Lingonberry - полезни свойства и противопоказания

Lingonberry е малък храст, покрит с червени плодове. На негова основа се приготвят много лекарства, които помагат при лечението на заболявания. Също така, зрънцето се използва в козметологията и храненето, в продължение на много векове укрепва имунната система. Но за да не разсъждаваме напразно, нека разгледаме стойността и възможните отрицателни страни на плодовете.

Състав на ягода

Плодовете са известни с натрупването на витамини, киселини, органични съединения. Всички те са ценни за тялото, така че тук са най-популярните компоненти.

Сред тях са витамините, принадлежащи към група В. Те включват тиамин, пантотенова киселина, рибофлавин, ниацин, пиридоксин, фолиева киселина и други.

Плодовете не се лишават от аскорбинова киселина в големи количества, именно тя укрепва имунната система и се бори със сезонните епидемии от грип, настинки.

Действието на аскорбиновата киселина се подпомага от включването на токоферол и ретинол, тези витамини за красота също се считат за отлични антиоксиданти. Те премахват токсините и отровите, подобрявайки работата на вътрешните органи.

Струва си да се спомене натрупването на танини в червената боровинка, както и лимонената, ябълчната и салициловата киселини. Не без участието на каротеноиди, летливи, флавоноиди, пектин, пепел, диетични фибри.

Както във всеки друг вид ягодоплодни, ягодата концентрира много минерали. Списъкът им включва манган, магнезий, фосфор, калций. Също така има калий, мед, натрий и други.

Поради ниското съдържание на калории (само 45 единици), червените боровинки се въвеждат в менюто на хора, които искат да отслабнат и затлъстели граждани. Ниското съдържание на калории заедно с гликемичния индекс правят червената боровинка полезна за пациенти с диабет.

Полезни свойства на червени боровинки

За използване в лечението можете да използвате както плодовете, така и листата на храста. По-добре е да събирате листа по време на цъфтежа, защото след това те стават кафяви и губят по-голямата част от хранителните вещества.

1. В продължение на много векове, черешите са били част от домашната аптека на традиционните лечители. Използва се за лечение на диабет, тъй като съдържа много мед. Това минерално съединение понижава нивата на глюкозата и също така активира рецепторите, които подобряват усвояването на въглехидратите от клетките.
2. Поради натрупването на различни витамини, храстът е признат за мощно терапевтично и профилактично средство за нисък имунитет. Плодовете увеличават защитните сили, когато един сезон замести друг или се появи недостиг на витамини. Също така, червените боровинки трябва да се консумират, за да се предпазят от грип и ТОРС по време на епидемия.
3. Киселини от органичен произход са отговорни за свързването и отстраняването на соли на тежки метали, радионуклиди, токсични вещества и други съединения. Благодарение на това, при системно ядене на плодове, тялото е защитено от онкологични заболявания. Също така, зрънцето се използва за лечение на рак в комбинация с лекарства.
4. Лечебните тинктури и отвари се приготвят на зеленина, която е била събрана в „точното време“. Впоследствие те се консумират за прочистване на бъбреците и жлъчния мехур от малки тумори под формата на камъни до 5 мм. и пясък.
5. Диуретичните свойства на горския плод и продуктите, базирани на него, насърчават хората да използват червени боровинки за лечение на ревматизъм, подагра, цистит и други неразположения от този вид. Храста съдържа вещества, които усилват действието на насочените антибиотици.
6. Горещият чай върху листната боровинка има антипиретични свойства, така че трябва да се консумира с треска. Температурата спада поради ускоряването на изпотяване и борбата с патогенната микрофлора. След заболяване чаят ще помогне за по-бързото възстановяване на апетита и ставане на краката.
7. В допълнение към пресни горски плодове, можете да готвите компоти и плодови напитки на базата на черни боровинки. Такива напитки потискат вредната микрофлора, увеличават всички метаболитни процеси и пречистват кръвта. Те бързо утоляват жаждата през лятото, а също така допринасят за изтеглянето на силна задръствания от червата.
8. Пресните плодове подобряват усвояването на полезните минерали и други елементи от стените на хранопровода. Също така плодовете засилват производството на стомашен сок, което води до повишен апетит, храната се усвоява по-лесно. Общо шепа червени боровинки, консумирани преди хранене, ще ви избави от строгостта след голямо пиршество.
9. Части от храсти се използват за лечение на възпалителни процеси на панкреаса, гастрит въз основа на ниска киселинност, хипертония. В последния случай показателите за кръвното налягане се нормализират. Берито също намалява вътречерепното налягане, борейки се с главоболието и пулсиращите слепоочия.
10. Компресите и лосионите на базата на боровинки елиминират ефективно краста, лишей, екзема и други проблеми с дерматологията. Сокът с мед е полезен при атеросклероза, разширени вени, склонност към тромбоза.

