги седмици на самосъжаление и сълзливост се появява безразличие и летаргия. Този тип депресия е подобен на клиничния, така че трябва да „издърпате“ човек от него по същите начини.Отделете му малко време и след това го обградете с грижа и внимание, покажете, че все още имате нужда от него, не го оставяйте да се възстанови.

Маскираната депресия е най-сложната форма на разстройството по отношение на диагнозата му. В този случай различни здравословни проблеми неизменно започват веднага от нервната и сърдечно-съдовата система, кожата и гениталиите. Общото влошаване на благосъстоянието води до депресивно състояние и ако се появят такива симптоми, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ.

Маниакалната депресия е придружена от постоянен страх, панически атаки. Това може да повлияе на работата на сърцето и съдовата система, да доведе до тахикардия, а понякога, в особено тежки случаи, до спиране на сърцето.

Основното правило при лечението на депресия е да не оставяте пациента сам. Не го оставяйте да забрави, че все още е ваш приятел или любим човек, и му обръщайте колкото се може повече внимание.