Съдържание на статията
Ако главата се замърси след 8-12 часа след измиване, можем да говорим за нарушение на функцията на мастните жлези. Работата им се влошава поради хормонални нарушения, заболявания на храносмилателните органи и небалансирана диета. Редовните стресове, гъбични инфекции и определени лекарства влияят на състоянието на скалпа. За да намалите количеството освободени мазнини и да се отървете от козметичните проблеми, струва си да промените навиците си.
Меню за красива коса
Лечението на мастните жлези започва с консултацията на трихолог. Тя ще се нуждае от хора, чийто скалп не само бързо става мазен, но и се покрива с кора от мъртъв епидермис. Симптомите показват себореен дерматит. Само специализираната козметика и препарати могат да премахнат пърхота и да възстановят нормалното функциониране на мастните жлези. Алтернативните методи няма да спасят от гъбична инфекция, а само ще изострят проблема.
Вие също трябва да се консултирате с лекар при липса на пърхот. Трихолог или дерматолог трябва да изпрати пациента за кръвен тест, за да провери нивата на хормоните. При жените косата бързо се замърсява поради излишния тестостерон и прогестерон. Концентрацията на хормоните се увеличава поради неправилна работа на яйчниците, както и по време на бременност. Разбира се, бъдещите майки просто ще трябва да изчакат и внимателно да изберат козметика за коса. Но на момичетата с хормонални нарушения могат да се предложат лекарства, които нормализират нивата на тестостерон и намаляват количеството на отделения себум.
Ако репродуктивните органи и щитовидната жлеза са в пълен ред, струва си да се преразгледа диетата. Функцията на мастните жлези е нарушена при проблеми с храносмилателния тракт. Но здравето на червата и стомаха пряко зависи от продуктите, които човек консумира.
При излишък на себум се препоръчва да се избягват тежки и тлъсти ястия:
- богати месни и гъбени супи;
- сандвичи с наденица;
- пържени картофи;
- полуфабрикати;
- бърза храна.
Състоянието на косата ще се подобри, ако човек откаже сладкиши и разтворимо кафе. Изключва бял хляб, алкохол и пикантни подправки от менюто. Той ще спре да обядва в кафене за бързо хранене и ще започне сам да приготвя диетични ястия.
Нормализиране на работата на храносмилателните органи и мастните жлези помагат:
- фъстъци и бадеми;
- цитруси, особено портокали;
- млечни продукти;
- овесени ядки и трици;
- царевица и пшеница;
- стафиди и сушени тиквени семки;
- боб, грах, леща и боб;
- задушени яйца и омлети;
- прясно изцеден сок от моркови.
Полезни при излишния себум са зеленчуковите салати и яхнии. Броколи, краставици, домати и билки съдържат фибри, които почистват червата, ускоряват метаболизма и подобряват състоянието на горните слоеве на епидермиса.
Препоръчва се да се допълни правилното хранене с витаминни комплекси, които съдържат силиций, желязо, ретинол, В12 и токоферол. Ако косата ви се омазнява бързо, желязото и пантотеновата киселина ще ви помогнат. Елементите са богати на карфиол, телешки черен дроб, цвекло, сок от нар и броколи.
Метаболизмът и функцията на мастните жлези се подобряват благодарение на чистата неподвижна вода. Течността предотвратява запушването на космените фоликули, активира метаболизма и овлажнява кожата отвътре. За да поддържате къдриците чисти и обемни в продължение на 2-3 дни, трябва да пиете 2 литра вода дневно.
Лоши навици
Косата, която става мазна след 10-12 часа, не трябва да се изсушава или глади. Не се препоръчва често да използвате кърлинг.Скалпът изсъхва поради горещ въздух, а мастните жлези започват да работят по-активно, за да го овлажняват, защото основната им задача е да подхранват и възстановяват горните слоеве на епидермиса.
Не злоупотребявайте с шампоана. Разбира се, момичетата искат прическата винаги да изглежда свежа и добре поддържана. Но трябва да търпиш. Между почистващите процедури се препоръчва да се правят две или тридневни почивки. И за да може косата да остане обемна и красива за по-дълго време, е необходимо да я докосвате възможно най-малко.
Полезно е да сресвате къдриците няколко пъти на ден. По-добре е да използвате пластмасови гребени, които редовно се мият под чешмата с антибактериален сапун. Благодарение на гребена себумът, произведен от жлезите, се разпределя по цялата дължина и не се натрупва в корените.
Собствениците на проблемна коса се съветват да избягват синтетичните капачки и да изоставят тесни снопчета, които нарушават кръвообращението. При полагане не злоупотребявайте с гелове, восъци и пени. И е по-добре да откажете такива средства за 1-2 месеца. Фиксиращите съединения запушват порите, така че мастните жлези се влошават. Ако прическата не се държи без пяна или восък, тогава естествените ексфолианти трябва да се втриват в скалпа по време на измиване. Те почистват порите и неутрализират отрицателните ефекти на стилизиращите продукти.