Предимствата на lingonberry за жени

1. Ценните качества на първо място важат за тялото на бременна жена. По време на носенето на плода дамата е атакувана от вируси няколко пъти по-силни, следователно имунитетът трябва да бъде укрепван не с лекарства, а с народни средства. Бери се справя с тази задача.
2. Момичетата в гъделичкащо положение страдат от оток, независимо от термина. Застояла течност в тъканите води до появата на синдром на тежки крака. Берилът премахва излишната вода, облекчава тежестта и неприятния сърбеж в крайниците.
3. Бременните се оплакват от запек. Способността на зрънцето да повишава метаболизма, както и чревната подвижност, напълно премахва неприятните последици.
4. По време на менструацията жената изпитва апатия, умора, раздразнителност и други симптоми, които се появяват на фона на спад на хемоглобина. Поради натрупването на желязо дефицитът се запълва, момичето много по-лесно понася периода си.
5. Плодовете за дами, които кърмят, не са без стойност. Плодовете на храста засилват лактацията, повишават храненето и съдържанието на мазнини, премахват горчивината на млякото.
6. Дами, живеещи в неблагоприятни условия на околната среда или горещи региони, е задължително да консумират плодове. Това ще предотврати онкологията на млечните жлези и кожата.

Ползите от червените боровинки за деца

1. Много майки погрешно изключват горски плодове от бебешката храна, смятайки го за прекалено алергичен. Разбира се, ако има противопоказания, детето не трябва да консумира черни боровинки. Но във всички останали случаи това ще донесе само полза.
2. Поради постъпващите киселини, боровинките лежат по-дълго от другите видове плодове, без да се развалят. На негова основа можете да правите лакомства дори без стерилизация. Плодовете в сладък сироп ще се харесат на децата, ще засилят имунитета, ще повишат умствената активност и ще развеселят.
3. Ако бебето се измъчва от спада на хемоглобина, зрънцето е просто необходимо. Включването му в ежедневното хранене ще ускори производството на червени кръвни клетки, ще повиши хемоглобина и ще предотврати анемията.
4. Ако детето внезапно се разболее вместо сурови лекарства, препоръчително е да го лекувате с червени боровинки, пюре с мед. Такова средство ще засили изпотяването, ще облекчи треската и ще ускори възстановяването. Също така този състав ще увеличи устойчивостта на грип през зимата.
5. При бебета на възраст под една година често се появява диатеза. Може да се лекува с инфузия върху листа от боровинки.И за да се предотвратят неразположенията на отделителната система, е необходимо да се лекува детето с отвара върху сухи плодове и клонки от череши.

Предимствата на lingonberry за бременни жени

1. Плодовете се препоръчват да се ядат редовно поради ценния състав. Lingonberry няма противопоказания при раждане на плода. Затова трябва да включите продукта в ежедневната си диета.
2. Особено се препоръчва плодовете да се ядат в студения сезон и извън сезона. Ценният състав няма да позволи развитието на недостиг на витамини и анемия. Хранителните ензими напълно насищат женското тяло и трохи с всичко необходимо. Рискът от настинки е намален.
3. Плодът съдържа голямо количество токоферол. Витамин Е е необходим за нормалното функциониране на нервната система. Лошото настроение и депресията ще ви подминат. Следователно, червените боровинки са важни в диетата на бременно момиче.
4. Изобилието от рутин в състава на плодовете има положителен ефект върху кръвното налягане, нормализира го. Също така витаминът устоява на образуването на оток на крайниците. С такъв проблем се сблъскват всички представители на по-слабия пол в периода на гестацията.
5. Продуктът е богат на желязо, така че няма да има общи здравословни проблеми. Значително повишава нивото на хемоглобина в кръвта. В плодовете присъства достатъчно количество калций. Ензимът е необходим не само за майката, но и за бебето за правилното формиране на костната тъкан.

