Безсъние след отхапване: какво да правя у дома

Хората, пристрастени към алкохола, често плащат красиво за своите желания. Така например при алкохолните зависими има безсъние след продължително хапване. Някои не могат да спят с часове наред, изпитвайки огромен стрес. Подобен синдром продължава от една до две седмици, всичко зависи от количеството етанол в организма. Най-трудно е да заспите през първите 5 дни след хапането. Нека да разберем как да се справим с проблема.

Причини за безсъние след силно пиене

1. Най-често срещаният аспект на лошия сън е свръхвъзбуждането. Нервната система и мозъкът са твърде възбудени. Това се отнася и за области, отговорни за силата на съня.
2. Опитни експерти в областта на борбата с алкохолната зависимост са установили, че любителите на алкохола постоянно изпадат в стрес и напрежение, когато излязат от пиенето. Усещане за безпокойство, страх от смъртта и други фобии не оставят алкохолиците. Струва им се, че без бутилка животът се руши. От тук идва безсънието.
3. В допълнение към психологическите причини има и физиологични. След гуляй здравето рязко отстъпва. Черният дроб и пикочният мехур работят лошо, бъбреците не изпълняват функцията си, кръвта не преминава през блокираните съдове. Всичко това се отразява в мозъка.
4. Косеното налягане се проявява в сърдечна аритмия, внезапни промени в кръвното налягане, парене в храносмилателния тракт и тежест в черния дроб. Има и други симптоми, които не благоприятстват удобния сън.
5. Забелязани са течащи случаи, при които човек иска да заспи по-бързо, следователно използва доказани средства. На фона на общата свръхвъзбудимост и нарушаване на работата на много органи ситуацията само се усложнява, започва още по-голямо безсъние.
6. В опит да заспи скоро пациентът започва да изплаква стомаха със сода за хляб, използва различни абсорбиращи лекарства, седативни лекарства и лекарства за намаляване на кръвното налягане. Но токсините не се елиминират напълно.
7. Пристрастяването към тютюна, силните напитки като чай и кафе затруднява заспиването. За да изключите точно тази причина, трябва да премахнете изброените продукти от диетата. Кафето стеснява кръвните канали, което води до влошаване на здравето.
8. Причината за липсата на сън може да бъде силна музика, приказливи и крещящи съседи, шум покрай преминаващи коли, кървави филми. Всичко това провокира чувство на страх и неконтролирана паника при алкохолик.

Какво се случва безсънието след хапка

1. Има много видове безсъние, което се появява на базата на хапка и периода след него. Това състояние до голяма степен се определя от индивидуалните характеристики на човека и продължителността на хапването.
2. В трудни случаи човек не само не може, но и не иска да спи, защото е измъчван от ужасни кошмари. На този фон поради липсата на почивка се появяват халюцинации: тактилни, зрителни, обонятелни, слухови.
3. Друг вид безсъние се характеризира с известно присъствие на сън. Тоест човек отива на почивка, но се събужда за всяко шумолене. Чувствителният сън провокира желание да се пие все повече и повече. Обикновено този вид заболяване се придружава от сухота в устата. В това състояние човек е по-податлив на силни звуци и светлинни усещания. Бидейки в постоянно дразнене, пациентът не може да заспи.
4. Има безсъние, при което човек заспива лошо и дълго време. Ситуацията е придружена от главоболие, шум в ушите, хрускане в ставите.Фазата на такъв сън не обещава добре, пациентът започва да се страхува за живота си (проявление на фобии).
5. Най-често трудностите със съня възникват поради силна интоксикация на тялото и нарушаване на всички системи на този фон. Основната грешка, която хората правят, се счита за желанието да заспят скоро и по този начин да се отървете от страданието чрез хапчета за сън и успокоителни. По правило алкохоликът не се ограничава до правилната доза, допълнително отравя организма.
6. Има т. Нар. Сън с наркотици. Възниква в резултат на предозиране, но впоследствие човек бързо се събужда и се измъчва от още по-големи проблеми. На тази основа приемането на успокоителни и хапчета за сън не се ограничава до минималната доза. Важно е да се разбере, че преди да използвате лекарства, е необходимо напълно да изчистите тялото на етанол.
7. След отминаването на хапването лекарят предписва не само валериана или майчинка. Използват се най-силните транквиланти като феназепам, диазепам и др. Най-добре е да се лекува алкохолно безсъние в болница под строгото наблюдение на специалист.