При излишък на себум се препоръчва да се носят къси коси или прически със средна дължина. Купете шампоани, които не съдържат протеини, липидни комплекси и силикон. Добавките само правят къдриците по-тежки и намаляват обема. Фризьорите съветват прозрачна козметика. Излишната мазнина, която се натрупва върху корените, може да се почисти със сухи шампоани.
Не се отказвайте от балсами и маски, но те трябва да са леки и питателни. Но с естествените масла трябва да бъдете внимателни. Нанасяйте редуциращи средства само върху връхчетата, ако са сухи и чупливи. И корените не се смазват с масла, за да не запушат порите, или се измиват старателно с SLS шампоани.
Любителите на горещия душ се съветват да следят температурата, докато мият косата си. Водата трябва да бъде едва топла, в противен случай производството на себум ще се увеличи. За известно време си струва да изоставим бани и сауни. Високите температури и горещата пара се отразяват негативно на състоянието на косъма и горните слоеве на епидермиса.
Спасителни маски и изплаквания
Ако все още има дълъг път за измиване на косата, но косата ви изглежда едра и мръсна, ще спестите домашен сух шампоан. Ще ви трябват картофено и царевично нишесте, широка четка за нанасяне на боя и естествен какао на прах. Блондинките се препоръчват да вземат малко кафява добавка, но брюнетките, напротив, не трябва да са жилести, така че къдриците да не са покрити с изкуствена „сива коса“.
Сухите прахове се смесват в чиния или купа и се нанасят с четка към корените. Оставете за 30-40 минути, така че съставът да абсорбира излишната мазнина. Останките са пенирани с гребен. След такъв шампоан ще се добави обем и здрав блясък.
Функцията на мастните жлези се възстановява с глинени маски. Има няколко варианта за терапевтични средства:
- Комбинирайте торбичка с червен прах с 30 г суха горчица. Добавяйки гореща вода на тънка струя, пригответе кремообразна паста. Втрийте пръстите си в корените преди водни процедури. Увийте за 15 минути с найлонов плик и вълнен шал. С леко изгаряне, трябва да бъдете търпеливи, а със силно - веднага да измиете състава с топла вода.
- Две торбички от синя глина разреждат 2-3 с.л. л. ябълков оцет. Опцията за същност и маса няма да работи, твърде е агресивна. Налейте малко вода в масата, за да стане течна. Процедурата трае половин час. Останалата глина се измива с мек шампоан. А косата след маската се изплаква с вода, в която се добавя чаша ябълков оцет.
- Разредете бялата глина с минерална вода до кремообразна плътност, просто вземете напитка без газ.Оставете върху корените под пластмасова шапка и шал за 30 минути. Ако са сухи, намажете краищата с кокосово или зехтин. Макар и годни и репей.
- Ако скалпът е нежен и чувствителен, синята глина не се смесва с ябълков оцет, а с кефир. Добавката с кисело мляко овлажнява и подхранва корените.
Нормализиране на мастните жлези помага пилешки жълтък. Заготовката се бие с камшик и се изсипва в пищна маса от 2-3 с.л. л. лимонов сок. По-добре прясно изцедени, във версията на магазина има много консерванти, които ще влошат състоянието на косата. Яйчен продукт се държи 30-40 минути. И за да няма неприятна миризма, струва си да измиете къдриците с билкови отвари с мента или евкалипт.
Собствениците на тънка коса се препоръчват да редуват глинени маски с подхранващи масла. Използвайте маслина, бадем или кокос. Смесете в равни пропорции с грейпфрут или портокалов сок, винаги пресен. Маслата овлажняват скалпа, така че мастните жлези започват да произвеждат по-малко мазнини. А соковете обогатяват горните слоеве на епидермиса с витамини, които възстановяват и укрепват космените фоликули.
Препоръчва се да втривате паста от морска сол в кожата по време на измиване, а брюнетките се съветват да обърнат внимание на кафената основа. Домашните ексфолианти възстановяват кръвообращението в дълбоките слоеве на епидермиса и предотвратяват запушването на порите. Само твърдите частици могат да наранят корените, така че движенията трябва да са бавни и точни.
Останките от скраб и лечебни маски се измиват с билкови отвари. При повишена секреция на мастните жлези спестявайте:
- кора от репа и горски плодове;
- градински чай;
- лайка съцветия;
- коприва;
- листа от подорожник;
- дъбова кора;
- мента;
- Жълт кантарион
Естествените суровини се варят с вряла вода и се настояват за водка. Алкохолните лосиони от лечебни билки могат да се разреждат с вода, да се добавят към маски или да се втриват в скалпа.
Мастните жлези не се нормализират за 1-2 седмици. Ще отнеме няколко месеца, за да се подобри състоянието на скалпа и косата. Основното е редовно да използвате народни средства, да вземете нежни шампоани и да забравите за съществуването на кърлинг, сешоар и гладене. А също така се придържайте към правилната диета и пийте много вода.
Видео: как да се отървете от мазната коса
за да изпратите