Как бързо да се отървете от миризмата на цигари от устата

Много пушачи не се замислят колко физически и естетически неудобства доставят на другите. И причината е не само в наличието на дим, обгръщащ облаците им, и неговото количество. Някои се дразнят не толкова от процеса на пушене на човека, колкото от неприятната миризма на цигари от устата на пушача. И последният свиква с угасналия аромат и не осъзнава, че дишането му принуждава хората да спазват разстояние от половин метър или дори повече.

Защо пушачите лош дъх

Устойчивостта на миризми на цигарите е невероятна и е следствие от следните физиологични процеси:

1. Пушенето провокира заболявания на устната кухина, венците, зъбите и нарушение на храносмилателния процес, което води до появата на миризма.
2. По време на тютюнопушенето димът се утаява в устата върху зъбите, езика и лигавиците, които улавят цигарен катран, тютюн и никотин. В резултат на това нищо не може бързо да премахне вредните частици.
3. Сухотата в устата при всеки човек причинява неприятна миризма, така че е необходима хидратация, дори от гледна точка на дезинфекцията. Пушачът изсъхва по-бързо, но пиенето на вода не решава проблема.
4. Постоянното пушене променя състава на слюнката и киселинността, нарушавайки нейните функционални способности. За опитни любители на тютюна той има мътно жълтеникав нюанс и специфична миризма, което допринася за развитието на дисбиоза.

Как да премахнете миризмата на цигари в устата си

Основният съвет, който хората без лоши навици дават и препоръчват лекарството, е да забравят за пушенето завинаги. Наистина, просто средство, ефективно и без много инвестиции. Само че не всеки успява да го използва. Непушачите няма да разберат, а пушачите симпатизират. И миризмата от устата няма да изчезне дълго време при пушача.

Елементарните хигиенни продукти частично ще решат проблема: не само зъбите и езикът трябва да се мият, но и вътрешността на бузите. Тази процедура трябва да се провежда два пъти на ден и внимателно да се третира всяка зона с четка за зъби. Предварителното използване на зъбна нишка ще улесни задачата и ще засили ефекта на пастата за зъби. Плака от езика е по-добре да се изстърже, което ще помогне да се отървете от бактериите. Аптеката продава специални скрепери за тези цели, но можете да се ограничите до обикновена лъжица.

Специални средства за изплакване (за предпочитане мента) или спрейове за свеж дъх ще помогнат да убиете миризмата за известно време. Когато купувате този продукт, прочетете инструкциите, като имате предвид факта, че компонентите на алкохола водят до дразнене на венците. А наличието на тимол не само ще освежи, но и ще има противовъзпалителен, антисептичен ефект, ще унищожи вируси и микроби.

Дафинов тютюн или ментов лист ще помогнат временно да убият тютюневата миризма. Можете да приготвите отвара за изплакване от няколко листа мента, варени в продължение на един час. Чрез дъвчене на кафе на зърна или пиене на чаша кафе можете да промените неприятното дишане до приятен аромат.

Не забравяйте за овлажняване на устната кухина, но дайте предпочитание на минерална или обикновена чиста вода, плътно сварен зелен и черен чай. Изключете сладките газирани напитки, тъй като те само провокират растежа на бактериите.

Пресните зеленчуци и плодове имат положителен ефект върху лигавицата, временно неутрализират миризмата на цигари и в същото време дезинфекцират устната кухина:

• магданоз и копър;
• ябълки;
• портокали или няколко капки портокалово масло;
• игли от всяко дърво;
• слънчогледови семки;
• семена от кимион, джинджифил, индийско орехче и други подправки.

Винаги имайте дъвка със силен освежаващ вкус (ментол, мента) или опцията против тютюнопушене. При дъвчене се отделя слюнка, за да се предотврати сухотата и миризмата на никотин се отмива заедно с бактериите. Това е най-лесният начин да се отървете от миризмата на никотин от устата.

Аптечната верига продава ефективни лекарства, които убиват дишането на цигари за около час - например резултатът е моментален след приема на бонбони Antipolicy. Те, като дъвка, могат да се превърнат в джобна линейка.

Някои пушачи запушват миризмата на цигари с лук и чесън. Всъщност специфичните свойства на тези продукти превъзхождат дори ароматите на цигарите. Но проблемът не е решен по този начин за присъстващите. Не се знае с какво дишане е по-добре да се примирим.

И би било хубаво да посетите зъболекаря за професионално почистване на тютюневите ефекти. Специалистът ще идентифицира и разреши съществуващите проблеми със зъбите, които са резултат от тютюнопушенето; те могат да бъдат и един от източниците на неприятна миризма.

Прости правила за пушачите

Вземете цигари с лек аромат (с изключение на ментол) или намалете дневното им количество. Това ще подобри вашето благополучие и ще повлияе приятно на комуникацията с непушачите, но няма да реши самия проблем и последствията от него. Наличието на ментол засилва токсичността на елементите, които са включени в цигарите. Лекият тютюн е по-вреден от черния, тъй като при производството си използва консерванти и оцветители. Затова трябва да се даде предпочитание на тъмните сортове.

Дишането на цигарите понякога е по-лесно да се елиминира от същата миризма от дрехи, коса, ръце, от пушена стая, от вътрешността на автомобил. Следователно проблемът трябва да се решава комплексно, като се избере най-ефективният за вас начин. И когато е възможно, направете го веднага след изпушена цигара, докато тютюневият дим не накисне вас и другите присъстващи хора. Такава проста предпазна мярка леко ще смекчи остротата на миризмата от устната кухина.

И ако се опитате да ограничите броя на почивките, тогава дишането ще стане по-лесно и по-добро. Вземете няколко прости правила:

• планирайте ежедневния си прием, вземете определено количество цигари;
• въздържайте се от тютюнопушенето в навечерието на социалните събития;
• осветление още веднъж, помислете за семейния си бюджет.

Постоянното внимание към лошия дъх може да предотврати много различни заболявания, включително заболявания на зъбите и венците.

Видео: как да премахнете миризмата на цигари от устата