Как да се отървете от киселини по време на бременност

Киселините често са проблем по време на бременност. При някои жени тя се проявява през първите седмици. Но в по-голямата си част се усеща неприятно усещане за парене в последните етапи. Защо това се случва?

Бъдещите майки искат бързо да се отърват от неприятно състояние, но как? Някои предпочитат да използват сода за хляб. В крайна сметка това е най-популярното средство за спасяване от неприятно усещане за парене. Други използват спазмолитични лекарства. А някои жени са сигурни, че само отвари и запарки от домашно готвене могат да облекчат киселини, без да навредят на тялото на майката и бебето.

Защо бременните жени често имат киселини

Повечето бъдещи майки се оплакват от неприятно усещане за парене. При 80% от жените се появява в последните седмици на бременността. Това се случва след всяка закуска, обяд или вечеря. Продължителността на киселините при жените не е еднаква. За някои това трае няколко минути, докато за други отнема 2-3 часа. Неприятно усещане за парене може да се наблюдава многократно през целия ден.

Киселини в първите дни или седмици от бременността
Ако киселините се появят в началните етапи на бременността, тогава това е следствие от хормонални нарушения. Езофагът и стомахът при всички хора са разделени от сфинктер. Той не позволява приетата храна да се върне. Когато една жена забременее, нивото на хормона прогестерон рязко се повишава. Това се отразява на меките мускули и сфинктера, които се отпускат и не изпълняват функциите си.

Лекарите са сигурни, че киселини в началните етапи на бременността провокират гадене и повръщане. До 3-4 месеца от бременността това състояние в повечето случаи отминава.

Киселини в късните етапи на бременността
Ако бъдещата майка има неприятно усещане за парене по-близо до края на бременността, тогава причината е матката, която постепенно се увеличава в обем. Притиска тежестта си върху корема. В резултат на такова въздействие тя се изравнява, издига се нагоре. Впоследствие съдържанието на стомашната маса се освобождава директно в хранопровода. Така бъдещата майка има неприятно усещане.

Постоянно увеличаването на телесната маса също влияе на появата на киселини. Неприятното усещане за парене обаче не вреди нито на женското тяло, нито на бебето в утробата. Бременната жена напълно се отървава от неприятното състояние след раждането.

Какви фактори увеличават появата на киселини

1. По време на киселини някои бременни прибягват до медицинско лечение. Те използват лекарства от групата на спазмолитиците без препоръка на лекар. Това е първата грешна стъпка. Трябва да знаете, че всякакви спазмолитици допринасят за по-голямо отпускане на мускулите на вътрешните органи. Ето защо, преди да използвате лекарства, винаги трябва да се консултирате с лекар.
2. По време на бременността съвременните жени се опитват да носят само плътно прилепнали тоалети. Освен това се отразява негативно на общото благосъстояние и може да причини киселини.
3. Правейки остри склонове, бременна жена провокира появата на киселини. Просто трябва да клякате, ако е необходимо.
4. Хапвайки, мнозина искат да се отпуснат и веднага лягат на легло или диван. Не можете да направите това, трябва да изчакате половин час и едва след това да легнете.
5. Бременните жени трябва да се отказват от храни, които причиняват отделяне на киселина в стомаха. Няма нужда да пиете кафе, включително напитки, съдържащи газове. От диетата трябва да изключите всички пикантни ястия, вечери с подправки. Не по-малко опасни са плодовете, зеленчуците или плодовете с киселост.Изисква се премахване на ферментиралите млечни продукти, с изключение на сиренето.
6. Храненето непосредствено преди лягане е забранено. В противен случай не можете да избегнете киселини.

Какви лекарства се препоръчват на бременни жени с киселини

Лекарите в екстремни ситуации се препоръчват да използват антиациди с киселини. Лекарствата от тази група съдържат магнезиеви соли, както и алуминий. Влизайки в тялото, те неутрализират киселината в стомашния сок, спомагат за увеличаване на функциите на долния езофагеален сфинктер.

Антиацидните лекарства също имат странични ефекти. Някои от тях могат да причинят запек. Други могат да имат слабително действие. Въз основа на това лекарите не съветват прием на лекарства от тази група дълго време.