Възстановяване на съня след силно пиене

1. Веднага си струва да се отбележи, че ако страдате от алкохолизъм и сте изправени пред проблема с нарушения сън, трябва да се консултирате със специалист за помощ. Процесът на възстановяване на тялото трябва да се извършва не от лекарства и хапчета за сън, а от цялостното почистване на тъканите и органите.
2. Почистването се извършва в продължение на няколко дни. Приемането на хапчета за сън е разрешено в някои случаи след консултация с лекар и под строг контрол. Категорично е забранено приема на Валокордин и Корвалол след употреба на алкохол.
3. Заедно веществата провокират силна токсичност, която унищожава чернодробните клетки. Важно е да разберете, че можете да се стабилизирате. Не разчитайте на малки порции алкохол, вярвайки, че съставът ще помогне да заспите.
4. В този случай по-нататъшният прием на алкохол е напълно противопоказан. В противен случай само влошавате състоянието. Ако не можете да заспите, първо вземете контрастен душ. Пийте повече течности, като предпочитате кисело мляко, квас, саламура и лимонова вода с мед.
5. Редовният прием на течности увеличава уринирането. Така продуктите участват в активното разграждане на алкохола, който излиза в урината. Пийте активен въглен, изчислението е следното: 1 таблетка на 10 кг. собствено тегло. Компонентът ще помогне да се изчисти тялото от токсини.
6. Често безсънието след махмурлук е придружено от тежка мигрена. За да подобрите доброто си състояние, пийте Мексидол, Аспирин или Пантогам. Не се препоръчва да се консумира Парацетамол или Цитрамон. Такива лекарства допълнително натоварват черния дроб.
7. Продължителното безсъние, причинено от алкохолен махмурлук, влияе неблагоприятно на организма и разрушава нервната система. За да се отпуснете и да облекчите стреса, сварете с чай колекция от мента, жълт кантарион и маточина. След известно време гореща напитка ще ви помогне да заспите.
8. Растенията съдържат ензими, които стимулират мозъчното кръвообращение. В резултат стресът изчезва и функцията на черния дроб се подобрява. Важно е да не злоупотребявате с такъв чай. Пийте 250 мл преди лягане. пийте с 1 чаена лъжичка мед. Инструментът не работи веднага, така че курсът се простира от 1 до 2 седмици.
9. Наред с всичко изброено по-горе, няма да е излишно да приемате комплекси от витамини и минерали. Не забравяйте да ядете повече пресни зеленчуци и плодове. Предпочитайте бяло зеле, дива роза, касис, моркови, цитрусови плодове, банани, зелена салата и сливи. Ако няма противопоказания, посетете баня или сауна.

Народни средства

1. Народните лечители казват, че шишарките от хмел ще помогнат за преодоляване на безсънието. За да направите това, трябва да приготвите инфузия. Вземете 300 мл. пречистена вода, добавете 50 gr. съцветия.Оставете съставът да вари за около 1 час.
2. Пийте инфузията три пъти на ден преди хранене. Често състоянието само се влошава и дълго време без сън се отразява неблагоприятно върху дейността на черния дроб. За да се справите с това, опитайте отвара от овес. Вземете яхнията, изсипете 100 g. суровини и се налива 1 литър. вода.
3. Сварете състава след като заври на слаб огън за около една трета час. Съставът ефективно почиства тялото от токсини. Бульонът трябва да се пие 200 мл. преди хранене.

Опитайте се да избягвате подобни условия. Помислете трезво за това защо изобщо трябва да пиете алкохол в такива дози. Това не води до нищо добро. След забавлението изпийте 500 мл. мляко и си лягайте. Животинският продукт ще ви помогне да се справите с някои от токсините и да премахнете силния махмурлук сутрин.

Видео: как да се справим с махмурлука