Ползите от листата на ягода

1. Използването на суровини се състои в техния уникален химичен състав. Листата съдържат достатъчно количество гликозиди под формата на хиперозид и арбутин. Освен това в продукта може да се разграничи свободен хидрохинон.
2. Органичните листа присъстват в големи концентрации в листата на растението (хинични, урсулични, елаговидни, галични). Можете също така да различите танините (флавоноиди, танини, летливи), витамини и антиоксиданти под формата на ликопен.
3. Поради изобилието от толкова ценни ензими, листата от боровинка имат отлични бактерицидни, противовъзпалителни и антисептични ефекти. Ако вземете уелнес курс с антибиотици, суровините значително ще засилят ефекта.
4. В допълнение, редовната употреба на листа помага на тялото да се отърве от токсичните съединения и шлакирането. Също така, продуктът отлично премахва излишната течност от тъканите. Образуването на оток на крайниците забележимо намалява.
5. В официалната медицина можете да намерите естествени средства, базирани на листа от боровинки. Такива лекарства имат холеретичен, диуретичен и дезинфекционен ефект. Наличието на фитонциди в състава на суровините унищожава активността на Staphylococcus aureus.
6. Освен това растението повишава защитните функции на организма. Редовният прием на суровини перфектно укрепва сърдечно-съдовата система.

Противопоказания от Lingonberry

1. Въпреки огромните предимства на суровините, все още си струва да обърнете внимание на противопоказанията. Продуктът е строго забранен за употреба с повишена секреция на стомаха и наличие на пептична язва. Също така, не включвайте суровини в диетата за хипотония.
2. Не се препоръчва да ядете плодове или да пиете сок от боровинки след ядене. Това се отразява негативно на метаболизма и активността на стомашно-чревния тракт. Също така си струва да внимавате, когато сами събирате плодове. Lingonberry добре абсорбира и натрупва вредни вещества.
3. Следователно процедурата по събиране трябва да бъде организирана в екологично чист район. Вредите от индустриалните предприятия могат да бъдат колосални, така че не рискувайте. Преди да вземете суровините, също ще бъде полезна консултация със специалист.

Лечение с боровинка

В народната медицина растението е безкрайно популярно. Суровините често се използват за лечение на недостиг на витамини, ревматизъм, туберкулоза, бъбречнокаменна болест и възпалителни процеси. Също така системната консумация на плодове влияе положително върху зрението.

Официалната медицина често прибягва до помощта на листа от растения за борба с диабет, уролитиаза, цистит, чернодробни заболявания и затлъстяване. Сокът и плодовете се справят добре с артрита в началните етапи и подаграта.

За превантивни и терапевтични цели се препоръчва да се яде 200 g. сурови плодове дневно. Благодарение на своите анти-цинготични и бактерицидни свойства, върху тялото се получава положителен ефект. Също така, суровините ще помогнат за справяне с гастрит с ниска киселинност.

Народни рецепти

1. Настинките. За да се справите със сезонните заболявания, достатъчно е да приготвите здравословна плодова напитка. За това ви трябват 0,5 литра. студена вода и 250 прясно измити плодове. Изпратете компонентите в печката, изчакайте да заври. Разбъркайте в 50 g. захар, намалете топлината до минимум. Томите композицията за четвърт час. Вземете 150 мл. плодова напитка 3 пъти на ден.
2. Анемия. За да се преодолее дефицитът на желязо в организма, е необходимо да се комбинират 40 g в общ капацитет. изсушени листа на растението и 20 gr. плодове. Изсипете 600 мл съставки. вряща вода. Влейте лекарството за около 12 минути. Не забравяйте да се напрягате. Пийте инфузията през целия ден с добавяне на мед, докато проблемът напълно изчезне.
3. Дефицит на витамини. За борба с недостига на витамини се препоръчва да се прибегне до използване на проста рецепта. Смелете 200 gr. горски плодове със захар. Напълнете компонентите с 0.8 l. пречистена вода. Поставете съставките на печката и варете 10 минути. След това прецедете компонентите и комбинирайте със 100 gr. мед от цветя. Пийте лекарството през целия ден, докато симптомите изчезнат.

Lingonberry и неговите компоненти имат уникални лечебни свойства. Ценният състав на продукта елиминира повечето заболявания и патологии. Преди да започнете курса на лечение, уверете се, че няма противопоказания. Ако се съмнявате, консултирайте се със специалист.

Видео: сок от боровинки при настинки