Как да се отървем от сексуалната зависимост

Някои хора твърде често говорят за секс, така че ни се струват притеснени. Те виждат еротични конотации във всичко и го смятат за нормално. Но какво ще стане, ако сте такъв човек и това причинява дискомфорт. Чувствате се зле психологически и не знаете как да се справите с повишеното привличане към противоположния пол.

Как се появява сексуалната зависимост

Както всеки вид пристрастяване, сексуалната се провокира от прекомерна страст към любимото ви забавление. По време на полов акт тялото произвежда хормони, отговорни за удоволствието. И колкото по-често правите секс, толкова повече се отделят в кръвта. А когато нивото се понижи, тялото изисква нова доза.

Но преди да си поставите такава ужасна диагноза, помислете за това, може би сте като всички останали. Как да разберете за какво не говорят колегите и какви мисли крият приятелите. Истинската сексуална зависимост има специфични физически прояви:

1. Първият очевиден симптом е непрекъснато сексуално желание, което ви пречи да се съсредоточите върху важни въпроси.
2. При сексуална зависимост се произвежда хормонът дехидроепиандростерон, който е отговорен за бързия мускулен растеж. Ще забележите увеличение на нивото му от по-силен мускул и намаляване на мастната маса.
3. Човек, страдащ от това психично разстройство, изпитва същите проблеми като тийнейджър - при жените се наблюдава засилено изпотяване, акне, мазнини в главата, натоварване на гърдите.
4. Поведението става агресивно, появява се тревожност.
5. Противоположният пол се разглежда като източник на удоволствие, а не като партньор, с когото можете да изградите връзка.

Откривайки тези знаци в себе си, можете да сте сигурни, че сте сексуално зависими. И ако не искате да причинявате неудобства на другите и да преминете на зает човек, трябва да разрешите проблема.

Причини за пристрастяване

В момента има все повече хора, загрижени за секса. Това се проявява в различни заболявания. Някои просто говорят много за секса, други показват своите намерения. Защо това се случва и какво да се прави по въпроса.

Причини за сексуална зависимост:

1. Липса на цензура по телевизията. Предаванията и филмите са все по-откровени.
2. Неправилно сексуално образование или, още по-лошо, липса на такова. Когато детето не разбира защо има нужда от гениталиите и получава отговор не от родителите, а от откровената сцена във филма, то има изкривено възприятие за секс.
3. Сексуално насилие в детска възраст, което при липса на помощта на психолог се развива в маниакално състояние.
4. Липса на внимание от родителите. Детето, като порасне, го търси при противоположния пол.
5. Човек може да сменя партньори като ръкавици и да търси нови усещания, защото не знае как да изгради отношения или се страхува да го направи.

Струва си да помислите над тези думи, да анализирате миналото и да преразгледате принципите на отглеждането на децата си. Изглежда, че незначителните моменти в отношенията с дете ще повлияят на психичното му здраве и по-нататъшната му съдба.

Как да преодолеем сексуалната зависимост

Само борбата с този проблем е безполезна, тъй като лежи дълбоко в подсъзнанието. В този случай е необходима помощта на квалифициран психолог. Освен това, за да се преборите със сексуалната или друга зависимост, трябва да намерите съмишленици. Заедно това ще улесни. Групите се организират в Интернет или в центрове за психологическа подкрепа, към които можете да се присъедините.

Важно е да се отървете от информационни източници на еротично съдържание. Ще трябва да спрете да гледате телевизия, временно да се откажете от интернет, тъй като изкушението да се качите на любимия си сайт е много голямо. Вестници и списания със снимки и статии за секс също са забранени.

С личния живот ще трябва да почакаме. Без нови познанства и еднократни хобита. Те само ще пречат на възстановяването. През първите месеци вашето желание е само да ескалирате. Но ако се разградите през този период, тогава по-нататъшното лечение е безполезно.

Най-добре помага за облекчаване на сексуалния стрес спорт. Регистрирайте се за фитнес зала и го посещавайте поне 3 пъти седмично. Изпълнете сутрин при всяко време. Изключете от диетата морските дарове, ядките, целина. Това са естествени афродизиаци, които увеличават сексуалното желание.

Когато поведението стане неконтролируемо, Вашият лекар може да препоръча прием на лекарства, като антидепресанти и синтетични хормони.

За да се отървете от всяка зависимост, е необходима сила на волята, така че основната отговорност е не на психолога, а на вас. Само вашето желание ще ви помогне да преодолеете загрижеността и да се върнете към нормалния живот.

Видео: как възниква сексуалната зависимост