Как да се отървете от неприятното усещане за парене без лекарства

За да може една жена да има отлично здраве и бебе да се роди силно, е необходимо да откажете всякакви лекарства. Основният момент е правилното хранене.

Важно!
Ако бременната жена от първите седмици отказва вредна и нездравословна храна, продукти, тогава тя може да избегне появата на киселини. Менюто трябва да се състои от натурални и пресни продукти, варени или на пара.

Отделните хранения биха били най-добрият вариант. Не се препоръчва да се използват въглехидрати и протеини едновременно в едно хранене. Можете да комбинирате месо със зеленчуци и яйца, а макароните с плодове и зеленчуци.

Има няколко важни правила, според които можете да избегнете или намалите появата на киселини.

1. Всички ястия с висок процент на съдържание на мазнини, както и всички пържени храни, шоколад, са изключени от менюто.
2. Храната трябва да бъде частична, тоест 6-7 пъти през целия ден. Храненето става на всеки 2 или 3 часа на малки порции. Всяко хранене трябва да се дъвче бавно и внимателно.
3. Необходимо е да легнете на легло с висока възглавница. Бременната трябва да спи на гърба си.
4. През целия ден млякото е необходимо на малки порции. Добре е, ако етерично масло от копър се добави към такава напитка.
5. По време на неприятно усещане за парене можете да дъвчете суха овесена каша, ситно нарязани моркови.
6. Няколко часа преди лягане всяка храна е забранена.
7. Бременната жена не трябва да се притеснява, тревожи се. Струва си да се избягва стресът, депресията. Освен това влияе на цялостното здраве и причинява киселини.
8. Добро решение е да използвате желе или сок, приготвен от пресни картофи, моркови, грейпфрут.
9. Негазирана минерална вода е разрешена, която трябва да се пие на глътки.
10. Известно време ще облекчи киселините от ядки. Това могат да бъдат бадеми, лешници. Въпреки това, не го злоупотребявайте, за да избегнете запек.
11. Обикновените семена също ще бъдат полезно лекарство при киселини. Използват се с повишено внимание, в малки количества.

Какви домашни инфузии помагат на бременни жени с киселини

Има много популярни рецепти, които помагат на бременни жени с киселини.

1. Добре е, ако бъдещата майка използва настойки и отвари върху билки. Препоръчва се да се комбинират в равни части лайка, жълт кантарион и да се добави малко детелина. Необходимо е да изсипете билките с вряла вода, да настоявате няколко минути. Пийте напитка 2-3 пъти през целия ден.
2. При киселини, нека вземем отвара от ленени семена и подорожник. Те се използват в медицината под формата на ефективни обвиващи средства. Недостатъкът на такава отвара е само в неприятния й вкус.
3. Пригответе билкова инфузия, която облекчава паренето. 30 грама хедър изсипете чаша вряла вода и сложете на огън. След няколко минути сместа се филтрира, приема се сутрин, следобед, вечер по супена лъжица.
4. Кипнала вода (400 mg) се добавя към билката от равнец (20 g). Сместа се оставя за няколко часа, след което се филтрира. През деня приемайте супена лъжица сутрин, следобед и вечер.
5. Една чаша вряла вода се добавя към 20 грама корен от каламус. Поставете състава на водна баня.След 10 минути бульонът се оставя настрана, филтрира се и се консумира сутрин, следобед и вечер по една супена лъжица.

Препоръчва ли се сода по време на бременност?

Содата съдържа натрий. Импрегнира се в червата, което води до подуване. Затова експериментите със сода абсолютно не са необходими на бременни жени.

Важно!
Бъдещата майка трябва да следи стойката. Не можете да коса, защото стомахът е под налягане. А това може да причини силно киселини. Дори човек винаги трябва да седи прав!

Когато никой от методите не работи, трябва да посетите гастроентеролога. В крайна сметка, неприятно усещане за парене може да бъде симптом на някои сериозни заболявания, свързани с храносмилателните органи или черния дроб.

Видео: съвети за бъдеща майка, изправена пред киселини